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養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟： 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
養腎補腎方法
方法步驟： 05 保持大便通暢。保持大便通暢，也是養腎的方法。大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，...
2015-07-04 -
養腎補腎的10種最佳食物
方法步驟： 01 干貝：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 02 鱸魚：又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 03 栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用...
2014-10-16 -
中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招
補腎是我們生活中的重要課題，在生活中不管男性還是女性，都會出現腎虛。中醫講到“腎”，包括範圍很廣，腎虛，易早衰，怎麼補腎防早衰？中醫解讀補腎防早衰的四大小妙招。 一、最直接/時：調節作息 中醫講究“...
2011-03-28 -
養腎補腎，要對人工環境“敬而遠之”
我們人類現在已經遠離了自然環境，生活在舒適的人工環境之中，夏天不熱，冬天不冷，風不吹，雨不淋，日不曬，夜不露，我們完全擺脫了自然的束縛，過上了自由自在的生活。但是，對於健康而言，這些並不都是福音，...
2017-02-18 -
老中醫教男人如何養腎補腎
傳統醫學是神奇的，最奧妙的在於關於臟腑、先天後天的保養。中醫考究以腎為本，所以，全部養生的不傳之秘根本在於對腎的保養，今日就一同瞭解一下老中醫推薦的十個補腎辦法吧。 一、飲食保腎 能夠補腎...
2016-11-21 -
中醫泡腳補腎偏方
中醫學認為，腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知...
2011-03-21 -
中醫館養生 補腎8秘訣遠離腎虛
編者按：腎臟是排毒系統，秋冬季更加要注意腎臟的保養。那麼，中醫養生，有哪些補腎的秘訣呢?我們一起來看下，到底該如何做才是有益於身體的? 1.避免使用對腎臟有損害的藥物 常見的這類藥物有磺胺類...
2012-10-20 -
怎麼護腎養腎補腎
腎臟在我們身體所起的作用是不言而喻的，無論是男人還是女人，只要腎出現問題，給健康產生的影響都比較大。因此，平時的護腎養腎補腎是非常重要的，只要不斷的保養我們的腎臟，這樣才能確保身體處於健康的狀態。...
2016-01-16 -
秋季養腎補腎該怎麼吃 推薦三種食療方法補腎健身
推薦三種養腎補腎的食療方法1益智仁粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停...
2015-10-08 -
日常養腎補腎方法有哪些
現在人們生活的壓力比較大，特別是對於男性而言，不僅要面對生活的壓力，而且還要面臨來自健康方面的壓力，如果平時的生活習慣不規律，不注意飲食的話，是很容易導致我們的腎出現問題的。這個時候就需要採取有效...
2016-01-16 -
老中醫推薦補腎的黑色良藥！
養身，重在養腎，中醫認為黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠養腎，幫助男性健體強身。具體有哪些呢？請看下文。 1、黑米 黑米是一種藥、食兼用的大米，營養豐富，其B族維生素、鐵...
2016-10-27 -
老中醫強烈推薦的9個除皺紋良方 真的管用哦
女人最害怕衰老，比較擔心自己的肌膚會長皺紋。皺紋其實是衰老的正常現象，但我們該如何趕走皺紋?其實生活中有很多去皺小方子，還是挺有效的。下面我們就一起來看： 多吃核酸食物 核酸，是一種生命資訊物...
2017-03-07 -
怎樣養腎補腎效果好呢
寒冷冬季馬上就要到來了，在這個寒冷的季節中我們最需要注意的就是養腎補腎，養腎補腎的方法有很多種，比如說平時我們可以去多運動，提高的食物或喝利於腎臟粥的營養成分，那麼在平時還要注重如果腎臟不好會引起...
2016-01-02 -
吃什麼東西養腎補腎呢
人們腎臟的健康說明了人們身體生長、發育以及生殖系統的活力，假如腎虛了的話，就會導致一系列的衰老情況的發生，因此在平時的生活中人們要多加注意養腎補腎，生活之中就有許多的食物有利於養腎補腎，那麼，吃什...
2016-01-02 -
如何養腎補腎呢
腎臟對於任何人而言都是相當關鍵的，如果是腎臟不好的話就會讓自己的身體當中出現一系列的症狀，所以我們就應該要及時去緩解我們腎臟不好的情況，那麼重點就是養生的，如果是想要去養腎補腎的話就應該要在飲食方...
2015-12-31 -
有哪些中醫強腎方法
中醫教你幾招強腎的簡易方法： 第一招：屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原。這一動作，連續做3~5次...
2012-04-24 -
哪些方法有助於男性強腎補腎
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由...
2011-01-19 -
中醫如何補腎強腎壯陽
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，中醫一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年...
2011-01-24 -
1分鐘可自測是否腎虛 中醫養腎補腎9個妙招
腎虛分為陰虛和陽虛，生活中有很多的人患有腎虛而不自知，然後給身體帶來比較大的影響，那麼你有沒有腎虛呢？不妨做一個簡單的腎虛測試吧，超過3種可能就是腎虛了！測測自己是否腎虛？超3種就需警惕1、將少許尿...
2017-04-25
