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身邊九種神奇的減肥有氧運動
許多人總想著減肥,卻又不知道該如何做起。其實,想健康減肥,運動為最佳選擇。如果你不知道如何運動,看看下面小編整理的一些比較實用有效簡單的減肥運動,利用你身邊的日常用品,輕鬆減肥。 1、跳繩 ...
2017-02-28 -
秋吃銀耳最合宜 銀耳的九種營養做法
銀耳又稱為白木耳,有滋陰潤肺的功效,秋季食用最合宜。銀耳的做法有哪些,你知道嗎?銀耳的做法有很多:銀耳粥、銀耳湯,甚至銀耳還可以拌黃瓜。小編下面為您介紹銀耳的九種營養做法,不妨來學習一下銀耳怎麼吃...
2016-08-18 -
女人戀愛必讀 女性戀愛要避免8種心理
80後的女性都是新新人類了,戀愛觀也發生了巨大的變化。但是,戀愛是一門“技術”活,得需要學問。對於具有高情商締結者之稱的80後女性來講,有八種心理一定要懂得去避免。一、非常自我的心理什麼都要求對方聽...
2016-05-29 -
九種食物讓體內脂肪快速燃燒
1.魔芋 是一種草本植物,其根莖經去皮、烘乾磨成粉後,再加工即可製成蒟蒻食品,包括甜品、麵條及素肉等。蒟蒻幾乎零卡路里,並且不含脂肪,卻含有豐富纖維,可在腸胃內吸收水份,食用後易有飽足感,...
2014-04-23 -
九種日用品危害健康需及時清理
生活中很多每天都可能用到的日用品,如果不及時清潔、定期更換,都會成為你的健康殺手。接下來為大家介紹九種危害女性健康的日用品,女性朋友們為了身體健康著想,一定要認真看! 1、浴球 有些人洗澡...
2016-03-30 -
網路竟然會帶來8種心病!
在這個智慧手機的時代,上網變成了人們生活的不可或缺。除了工作時間以外,每天上下班路上,時間和流量都貢獻給了手機。回到家連上wifi就再也不想動了。移動網路讓資訊傳播變得極快,也讓人們被鋪天蓋地的資訊...
2016-03-05 -
警惕!八種心理偷走好心情
所有問題歸根到底都是自己的問題!不管你是因為什麼事情而不快樂,不快樂的根本原因其實同樣出在自己身上。如果你沒辦法根除下面這些導致自己不快樂的根源,即使擁有想要的一切,你也始終無法真正快樂。不管你在追...
2014-07-28 -
八種心態 讓你健康不顯老
有的人很懼怕衰老死亡,可是不知道大家知道沒,越怕衰老你反而老的更快,近期又權威研究表明坦然面對自己衰老的人反而更健康長壽。所以擁有積極健康的心理你的身體也會變的更健康。1、樂觀。美國葉史瓦大學的尼爾...
2013-12-25 -
擺脫四種心理 月光族變身白富美
有調查顯示68%的家庭是由女性負責理財的,由於女人與生俱來具有認真、細緻、謹慎、計劃性強的特點,因而女性更適合為家庭把理財觀。然而現實情況更多的卻是,由於女人的極度情緒化,常常在不理智下花錢如流水。...
2013-08-22 -
7種心理 代表你已愛上TA
第一種:對方是最好看的 俗話說情人眼裡出西施,所以在有愛情的時候,你一定會覺得對方最好看,即使有別的異性比你愛的對象好看,但對你而言,他(她)才是你心中最美的一個,而且是別人根本無法相比的。 第二...
2017-03-04 -
快樂無憂?小資女當心5種心理病
很多女生都想過上小資的生活,小資生活在她們看來就是輕鬆、享受、悠閒、娛樂,如此看來,好像過上了小資生活的人應該是快樂無憂才對,可現實並非那麼美好,小資女當心患上5種致命心理病。1、安逸而死:除了打麻...
2013-05-17 -
一旦空腹絕對不宜食用的九種食物你還在吃嗎?
有的女性朋友為了減肥,經常把水果當做正餐,一天到晚都吃水果,那樣的確有助於減肥,但卻對我們的身體健康是有很大危害的,因為有些水果空腹不能吃,吃了容易患病。有的朋友並不瞭解這一點,早上起來經常想吃什...
2016-09-12 -
自卑嫉妒 7種心理阻礙你擁有好人緣
在與他人的交往中,我們每個人都渴望和諧愉快的人際關係,不喜歡那種膚淺的不真實的“朋友”關係,因為這種關係不是建立在雙方真正的心理互動、情感交流的基礎上,而是各取所需或迎合他人的趣味的偽朋友關係。 ...
2012-12-14 -
識別好男人 九種男人值得依靠
開始任何一段戀情,都是想找一個值得託付終身的好男人。怎樣才能知道他是不是你的Mr.Right呢?不妨仔細觀察一下他一些小細節哦。下面就來為你列舉好男人的一些共通點,並教你用什麼方法去識別他是不是就是...
2014-05-15 -
20種心理調節措施幫您減壓
心理壓力即精神壓力,現代生活的壓力,像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麼,怎樣才能擺脫壓力呢?下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。 一吐為快減壓法,假如你正為某事所困擾,千萬...
2017-03-04 -
警惕:過分迎合他人是一種心理病
有些人是眾人眼裡的大好人,對家人無微不至、對朋友有求必應,即便是對陌生人也慷慨相助,哪怕自己受苦受累受傷害也不對別人說“不”。美國一名心理學家認為,這種對他人太友善的無私性格或是一種病態。 對...
2012-04-21 -
單身“剩女”的多種心理問題
第1:習慣被老闆呼來喚去 “事業型”、“工作狂”、“女強人”……種種用來形容大齡單身女人的稱謂都只是極具悲劇色彩的藉口,雖然你也知道,“女友”或“夫人”是更能令你感到幸福的稱呼。誰讓你單身呢!...
2010-10-21 -
十一種心理讓愛人無法親近你
有11種類型的人,人格發展都有些偏頗的現象,因此無法與身邊伴侶更為親密。 1、愛自由 這類人覺得一旦感情穩定下來,就會不自由,而不自由毋寧死,所以或多或少害怕親密關係。 2、自願犧牲者 這種人心理...
2009-07-16 -
含糖的食物有哪些 這九種食物含隱形糖分
正常人攝取過多的糖分對身體健康有較大的影響更何況是糖尿病人。不要簡單的認為只要不食用甜的食物就相當於不攝取糖分,其實市面上很多食物雖然沒有甜的味道,但它含有的糖分一點不比有甜味的糖分少而以下幾種食...
2017-03-04 -
生活必知的十種心理效應
我們的心理是非常奇妙的一件事情,科學家們花了這麼多年的時間來研究人類的心理現象,至今沒有找到一個確切的解答方案。現在我們要說的就是存在于我們人群當中的一些心理怪像,瞭解這些能夠幫助我們更好地融入人群...
2015-04-21