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中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
中醫養生 心臟早期問題可以通過面部發現
心臟是身體非常重要的一個器官,心臟的好不好直接和生命有關係,但是很多人直到心臟出現大問題才發生,其實你知道嗎,心臟的早期問題我們可以從面部看出來的哦。下面我們就具體瞭解下吧。 心臟的正常調理,...
2016-05-11 -
中醫養生 氣血失調的類型及調理方
氣血不足的話,身體會越來越差的,這點相信大家都是同意的,其實氣血如果失調的話,一樣身體會出現問題,臉色也會變得不好看。那麼氣血失調有哪些類型呢?症狀有是什麼呢?我們該怎麼辦呢?看下文吧。 氣和...
2016-05-11 -
中醫養生 很多慢性病和經絡不通有關
三焦是什麼大家知道嗎,它和我們身體健康有什麼聯繫呢?小編告訴大家吧,如果三焦不通的話,那麼很多慢性疾病都會找上門的哦,為什麼這樣說呢,我們該如何通三焦呢,下面就給大家做個介紹吧。 人到中老年的...
2016-05-16 -
中醫養生稱足療可以治便秘
便秘是人們在生活中遇到的最最常見的問題,尤其是中老年朋友們,但是,很少有人把便秘房在心上。便秘對人們的身體造成很大的困擾,嚴重危害健康,足療治療便秘效果顯著。那麼,足療如何治療便秘?足療視頻幫您...
2012-07-26 -
中醫養生推薦六種補氣中藥
正值冬季寒冷的季節,很多人都開始減少運動,天氣涼身體的新陳代謝也減慢了,這個時節正是補元氣的季節,那麼我們該怎麼辦呢?中醫健康養生,六大中藥進補養生不可少,下面小編就為大家詳細介紹下: 補氣中...
2017-01-18 -
中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
中醫養生 老中醫教你四種長壽秘訣
每個人都希望自己能夠長命百歲,但是其實70-79歲這個年齡段認識比較的危險的,因為這個時期可能會有很多的不定因素的,我們應該如何長壽呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫的長壽秘訣有哪些吧! 中醫長...
2017-01-13 -
中醫養生 測手指看健康狀況
手指是一個人身體狀況的反應,手指是人體健康的縮影,可以通過手指健康的測試看出整個身體健康狀況的,那麼我們應該如何測試身體的健康狀況呢?下面就跟小編一起來瞭解一下健康狀況是如何從手指上反應出來的。...
2017-02-07 -
中醫養生的整體觀念
中醫認為,人體是一個相互聯繫的整體,身體的各個部分和器官也不是孤立的,是相互聯繫在一起的,所以在治療疾病方面也要有整體觀念,不能只見局部,不見整體;也不能只見整體,不見局部。中醫治療疾病的整體觀念...
2017-02-17 -
中醫養生保健食療 補腎效果超級贊
養生之道網導讀:現在有越來越多的人被腎虛困擾著,到底如何做才能補腎呢?吃什麼東西補腎效果好?下面小編推薦6個中醫熱愛的補腎秘方,快去瞭解下吧! 中藥養生 秘方一:補腎壯骨方 適用:用於因腎陽虛損引...
2012-09-25 -
中醫養生 4款中醫藥膳補腎溫陽
對於現在的人們來說,健康的身體是每個人追求的目標,尤其是一些老年人對於這種願望更加的迫切,還有就是男性他們希望自己的身體強健,不被腎虛所困擾,這讓會讓他們在夫妻房事上失去顏面,所以補腎壯陽就成為男性...
2014-02-10 -
泥鰍:中醫養生補品
泥鰍肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富。泥鰍是高蛋白、低脂肪的優良食品,而且還含有鈣、磷、鐵及維生素和尼克酸、煙酸等。 在日本,泥鰍被譽為“水中人參”,人們把它當作高級營養補品。祖國醫學認為,泥鰍具有補...
2017-03-10 -
中醫養生建議 男性補腎方法需要特別注意
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移,但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來,一直重視五臟(心、肝、脾、肺、腎)養生保健,特別關注補腎在益壽延年中的...
2011-05-25 -
中醫養生 補腎不如養腎
小測試:腎虛特點 腎氣虛最大的特點,就是腰酸腿軟,小便多,因為腎主二陰,小便多說明他腎氣弱,尤其是在夜裡。同樣年齡的人,有人總覺得氣不夠,那麼這時你就要好好保養你的腎氣。 提醒:中醫認為,腎為先...
2009-09-04 -
補腎又壯陽的五大中醫養生藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。 製作將狗肉洗淨,切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大...
2012-10-10 -
中醫推薦:養生補腎的四款藥膳
1、豬腎粥 【原料】豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。 【製作工藝】將豬腎洗淨,去筋膜,切細,粳米淘洗乾淨,同入鍋內煮成粥,將熟入蔥、薑、鹽及五香粉調之。 【服法】作早餐食...
2012-11-21 -
中醫養生誤區:黑色食物就一定補腎嗎
腎臟是我們最重要的器官之一,那麼補腎就是我們日常生活的工作之一,我們都知道補腎要多吃黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等,但是中醫認為這是養生的誤區,那麼黑色食物一定補腎嗎?下面我們就來看看養生...
2017-05-03 -
中醫養生 中醫如何補腎防氣衰
中醫講求陰陽平衡,在保養身體方面也注重五行之說。其實中醫調養身體是度自成一派的,十分講究而且效果特別好。那麼該怎麼樣通過中醫的角度來補腎防氣衰呢?小米我們一起來看一下吧。 食:腎色黑 《黃帝內經...
2016-05-05 -
耳朵按摩對了能補腎?中醫養生真相揭秘
1、拔雙耳: 兩食指伸直,分別插入兩耳孔,旋轉180°。往復3次後,立即拔出,耳中“叭叭”鳴響。一般拔3~6次。此法可促使聽覺靈敏,並有健腦之功。 2、摩耳輪: 雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上...
2016-05-27