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中醫提醒:腿腳不佳 補腎很重要
人到了一定年齡,身體總是會這出問題,那兒出問題的。要麼經常感冒,要麼就是腿腳不靈便。很多骨關節炎患者容易因受涼導致病情加重。這時大家都知道要在積極治療的同時,做到保暖、補鈣。但很多人還不知道,補...
2012-02-15 -
中醫教你如何補腎?
檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白。再如,補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等...
2010-09-15 -
老中醫:補腎的六大經典秘方
秘方一:補腎壯骨方 適用:用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。 做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉...
2012-09-24 -
中醫如何補腎強腎壯陽
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年...
2011-01-24 -
吞津養腎 中醫推薦補腎10招
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。 一、護好自己的雙腳 足部保暖...
2012-07-29 -
泡腳補腎 中醫教你如何泡腳補腎
腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置,對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。所以說,日常一定要做好對於腳部的保養工作,除了需要經常泡泡腳之外,按摩也是非常有必要的。只有雙腿健康了,身體...
2014-12-19 -
中醫十寶 讓女人滋陰補腎又補血
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不想吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態...
2012-06-24 -
補腎又壯陽的五大中醫養生藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。 製作將狗肉洗淨,切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大...
2012-10-10 -
補腎滋陰的中醫藥膳養生保健大全
菜名:龜羊湯 原料: 羊肉500克,龜肉500克,黨參10克,枸杞子10克,制附片10克,當歸6克。 製作: 將龜肉用海水略燙,刮去表面黑膜,剔去腳爪,洗淨。羊肉浸泡在冷水中刮洗乾淨。將...
2012-08-08 -
中醫推薦:養生補腎的四款藥膳
1、豬腎粥 【原料】豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。 【製作工藝】將豬腎洗淨,去筋膜,切細,粳米淘洗乾淨,同入鍋內煮成粥,將熟入蔥、薑、鹽及五香粉調之。 【服法】作早餐食...
2012-11-21 -
冬季中醫推薦五大補腎藥膳
花生紅棗湯 用料:連衣花生200克,紅棗30~50克。 制法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效:健脾益腎。紅棗味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、...
2013-01-08 -
溫補腎陽 中醫推薦補腎的藥膳
溫補腎陽的中醫藥膳 1、鎖陽壯陽粥 材料:鎖陽10克,羊肉100克,大米100克。 做法:將羊肉切細。先煎鎖陽,去渣,入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效:本品具有溫陽補腎的作用,適合腎陽...
2013-10-29 -
中醫是如何補腎強腎
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,中醫一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年...
2010-12-08 -
補補腎 中醫推薦4款補腎膳食
1、枸杞豬肝湯 豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入...
2014-01-24 -
中醫推薦:補腎溫陽的四款藥膳
醉蝦 材料::蝦600克,紹酒適量。 做法:將蝦洗淨,剪去頭須,除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘,根據自己喜好,適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。 功效:主治腎虛、陽痿、性功能減退等...
2014-01-27 -
補腎的中醫方子期間應該怎麼飲食
我們知道的,一旦有腎部的問題的時候,往往是危害到生活的治療。而且男人更加是這個疾病的高發的人群。吃什麼補腎?是很多人想要諮詢的問題。身體的革命的本錢,在競爭日益激烈的現代社會,男人的工作壓力和生活...
2015-10-05 -
中醫不外傳的男人補腎小妙招
一、大便要暢通 大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,噁心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按...
2012-11-21 -
中醫男性養生 中年解毒老年補腎
中醫男性養生 1、青春期祛濕熱 茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,愛上火。有調查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂...
2015-08-04 -
中醫建議的日常補腎食療方
海參:此乃海中極品,有“海中人參之”稱,可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節星辰代謝,降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組...
2012-09-02 -
中醫經典偏方 補腎生精排毒養生
中醫,是古人留下來的一種文化,中醫博大精深,很多疾病都可以通過中醫來治療,而且副作用小,中醫也給我們留下了很多小偏方,這些小偏方對治療疾病效果很好,今天就為大家介紹一些中醫治病的經典偏方。 ...
2014-08-29