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中醫有哪些補腎方法
中醫推薦十大養腎秘方，讓我們輕鬆補腎。 一、飲食保腎 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。 另外，...
2012-06-03 -
補腎不吃藥 中醫教你按摩鍛煉來補腎
我們都知道按摩不僅能治療疾病，對於平時的身體保健也能起到很大的幫助作用。那麼有沒有什麼按摩手法能幫助補腎呢？下面為大家介紹不吃補藥也能補腎的方法，供大家瞭解。 具有補腎功效的按摩方法 掃外...
2015-12-24 -
哪些中醫藥有滋陰補腎功效
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...
2010-12-02 -
中醫怎麼飲食補腎方法
腎吃什麼？中醫以為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。很多人都通過...
2012-10-13 -
中醫解析補腎最佳的5種食物
腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了，就會出現一系列的衰老現象。女人擁有健康的腎，更為重要，那麼女人吃什麼補腎呢?推薦四種補腎食譜，讓女人補腎更快更簡單。 枸杞海參豬肉餅 用料：幹海參15...
2013-04-14 -
中醫如何補腎 推薦八種補腎秘方
八種中醫補腎秘方 1.鴿蛋枸杞補腎湯 鴿蛋2個，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內，加水蒸熟，加糖服食。 2.鎖陽粳米甜粥 將鎖陽洗淨放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳...
2016-03-05 -
中醫認為最好的補腎法是什麼?
腎虛病症有陰虛、陽虛之分，對人體各個臟腑起滋補、潤澤作用的稱之為腎陰;對各個臟腑活動起溫煦、推動作用的稱之為腎陽。補腎應當針對腎陰、腎陽虛衰的不同，採用對症的相應方法進行。 腎陰虛者，常見有肺...
2010-01-08 -
冬季中醫如何補腎？
散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛煉的項目。冬季鍛煉還要注意保暖，特別是年老體弱者，鍛煉出汗停止運動時，一定要及時穿上衣服，有條件者換去汗濕的內衣，以防感冒。 堅持按摩可祛乏護腎，...
2009-12-14 -
中醫按摩教你如何補腎
現在許多人都發現自己並沒有什麼毛病，卻總是容易腰酸，從中醫角度來說，腰和腎是有關聯的，所以要想擺脫腰酸，就要養腎。中醫按摩就能夠讓你很好的達到補腎的效果。 古話說：“腎氣一虛，腰必痛矣。”腎主骨...
2013-01-07 -
補腎防早衰 中醫有秘笈
補腎防早衰 中醫支四招 1、最強效/藥：對症下藥 腎虛大體分兩種：陰虛證和陽虛證。腎虛症狀裡如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。腎陰虛...
2011-03-30 -
中醫2個養生誤區 黑色食物不一定能補腎
中醫兩個養生誤區 黑色食物就一定補腎嗎 我們經常看到這樣的宣傳“黑色食品補腎、補血”，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不儘然，溫熱是補、寒涼是瀉。 黑米、烏骨雞性溫，補血...
2016-04-28 -
中醫保健 男性要如何補腎
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 男性想要健康就需要多注意腎臟的保護，健康的腎才能幫助男性更好地生活和工作。大男人應該有個強壯的腎臟，廣大的的男性朋友應該怎麼做呢？ 1、吞津養腎 口腔中的唾液...
2015-03-02 -
中醫食療補腎方法
其實在日常的生活當中，腎虛不是男性的專利，其實女性照樣也會出現腎虛，無論是男女都是需要養腎補腎，人的一生中要學會真正養腎的方法，其實這不僅僅是男人的事也是女性需要及時滋補的，很多人的一生當中都是需...
2015-10-30 -
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一：茴香腰子 【材料】豬腰子90克，小茴香6克。 【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻，待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜，洗淨，用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子，再向裡擴展成三角形，然後塞入...
2010-12-16 -
中醫藥膳補腎壯陽
如今補腎壯陽的飲食真是五花八門，許多男性朋友都不知到如何去選擇，的確，儘管很多的補腎壯陽的食物，但是並不是每一種都是你，下面是一些飲食配方，可以提高男性性能力。 果木烤牛扒 原料：小雪花牛...
2013-01-01 -
羊肉加上它，老中醫也不外傳，補腎效果杠杠滴！
寒冷的冬天，來一道羊肉湯既暖身又補腎，就夠一家人美美的吃一頓了，讓人回味無窮。 羊肉湯甘溫，能溫陽散寒，補益氣血，強壯身體，經常燉服，療效可與參茸媲美。 補腎壯陽，祛風除濕，治陽痿不舉，小便淋瀝...
2017-04-16 -
補腎養生離不開中醫藥膳
冬季快到到來了，也到了四季中養生的最佳時節。那麼對於女人來說補腎養生的中醫藥膳有哪些呢？ 益智仁粥 材料：粳米50克，益智仁5克。 做法：將益智仁研為細末。將粳米淘洗後放入砂鍋內，加入清水，先用武...
2013-09-27 -
中醫推薦6種按摩補腎方法
中醫認為，腎是先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。 1.摩耳。雙手握空拳，以拇指、食指二指沿耳輪...
2014-11-16 -
中醫如何補腎 每天五分鐘不花錢的補腎方法
腎臟是我們非常重要的器官，對於腎虛我們可能很多人都有的症狀如果不能很好的應對的話可能會對我們的身體造成很大的影響的，那麼對於腎虛我們應該怎麼辦呢?下面就跟系哦啊變一起來瞭解一下中醫如何補腎? 腎...
2017-04-17 -
1分鐘可自測是否腎虛 中醫養腎補腎9個妙招
腎虛分為陰虛和陽虛，生活中有很多的人患有腎虛而不自知，然後給身體帶來比較大的影響，那麼你有沒有腎虛呢？不妨做一個簡單的腎虛測試吧，超過3種可能就是腎虛了！測測自己是否腎虛？超3種就需警惕1、將少許尿...
2017-04-25
