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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟： 01 注重防曬 想要美白，在生活中首先就是要注意防曬，只有保證自己不被曬黑，才會有變白的效果。美白+防曬，才是真正亮白肌膚，美白是一個深層導入的過程，防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟： 01 技巧一：每週運動三次，每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大，因此想要達到減肥的效果，就要適當延長運動的時間。一般來說，有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪，前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡，除了你自己有本身外，還要注意職場交際方面，職場人氣很重要，得到人氣才能爬得高，職場上應學會的幾個技巧，為了美好的明天，為了實現自己的夢想，這些技巧必須學會： 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困，那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧，及開車注意事項，希望能幫助到大家。相信看完後，開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的，因此，在踢足球的時候很容易受傷，只有瞭解運動損傷是如何發生的，才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的，在踢足球的時候要結合體力和腦力，那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟： 01 1平心靜氣，首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速，然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽，如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解，喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩，攀岩的好處有很多，可以激發奮力向上的精神，又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧，以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
夫妻之間的交流技巧
生活中很多女性朋友們都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。據美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非...
2015-07-28 -
與男人交流的四大技巧
很多女人會抱怨說“與男人真是無法交流，什麼都說不了”,真是令女人生氣。別急，小編來幫助廣大女性朋友，趕快試試以下這些方法，可以讓你與男人愉快的交流。 肩並肩交流。如果你想和丈夫聊聊比較棘手的問題...
2016-04-11 -
和1歲寶寶交流的技巧
1歲左右的小寶寶經常會“咿咿呀呀”地發出一大串“聽著很像那麼回事”的“話”，小手還煞有介事地比劃著各種手勢，那架勢似乎在表明：我在說話呢，聽不懂嗎？那就是你的事啦！所以，在與這一年齡的小寶寶們...
2012-02-16 -
青春期的孩子難交流？ 與青春期孩子的交流技巧
孩子一進青春期，與父母之間的不再毫無秘密，有些心事會偷偷藏起來，，至不願與父母有過多的交流。這讓很多父母很頭痛。青春期的孩子真的難以交流嗎？作為父母，應該怎麼做呢？平等建立人格的平等關係，是親子間溝...
2016-10-06 -
辦公室的交流技巧
不要人云亦云，要學會發出自己的聲音 老闆賞識那些有自己頭腦和主見的職員。如果你經常只是別人說什麼你也說什麼的話，那麼你在辦公室裡就很容易被忽視了，你在辦公室裡的地位也不會很高。有自己的頭腦，不管你...
2009-07-29 -
5個技巧 打開和執拗寶寶交流的大門
那麼應該用什麼的技巧讓寶寶改正錯誤學“乖”呢？ 1.說一次就要做到。對孩子提出他力所能及的要求時，必須要求他第一次就做到，不要因為心軟破例。比如，孩子在看動畫片，媽媽讓他洗漱就寢，孩子仍雙目...
2011-10-26 -
親子交流 家長應注意語氣和技巧
學齡前孩子的內心很柔弱，家長在和寶寶說話時要注意語氣和技巧。也許，你在不經意間的說話語氣就會讓孩子感到難過，甚至造成心理負擔。今天小編就來出出招，來看看親子交流，家長應注意的語氣和技巧。 親子交流...
2013-07-19 -
與孩子交流的技巧
如何與孩子溝通？每位家長都得面對這個問題。哥斯大黎加心理學家近日撰文，介紹了和孩子交流時應掌握的幾點技巧。 專家建議，父母和孩子交流時應平心靜氣，不要因為孩子與自己的想法不一樣而火冒三丈，要給孩...
2010-01-06 -
內向的人如何提高交際能力 學會五個交流技巧
內向的人其實很渴望交友，但由於自己的性格問題，內向的人在人際交往上總是處處碰釘，心裡面的苦楚又不知道該向誰人傾訴。世界上有很多性格內向的人，對於這些朋友來說，提升交際能力是人生當中的重要課程，內向的...
2017-04-26 -
漂流要當心 掌握漂流技巧是關鍵
很多人喜歡漂流，很多人也想學習漂流，但是漂流時存在一定的風險的，並不是所有的漂流都是在小河流的，有些漂流是在很洶湧得、湍急的大河裡面的，一不注意就能出現危險的，那麼漂流有什麼注意事項呢？ 安全注...
2016-04-30 -
交流技巧 夫妻之間的交流技巧有哪些？
生活中很多女性朋友們都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。據美國《女性健康》雜誌近日報導，男性的這種反應並非說...
2016-05-01
