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【白領久坐惹來亞健康綜合征】
白領一族超重或肥胖者占40.7%，脂肪肝和“三高”問題患病率比普通勞動者分別高出4.4%和3.2%。白領常見慢性疾病分別為頸椎疾病34%、咽喉炎28%、痔瘡24%、慢性腸炎20%、脂肪肝20%。 ...
2017-03-07 -
【白領保健：辦公室健身趕走亞健康】
辦公樓白領長期對著電腦工作，腰酸背痛，滑鼠手等等的亞健康病症。面對這些症狀，很多人會忍著，總認為這沒什麼，忍一下就過去了，可忍真的有用嗎?或許當時有用，可時間一長，症狀就會越來越嚴重。有些人則認為...
2017-03-07 -
【適用而簡單的幾種保健方法讓你遠離亞健康】
叩頭每天早晨或晚上睡前輕叩頭部———刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。雙手握空拳舉于頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向頭頂部兩側叩擊，然後再從頭部兩側叩向頭中央。次數視各人情況自定...
2017-03-07 -
【在辦公室裡如何對抗亞健康呢？】
各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裡有鍛煉意識，無論在哪裡都能運動，比如辦公室。 專家建議，在辦公桌旁有...
2017-03-07 -
【辦公室裡如何對抗亞健康】
各種資料和現象表明，如今我們身邊亞健康的人越來越多。造成亞健康的重要原因之一是缺乏鍛煉。其實，健身不僅可在健身房進行，只要心裡有鍛煉意識，無論在哪裡都能運動，比如辦公室。 專家建議，在辦公桌旁有...
2017-03-07 -
亞健康綜合症的表現
現代人的工作壓力大，經常會發現自己的身體處於亞健康狀況，比如，一到了冬季，很多症狀就會變得明顯起來，像情緒惡化，焦慮不安，頸椎疼痛，頭暈等情況也相繼出現，據說這是亞健康綜合症的一種，必須要及時的進...
2013-12-26 -
白領女性必知的五大亞健康症狀
女性朋友們可以觀察自己的身體情況，來判斷自己是否屬於亞健康，白領女性朋友們必知的五大亞健康身體狀況，趕緊看過來，你有沒有這樣的情況呢? 1、脫髮嚴重 有些職場中的女性朋友們發現自己掉發脫髮得比較嚴...
2017-03-07 -
當心口腔亞健康
目前，現代人對牙齦出血、牙齦腫痛、口腔潰瘍等牙周疾病的前期症狀往往不太重視。事實上，口腔亞健康已成為身體亞健康的重要表現之一。 很少有人口腔健康能達標 世界衛生組織制定的口腔健康標準是： ...
2013-02-06 -
痘痘肌膚亞健康 野菊花祛痘來幫忙
春季人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多。這個時候，肌膚非常敏感。如果是敏感性肌膚，又在這個時候長痘痘，護理不當極其容易出現問題。 一年護膚在於春，春季肌膚長痘痘應該怎麼護理呢?首選屬溫和...
2017-03-07 -
簡單方法自測是否亞健康
有資料統計，全世界人口中70%的人處於亞健康狀態。疲勞、困乏，時常這兒痛、那兒癢，到醫院檢查，各項指標還都正常，其實你已經被列入到了“亞健康”的範疇。所以，你需要一些簡單的方法，隨時全方位掌控自己...
2015-06-07 -
你的皮膚有亞健康嗎？快進來自我檢測下~
顏控”們都是看臉的，皮膚不好可是萬萬不行。偶爾長痘長斑，突發性的敏感和暗沉，這些容易被忽視的小毛病，其實都是亞健康惹的禍! 你是“斑花”嗎? 多曬一會兒太陽就長斑，生理期也長斑，甚至只是熬了兩個通...
2017-03-07 -
你的皮膚處於亞健康狀態嗎？腫麼判斷？
皮膚也有亞健康?皮膚亞健康是怎樣的呢?好好回想一下，你的肌膚有沒有無緣無故乾燥發癢，或者突然長斑長痘痘呢?這些偶爾突發的小毛病是因為“熱氣”、代謝紊亂造成的嗎?不一定哦!也許你的皮膚的了“肌膚亞健...
2017-03-07 -
母乳餵養不當致寶寶亞健康
寶寶總是比別家的孩子胃口差、還更容易感冒，許多家長就覺得這是孩子的體質差。實際上，這很可能是因營養問題導致的亞健康。母乳餵養不當致寶寶亞健康0-6月齡嬰兒應該按需餵奶，每天餵奶6-8次以上，最少堅持...
2016-12-29 -
夏日7個食療處方助你應對亞健康
炎熱的夏季容易使人大量出汗，鈉鹽等營養素丟失，加上睡眠減少、食欲下降、消化吸收力減弱、工壓力大等因素更容易導致身體處於亞健康狀態，下面通過不同的健康食療處方，有針對性對症擊破亞健康。 醒腦補充卵...
2015-05-04 -
中醫教你告別亞健康
中醫認為，亞健康是指無器質性病變的一些功能性改變，它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，是多種因素造成人體整體性的功能下降，氣血功能紊亂，陰陽平衡失調，臟腑氣機升降失常，情志不舒的一種狀態，其主要...
2017-03-07 -
哪些因素導致亞健康
“亞健康”是介於健康與疾病之間的狀態，又稱為“中間狀態”、“灰色狀態”，亞健康人群常感到疲憊、煩躁、腰酸背痛、頭痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什麼病，早期常不會引起人們的重視。 隨著...
2017-03-07 -
亞健康如何調理 八款食療趕走亞健康
由於人們日常生活的不規律以及飲食的不合理，常常使自己的身體處於一個亞健康的狀態，那麼亞健康怎麼辦?亞健康應該如何調理呢?有哪些藥膳食療方可以改善這種症狀呢?今天小編就推薦你八款食療方來幫你趕走亞健...
2016-03-28 -
【養生秘法讓女性告別亞健康】
一項全球性調查結果表明,全世界真正健康的人僅占5%,患病的也只占20%,而75%的人處於亞健康狀態.其實,亞健康是可以逆轉的,想要做好這個工作,日常的保健措施非常重要. 針對女性亞健康問題,專家特...
2017-03-07 -
生活小習慣幫助緩解壓力 遠離亞健康
現代生活發展迅速，人的生活也遭受到很大的壓力，如果壓力不能及時排解的話，容易引發更為嚴重的亞健康症狀，例如心跳加快、呼吸困難、胸部疼痛等的現象。生活壓力無法消除，那麼我們就要學會與壓力共存。新的研究...
2015-09-24 -
刮痧有助改善亞健康 盤點刮痧3作用
刮痧是一種中醫治療疾病的方法，很多人都曾嘗試過。那麼，刮痧有壞處嗎？針對這個問題，下面我們請相關專家來為我們介紹一下。刮痧有壞處嗎？專家說，目前沒有發現刮痧的壞處。那麼，下面我們還是來看看刮痧的優點...
2016-04-28
