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男性補腎養腎的中醫食譜
山萸核桃粥 取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖適量。將山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火煮沸，文火煮粥，粥將成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每週2～3次。 ...
2013-04-17 -
吃薑可以補腎？姜這樣吃強腎有奇效
姜含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。但應當注意的是，腐爛的生薑中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發現生薑腐爛就千萬不能食用。...
2014-11-12 -
中醫補腎 男性腎虛吃什麼調理好
腎虛對人體危害大，特別是男性腎虛，更要引起注意。中醫治療腎虛的治療效果顯著，主要是通過食療的方法改善腎臟功能，調理身體。那麼，補腎的中醫藥方有哪些呢？下面介紹6個中醫藥方，看看吧。 中醫推薦的...
2015-12-15 -
補腎吃什麼？中醫方法教你補腎
補腎吃什麼？現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 ...
2012-10-11 -
中醫教你強腎的5個妙招
第一招：屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度，隨即復原。這一動作，連續做3~5次為一遍，每日做3~5遍。 第...
2011-08-08 -
10個脾虛的食療方幫你補腎強腎
脾虛是我們日常生活中的常見的疾病之一，導致脾虛的原因有很多，那麼脾虛怎麼辦？我們應該如何調理、治療這種情況呢？下面小編就給大家介紹一些調理脾虛的食療方，有這個需要的朋友可以自己做來看看。 ...
2015-12-10 -
中醫認為：八大食物補腎有奇效！
中醫認為，腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣，並與骨、髓、耳密切相關。補腎對人體健康有著重要作用，那麼，吃什麼可以補腎呢？ 1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法...
2015-12-07 -
女人養腎 學學老中醫的補腎10招
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就跟小編一起瞭解一下老中醫的補腎十招吧。一、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一...
2014-12-14 -
補腎藥膳 五行養腎補骨湯
對女性來講，“美”是生活中不可缺少的一個字眼。有一位女性患，雖然已經四十多歲了，但是依然將美這個字經常掛在嘴邊上。也就是因為這個字，她不但注重美容養顏，也注重穿衣打扮。 美容養顏、穿衣打扮固然...
2013-11-19 -
吃什麼補腎補血補氣呢
女人是美麗的象徵，有面色紅潤，有光澤的女性才是健康的象徵。適量的補血補氣才能夠保證女性的美麗。現在的科技發展很迅速，各種各樣的補血，補氣產品很多。到底每一個人吃什麼東西能夠補充血補充氣，要非常小心...
2015-11-29 -
吃什麼補腎補氣呢
你知道怎麼補腎補氣嗎，隨著社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人步入腎虛行列，年齡層也越來越年輕化。中醫認為，腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種，辨清屬性並加以恰當食療對腎臟健康大有裨益，而中醫的各...
2015-11-29 -
中醫怎麼辯證飲食補腎
中醫認為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，要根據不同的症狀做不同的診治。腎虛多為長期積累成疾，切不可因急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。應慢慢調理。 陽虛症狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛...
2013-03-12 -
中醫補腎方 男性腎虛吃什麼補腎
腎虛問題已經成為一個讓很多朋友都很困擾的問題，現代社會不論是男人還是女人都有可能會腎虛，所以做好積極的補腎工作是很有必要的。那麼在我們的生活中，到底吃什麼補腎呢？下面是小編為大家整理的4大補腎...
2015-10-09 -
老中醫推薦的5個補腎方法
傳統醫學是神奇的，最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養，今天就一起瞭解一下老中醫推薦的5個補腎方法吧。 老中醫推薦的5個補腎方法...
2017-03-22 -
中醫補腎有講究 6種體質養腎攻略大全
養腎不是千篇一律的，因為不同的人有不同的體質，適合一個人的養腎方案不一定適合另一個人，說不定還會適得其反。所以一定要辨明自己的體質，弄清楚自己的身體狀況。中醫養腎需分體質中醫將人的體質分為九大類，有...
2017-03-17 -
中醫養生 補腎不如養腎
小測試：腎虛特點 腎氣虛最大的特點，就是腰酸腿軟，小便多，因為腎主二陰，小便多說明他腎氣弱，尤其是在夜裡。同樣年齡的人，有人總覺得氣不夠，那麼這時你就要好好保養你的腎氣。 提醒：中醫認為，腎為先...
2009-09-04 -
中醫常用的8種補腎中成藥
常用腎陰虛藥物 大補陰丸 滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺精。 口服，1次6克，1日2～3次。 針對陰虛火旺者而設，滋陰降火拼用，而以滋陰為主。 歸芍地黃丸 滋肝腎，補陰血，...
2009-08-05 -
中醫教你強腎不衰的秘訣
腎藏精，主骨生髓，為先天之本，與人體生長發育和衰老過程密切相關。 正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成藥。 龜齡集 龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人參、鹿茸、穿...
2010-11-19 -
想要強腎嗎？中醫教你
中醫強腎方法，有補腎、固腎、壯腰膝作用，對腎與膀胱的疾患，能起到一定的調養及康復作用。 第一招：屈肘上舉 端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸直向上，與兩耳平。然後，雙手上舉...
2011-01-21 -
補腎防早衰的中醫小秘方
一、最直接/時：調節作息 中醫講究“陽出於陰則寤，陽入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力，使人體的陽...
2011-03-28
