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焦慮症來襲 12個妙招趕走壓力
如今無論是男性還是女性，所要承受的生存壓力都很大，各種焦慮、焦躁的情緒會嚴重影響生活和身體的健康，如何排解壓力，趕走焦慮症？這是很多女性想要知道的事情，下面給大家介紹一下，常用的抗焦慮的小技巧。1、...
2015-06-17 -
加班綜合症來襲 情緒食療4步法
加班，似乎成了上班族的家常便飯，不管有多累，還是得頂著一頭亂髮、碩大的黑眼圈以及睡眼惺忪地乖乖幹活。但是難道我們真的要被加成亞健康or黃臉婆？還是跟著編輯學學情緒食療4步法，針對性的解決“加班綜合症...
2015-03-31 -
負能量來襲 請放下15件事
生活中我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起，學會放下那些對負能量的東西，改變自己。你準備好了嗎？今天就開始學會放下吧。1、放下爭論對錯。有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永...
2015-01-04 -
負面情緒來襲 支招心靈排毒術
想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的閉環中，甚至會影響...
2014-09-16 -
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防
小滿節氣皮膚病來襲 14款食療有效預防1桑椹百合青果湯配料：桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克。做法：上述各味共同煎服，每天l劑，連服10～15劑。此方可治療皮膚慢性濕疹。2芹菜煮豆腐配料...
2015-05-13 -
秋季感冒來襲 8款湯水預防感冒
3.荷葉菊花苡米湯 材料：鮮荷葉一張(或幹荷葉12克)，菊花12克，苡米30克， 制法l加水煮湯，去渣服食。 功效：此湯清暑利濕作用俱佳。 4.香菜蘿蔔豆豉湯 材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿...
2017-03-04 -
秋季失眠 是亞健康來襲的提示
失眠對於不少人來說是非常痛苦的，漫漫長夜只能睜眼度過，而白天工作又沒有精神，那麼怎麼避免失眠的情況出現呢?其實預防失眠也是有很多辦法的，下面我們來詳細瞭解一下。 1、首先要為失眠病人創造一個舒適、...
2017-03-04 -
網怒症來襲 備好六個“滅火器”
如果你經常上網，是不是有時候會因為網頁打開太慢而覺得急躁、不耐煩，如果是這樣的話，那麼請你冷靜，你可能正處於網怒情緒爆發的邊緣。 什麼是網怒？ 網怒(webrage)，網頁打開很慢的時候，網站運行...
2013-01-30 -
立秋過後提防慢性病來襲
立秋過後提防慢性病來襲立秋過後，氣溫將開始逐漸下降。雖然早晚開始有了涼意，但“秋老虎”還可能導致氣溫忽高忽低。專家提醒，在這個多變季節，特別要注意保健養生，否則容易患感冒、發熱等多種疾病，過敏性鼻炎...
2015-05-14 -
頸椎病來襲上班族應警惕
頸椎病可以說是現代上班族的高發病之一，長期保持坐姿、使用電腦都成為了頸椎病的誘因。所以及早認識到病情並投入治療才是防治頸椎病的關鍵。 頸椎病主要分為頸型、神經根型、脊髓型、交感神經和椎動脈型...
2015-01-29 -
寒潮來襲 冬季養生食物逐個數
第一、藕。生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有“暑大宜生藕、秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。 第二、黃鱔。秋冬食鱔，不但補益力強，而且對血糖還有一定的調節作用。在冬季飲食...
2011-04-13 -
失眠噩夢夜夜來襲，都怪自己睡前這事沒有做
“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人，那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中，它就會成為你的生活方式。 瑜伽大師們，生活即是修煉...
2016-07-06 -
夏季腳氣來襲做好預防措施
1、保持乾燥 悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的...
2017-03-05 -
腎虛來襲 上班族做好戰鬥準備
生活中有：十個男人九個虛的說法，其實不止是男人，對於女人來說，也是有腎虛情況的，並且這樣的比例還在上升中，對於很多人來說“腎”好，生活才好，可見在生活中護腎已經成了很多人正在做的事情。對於上班族...
2015-06-30 -
大風來襲謹慎護膚 保濕才是正經事
北方的春天總是少不了一段狂風呼嘯的大風天，天氣的變化影響著我們的日常護膚方法。大風會加速皮膚水分的流失，尤其觸及的時間一長，皮膚容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢症等等，此時做好保濕功課才是正經...
2014-05-05 -
冬季冷空氣來襲，預防流感做到“三早”更健康!
寒冷天氣，如果一個不注意容易讓流感病毒乘虛而入。流感病毒容易異變成其他新型病毒，譬如H7N9禽流感就是其中之一。所以，預防流感病毒重在預防，要提倡“三早”。 冷空氣持續補強，人的呼吸道黏...
2016-12-21 -
青春痘來襲 五個方法幫你預防
由於工作性質的原因，白領們常久坐不動，睡眠、休息不足，精神高度緊張的工作方式，蔬菜少、肉類多、油脂高、吸煙等不健康的飲食結構，以及無法消除的心理焦慮，這些都是長痘痘的致命因素。那麼白領要如何預防...
2016-08-05 -
滑鼠手來襲怎麼辦 五個方法搞定它
滑鼠手，顧名思義就是由於不正當使用滑鼠跟鍵盤所導致的。滑鼠手最主要的發病人群基本都是聚集在電腦族裡面，因為電腦族都是因為長時間的使用電腦所導致的。那麼你知道在日常的話電腦族要如何預防滑鼠手嗎？預...
2016-07-11 -
連續痛經超3天警惕疾病來襲
都說痛經是女人的通病，沒什麼大事。一般的痛經只持續一兩個鐘頭，最多不超過一天，休息一下即可復原，但病理性的經痛，則可能連痛兩三天，痛到無法移動，甚至休克，需要及早去醫院就診。 一般的經痛，忍個一...
2014-06-10 -
婦科病來襲用一招讓你告別痛苦
所謂的“臍療”就是把藥物用熱敷、艾灸等方式放置在肚臍部位，激發經絡之氣，疏通氣血，調理臟腑，用以預防和治療疾病，今天就跟著小編來一起瞭解下“臍療”給女性朋友帶來的好處吧。 “臍療”可以給女性帶...
2016-05-25
