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仰臥起坐最佳時間，人體代謝的高峰期在下午3-5點
仰臥起坐是我們從小學到大學一直到在接觸的運動，每次體育考試，仰臥起坐都是必不可少的項目。仰臥起坐的動作簡單，體質要求不高，幾乎所有的人都會做。 雖然我們接觸仰臥起坐很多，但是很多人只知其然而不...
2014-02-11 -
簡單動作促進人體新陳代謝
運動對人體的健康非常重要，可以促進新陳代謝，保證人體機能的正常運轉。下面就讓小編教您幾組簡單的運動，體會脂肪的燃燒。 一、熱身運動 這套動作需要掌心和整條手臂合起來完成。而且，從手臂根部的肩...
2014-05-19 -
內分泌失調如何防治 八大方法促進身體代謝
治療內分泌失調的八大方法1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌...
2015-07-06 -
6種美容食物 提高身體代謝功能
每個人都會有面對衰老的時候，要想幫肌膚保持年輕態，一定要學會為自己選擇美容食物。我們都知道牛奶可以抗皺延緩衰老，胡蘿蔔可以促進新陳代謝，下面來看看哪些是我們皮膚喜歡的食物吧。 TOP1. 西蘭花 ...
2017-03-05 -
蜂蜜水可促進人體新陳代謝
人們在宿醉時體內含有大量的酒精，在短時間內很難排出，營養師告訴我們可以喝一些蜂蜜水，促進酒精的代謝，從而達到解酒的目的。 英國營養師德哈裡亞？坎貝爾稱，飽受醉酒折磨的人可以吃一塊蘸蜂蜜的麵包或喝...
2014-05-13 -
喝黑芝麻糊的好處 加速人體新陳代謝
導語：喝黑芝麻糊的好處。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝...
2017-03-08 -
腎主水——腎是人體水液代謝的“總開關”
人每天都會喝很多水，水喝到肚子甲-後，首先要輸送到各個器官供人體使用，使用不了的經代謝系統排出體外，這就是人體水液代謝的大致過程，在這個過程中，腎就是個“總開關”，它對水的控制大約有這麼兒個過程。...
2017-03-08 -
5食物增強身體代謝 咖啡等上榜
據報導，成為高代謝體質無疑是大家所追求的目標，但是，除飲食外，進食時機同樣重要，下面為您介紹可以提高代謝效果的食物及合理的進食時機。1、增強代謝的五種食物（1）咖啡。咖啡所含有的咖啡因能夠活化使脂肪...
2014-04-21 -
早餐中攝取脂肪 能帶動全天人體代謝
想讓身體有效處置全天攝入的各類食物，一頓富含脂肪的早餐是不錯的選擇。” 美國阿拉巴馬大學公共衛生學院莫利·佈雷教授帶領的研究團隊發現，如果從早餐中攝取較多的脂肪，能有效帶動人體的全天代謝，有助...
2010-08-19 -
大豆含有能夠改善人體新陳代謝的物質
其中最新備受關注的，是聯脂素這種也被稱為完美荷爾蒙的生物活性物質。其作用有： 1有助於降低血糖值; 2.增強肝臟的代謝功能，減少中性脂肪; 3.擴寬血管，降低血壓等等。 也就是，具有防止...
2010-07-23 -
五種食物身體代謝好 生薑上榜
據報導，成為高代謝體質無疑是大家所追求的目標，但是，除飲食外，進食時機同樣重要，下面為您介紹可以提高代謝效果的食物及合理的進食時機。 1.增強代謝的五種食物 (1)咖啡。咖啡所含有的咖啡因能...
2014-04-21 -
鳳梨五大保健功效：促進人體新陳代謝 消除疲勞
很多人喜歡鳳梨更多的是因為它酸甜多汁的口味，其實除了口感，更重要的是鳳梨有著極佳的養生保健功效!今天我們就來一起看看關於鳳梨的5種功效! 鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷...
2014-05-26 -
人體新陳代謝這些事出奇跡了
人體新陳代謝的運作不僅影響體重，也關係著身體的健康狀況。大多數人認為調節身體燃燒熱量的速度，就能促進新陳代謝，達到減肥效果。來看看今天小編介紹的，關於新陳代謝的一些常識吧。 男性的新陳代謝比女...
2016-01-26 -
新陳代謝對人體的功能作用知多少
我們常說新陳代謝，也知道如果新陳代謝失常會對人體造成很大的影響，可是，真正瞭解新陳代謝的人並不多，大多數人對新陳代謝都只是一知半解，也並不清楚新陳代謝的功能有什麼。那麼，新陳代謝到底是什麼意思呢？新...
2014-06-24 -
甲亢會導致人體營養物質代謝異常
甲狀腺功能亢進患者由於體內過多甲狀腺激素的作用，從而出現體內營養物質的代謝異常。糖、蛋白質、脂肪作為機體內主要的營養物質，是維持人體正常功能的必須物質，甲亢患者體內糖、蛋白質、脂肪三種營養素都會出...
2012-11-19 -
人體代謝失常會誘發頸椎病病因
頸椎病是常見的骨科疾病，頸椎病病因會引起患者上肢與下肢的活動障礙，從而影響患者正常活動。那麼，頸椎病病因都有哪些呢?下面我們請專家給我們詳細介紹頸椎病病因。 什麼是頸椎病病因呢?具體的頸椎病病因...
2011-11-01 -
甲減的機體代謝率會明顯下降
甲減的機體代謝率會明顯下降，女性如果不能夠及時治療，那麼危害將不會只是個人的，還有可能會帶給自己的孩子。通過甲減的危害，希望大家能夠對這個病引起重視。 甲減的危害有什麼?中年女性長胖，是最常見的...
2011-12-22 -
哪些因素影響老年人體內藥物代謝?
到老年，由於機體的許多生理機能都發生了退行性改變，由此會從多個方面影響到體內藥物代謝過程，因此老年較其他人群更容易發生藥物蓄積和引起較為嚴重的藥物毒性反應。 近年老年醫學研究的結果顯示，有以下...
2012-02-09 -
針灸的減肥原理 調整身體代謝功能
針灸減肥因為無副作用，安全可靠效果好而深受人們的喜愛，也是眾多減肥方法中適用最廣之一。20~50歲之間的中青年人，由於生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，每天能量消耗也由多變少，極易產生肥胖...
2016-04-29 -
早起的好處 可提高人體代謝水準
早睡早起，鍛煉身體，這是我們生活中常常聽到的一句話，俗話自有俗話的道理，為什麼鼓勵大家早起呢，是因為早起可以提高人體的代謝水準，接下來讓我們看看相關的知識。 面對工作節奏快，工作壓力大的今天，人...
2016-05-13
