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苦參十二味丸
【別名】苦參的功效與作用丸【處方】苦參6兩，乾薑6兩，芎?6兩，玄參5兩，丹參5兩，人參的功效與作用5兩，沙參5兩，白術5兩，地骨白皮4兩，獨活4兩，薏苡仁2升，蜀升麻2升。【制法】上為末，煉蜜為丸...
2017-02-23 -
三十二式太極劍
太極劍、太極拳都是現在鍛煉身體很好的選擇，這樣的運動，對提高身體各方面都是有著很好的幫助作用，而且他們深得老年人的喜愛，但是對他們選擇上，也是要注意，這些運動雖然對人體很好，在做的時候，也是需要長...
2014-04-23 -
診斷頸椎病方法
由於頸椎病病程較長，病理變化較多，臨床表現也較為複雜。因此，醫生在診斷頸椎病時要通過較全面、細緻的檢查，甚至要選擇一定的特殊檢查方法才可確診。 醫生接診後，首光是詢問病史。病史包括病因，有無外傷史，...
2017-02-23 -
扁平疣食療十二方
1）取馬齒莧20克（鮮品40克），板藍根15克。煎湯一碗內服，並留少量外塗，一日二次，連用10天。可除疣。 2）用食醋200毫升。加熱濃縮至100毫升，外用於皮損，每日2次，30天為1療程。殺蟲去疣...
2017-02-23 -
節後上班提不起精神怎麼辦 十二大提神食物陪你上班
十二大提神食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經...
2014-02-11 -
女人常吃這些食物，五十歲皮膚無皺紋！
當發現臉上出現第一道細紋，每個女人都會心如刀割。皺紋是衰老的象徵，因此想要留住青春容顏，必須做好抗皺工作。下面8種食物是抗皺專家，可以撫平歲月在你臉上留下的痕跡。 當今時代，皺紋是每個女...
2016-12-21 -
三十二式太極劍劍譜 教你練會三十二式太極劍
太極可以分為太極拳和太極劍兩種，雖然太極劍沒有太極拳的歷史悠久，但是養生的功效還是可以值得一提的，但是你會三十二式太極劍麼?你知道它的口訣麼?下面還是由小編帶你們學習一下吧。 三十二式太極劍 ...
2013-05-28 -
陳式太極拳 陳式太極拳入門十二章節
太極養生已經成為潮流，人們通過練習太極拳增強體質，修身養性。太極拳的特點柔和緩慢、連綿不斷，男女老少皆宜，小編今天與您共同學習的是陳式太極拳入門十二章節，一起學習下吧! 陳式太極拳入門十二章節 ...
2017-02-26 -
夏季應付空調病方法大全
No.1 夏季面癱 面癱主要表現為面部半側抬頭紋消失、不能皺眉、閉眼以及漱口時水從嘴角流出、口角向另一側歪斜等，任何年齡都可發病，但以青壯年為多見。一般認為面癱可能是局部營養神經的血管因受風寒發...
2010-04-14 -
魚鱗病方
魚鱗病是一組遺傳性皮膚病。主要表現為肌膚甲錯，從細鱗屑至鱷魚皮樣改變不等，由於遺傳方式不同，因而具有不同的臨床、組織病理特徵。現分為四種類型，即尋常型、層板狀型、表皮松解性角化過度型及限局性線狀魚鱗...
2017-02-27 -
10種不花錢的治病方法
人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢？美國《健康》雜誌近期刊出“10種不花錢的治病方法”，不妨一試。 1、攀爬動作治背痛 美國醫學運動協會勞倫斯博士表示，攀爬動作可使...
2010-08-24 -
赤小豆薏米飲的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料： 赤小豆30克、薏米30克。 製作方法： 1.加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液。 2.再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液。 3.將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。 健康提示： 南...
2017-02-27 -
十二種有毒家常菜 錯誤菜肴搭配不利健康
十二種有毒家常菜1土豆燒牛肉：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。2小蔥拌豆腐：豆腐中的鈣...
2013-12-30 -
銀屑病方之內治方
銀屑病是一種慢性、反復發作、以表皮細胞過度增殖為特點的皮膚病。至今病因病理仍不十分清楚，一般認為與遺傳、感染、免疫、代謝及內分泌等因素有關。 典型皮損為紅色斑丘疹，表面覆銀白色鱗屑，輕輕刮去表皮鱗屑...
2017-02-27 -
瑜伽拜日十二式 減肥瘦身拉伸塑形一步到位
拜日式瑜伽是古印度最早期的瑜伽形式之一。而拜日式又因為它的十二歌姿勢得名，簡稱瑜伽拜日十二式。今天給朋友們介紹的正是這種十二式得名的瑜伽，下面讓我們跟著瑜伽教學一起來練習下這十二式吧! 瑜伽拜...
2016-06-16 -
導引養生功十二法
氣功越來越受現代人喜歡，這項保健運動在以前只是作為雜耍表演來進行的，而今天作為養生保健運動，其中的導引養生功十二法是健身氣功的一項，今天我們就來看看其中的練法奧妙有些什麼呢?一起來關注和瞭解一下...
2013-06-04 -
氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法
氣功是一種自我心身鍛煉的保健治病方法，對防治疾病、保健強身、抵抗早老、延年益壽都有積極作用。正確的氣功鍛煉可使某些疾病好轉或痊癒，使體質虛弱者變得健康，使體質健康者更加強壯，對保持身心健康、提高...
2010-11-12 -
什麼人不能吃香菜 香菜的治病方法
導語：什麼人不能吃香菜?香菜味鬱香，是人們再熟悉不過的提味蔬菜，而且有開胃消鬱止痛解毒的藥用功效。但是這小小的香菜卻不是所有人都能毫無顧忌地食用。那什麼人不能吃香菜呢?下面四季養生網小編就來和大家...
2017-02-28 -
(二)肩臂功(每個動作重複十二到三十六次)
前面我們說到，通過合理的肢體運動，可以治療和預防多種疾病，同時還可以提高身體的免疫力。今天給大家介紹另一套功能鍛煉，你知道肩臂功嗎?它有哪些動作步驟呢?通過下文一起來瞭解一下吧。 功能鍛煉 備急千...
2017-02-28 -
(一)頸項功(每個動作重複十二到三十六次)
“流水不腐，戶樞不蠹”，這句話的意思大家都非常明白，可以用一句話來概括就是生命在於運動，通過一些肢體動作，可以對很多疾病起到預防和治療的作用。那麼你知道頸項功嗎?它有哪些動作步驟呢?一起來看看吧。...
2017-02-28
