中醫養生的整體觀念

中醫認為， 人體是一個相互聯繫的整體， 身體的各個部分和器官也不是孤立的， 是相互聯繫在一起的， 所以在治療疾病方面也要有整體觀念， 不能只見局部， 不見整體；也不能只見整體， 不見局部。 中醫治療疾病的整體觀念原則， 具體應用時主要體現在診斷、藥方和劑量三個方面， 它要求這三個方面都要堅持整體觀念， 具體來說：

(1)診斷上的整體觀念。 中醫認為人體是一個完整的、相互聯繫的整體。 身體的某處發生病痛， 不能簡單地就事論事， 只檢查疼痛的部位。 對身體的其他部位也要做詳細的檢查，

此處的病痛可能是別的部位的病變所致。 比如各種體表的組織器官的病變可能是體內臟腑發生病變導致的。 另外， 也不能只對全身進行檢查， 而不檢查發生病變的部位， 這樣做也是十分不科學的。 總之， 中醫對疾病的診斷是既關注整體也兼顧局部。

(2)藥方上的整體觀念。 中醫的整體觀念對開出的藥方具有指導意義， 中醫的藥方特別重視主藥和輔藥的組合。 中醫在開藥方時， 既對主要病症開出藥方， 還兼顧到了次要疾病， 並針對它開出藥方；另外， 還注意到每種藥物的毒性和副作用， 一般採用相制性配伍方法。

(3)劑量上的整體觀念。 中醫在藥物的用量方面也堅持整體的觀念， 不是片面強調疾病的需要， 還注意到對整個身體的虛實所產生的影響。

比如一些慢性疾病， 只能用小劑量的藥物來慢慢治療， 不能過分求快而增加藥物的用量， 這樣可能會適得其反， 不僅不能更快地治癒疾病， 可能還會加重患者的病情， 更有甚者， 可能還會引起身體別處的不適。