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瑜珈呼吸的技巧練習教學
【導讀】瑜珈呼吸的技巧練習教學，這一呼吸技巧可以平衡與協調大腦左右兩個半球的功能，安神醒腦。呼氣時間一般比吸氣時間要長，便於廢氣和毒素的清理與排除，一起來瞭解下瑜珈呼吸的技巧練習教學。 瑜珈呼吸...
2015-09-13 -
女人養好肺 呼吸之間征服男人心
女性夏季養生排毒：肺臟腑精神氣血充盈，身體健康顏色好。《靈樞・陰陽二十五人》認為人體氣血充盈本身就可起到美容的作用,曰:“氣血盛則髯美”,並可“美眉以長、耳色美”、“氣血和則美色”。肺氣虧虛也會導...
2017-02-23 -
姿勢與呼吸的配合，真的好爽
每次吸氣和呼氣都要舒緩深入並均勻。 呼氣時間比吸氣時間稍長 若沒有醫學方面的禁忌)，這樣有利於放鬆，呼吸練習中常要用到這一點。 練習開始和結束時都要配合呼吸，動作之間的銜接也要配合呼吸...
2016-09-26 -
霧霾天呼吸道問題多 哪些妙招治療哮喘老慢支
導讀: 秋冬季霧多，前段時間的霧霾可是讓很多人都感染了呼吸道疾病，那麼在現代空氣品質越來越差的環境裡，患有哮喘疾病的人可謂是難受不已啊。中華養生網就帶你瞭解一下哮喘偏方吧…… 一、“呬(xi)”字...
2017-02-23 -
瑜伽鎮靜呼吸法
【導讀】瑜伽鎮靜呼吸法，人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。 瑜...
2015-09-07 -
瑜伽能鎮定呼吸克服緊張
導讀：瑜伽教練為準備參加重要事情的人們提供一個可以讓自己瞬間消除緊張的辦法——瑜伽鎮靜呼吸法。方法簡單易用，適應用於很多讓人緊張的場合。 《瑜伽經》中有雲：“改變你的呼吸，就改變了你的身體；改變你...
2012-09-27 -
寶寶上呼吸道感染怎麼辦 5大方面幫你輕鬆解決
寶寶上呼吸道感染怎麼辦?寶寶上呼吸道感染之後症狀有輕一點也有重一點的，輕一點的寶寶一般戶出現低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉，孩子的精神狀態還是好的，但是很多嚴重的寶寶就會出現咽部稍紅...
2015-04-07 -
子宮內膜異位 人工授精對女性的危害
人工授精是很多不孕不育患者的患者，但是你知道嗎？人工授精多多少少都會對女性朋友造成一些影響。那麼你知道具體有哪些呢？跟著小編一起去瞭解一下吧。 人工授精對女性的危害 1.下腹疼痛、子宮內膜...
2016-06-08 -
常用的瑜伽呼吸法練習
【導讀】常用的瑜伽呼吸法練習，心靈瑜伽調整呼吸這是一種能夠使全身平靜的調吸法，主要特點是用嘴巴緩緩吸氣，再通過兩個鼻孔徐徐呼氣。這樣逐漸使全身平靜，同時放鬆神經系統，一起來看看常用的瑜伽呼吸法練習...
2015-07-01 -
關於瑜伽呼吸的知識
吸氣的方法 1、以自己最感舒服的姿勢坐定。 2、把胸、浮肋和肚臍提起，伸直脊骨。 3、儘量向下低頭，使頸部變柔軟。然後進行下頷收束法。 4、人的感情之源位於肚臍和心臟之間。脊背必須經常同這個感情之...
2012-09-27 -
哈達瑜伽呼吸法的練習
呼吸是人最重要的生命特徵之一。當人剛出生時最初得到的營養就是空氣。人無食無水還能存活幾天，可是呼吸要是停止數分鐘，中斷了氧氣供應，人就會立即死亡。 呼吸是向肺部運送空氣的連續動作。吸入肺的氧氣立刻...
2012-09-27 -
呼吸運動能治療女性痛經嗎
惱人的痛經可以有輕鬆的方式解除了，新型腹式呼吸緩解法能有效的減輕疼痛，這樣的運動處方既方便又安全實用。 什麼是原發性痛經? 原發性痛經的疼痛是由於子宮的收縮與缺血所致。這有可能是通過分泌型子宮內膜...
2017-02-25 -
人工淚滴眼劑
【適應症】 本品可代替淚液濕潤眼球，用於無淚液及乾燥性角膜結膜炎患者 【用量用法】 滴眼次按需要而定 【注】本品盡可能保證新鮮。
2017-02-26 -
太極拳教程 懂得呼吸運用提高整體技術
如今練習太極拳的人越來越多，出於對太極拳運動的熱愛，越來越多的人們已經不滿足於僅僅是對太極拳動作的關注，更注重太極拳內涵的衍生，比如太極拳的呼吸，就是很多人所關注的。 太極拳各階段呼吸法 ： ...
2013-06-14 -
瑜伽呼吸怎樣排出體內濁氣
【導讀】瑜伽呼吸怎樣排出體內濁氣，大多數人的呼吸速度很快，無法充分地吸收空氣中的養分，並且會因為各種興奮狀態，導致呼吸短促，如果練習瑜伽呼吸法，便能調節身心健康，一起來瞭解下瑜伽呼吸怎樣排出體內濁...
2015-06-25 -
掌握瑜伽腹式呼吸腸享健康
【導讀】掌握瑜伽腹式呼吸腸享健康，腹式呼吸在瑜伽中起著重要作用，它是瑜伽調息的主要方式，正確的瑜伽腹式呼吸可讓我們吸收空氣中更多的有益成分。另外，在心情煩躁的時候練習腹式呼吸，可使躁動的情緒平靜下...
2015-06-25 -
教你練好瑜伽的呼吸
瑜珈最重要的是呼吸。初學者容易只做動作忘了調吸。把呼吸做好。就成功一半了! 呼吸是聯繫生理和心理的橋樑，是瞭解生理狀況和心理狀況的視窗。正常的呼吸是人身心健康的基礎，也是瑜伽修煉的靈魂。現代人偏離正...
2012-09-27 -
免燙的新衣服不洗傷呼吸道？ 如何挑選優質衣服
新衣服免燙不"洗"當心蠶食呼吸道通常我們買回來的衣服都是要洗滌至少一到兩次才能放心的穿在身上，我們無法看到整個的生產過程，只能通過我們力所能及的方式去減少對身體的傷害，那麼如何在挑選衣服的時候就把這...
2015-06-17 -
初學者瑜伽怎麼呼吸
一、初學者瑜伽怎麼呼吸1. 初學者瑜伽呼吸基本原則2. 初學瑜伽者呼吸姿勢的學習二、初學瑜伽者必知的兩個呼吸階段三、瑜伽呼吸法注意事項初學者瑜伽怎麼呼吸1、初學者瑜伽呼吸基本原則呼吸是生命的象徵,而...
2016-08-15 -
做瑜伽怎麼呼吸
一、做瑜伽怎麼呼吸二、練習瑜伽的好處做瑜伽怎麼呼吸1、最簡單的方法,你只要找一個舒適的姿勢,閉上眼睛,緩慢地呼吸,完全放鬆,讓自己的呼吸自然就好,這個方法是讓你養成一個良好的呼吸方法。2、數數是最常...
2016-08-04
