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霧霾來襲 ，看八大密招如何有效預防霧霾天
嚴重的空氣污染，危害著人們的身體健康!如何有效的預防霧霾天，成為了人們首要考慮的問題!今天，小編就為大家分享九大密招，幫您和家人遠離霧霾的困擾! 一、避免霧天晨練 晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著...
2017-03-10 -
秋膘欲來襲 快點吃走小肚腩
進入初秋，一大波強大的秋膘來襲，剛剛開始放開吃東西，小肚腩就先來報導了，小編知道所有都不喜歡小肚腩，那麼如何消除呢，小編就來告訴你。 肚子減肥最有效的方法之飲食篇 ☑選擇全麥食物 想消滅肚子上的頑...
2017-03-10 -
秋風來襲 早餐吃什麼最健康
玉米麵紅薯粥是最適合秋季吃的。因為，玉米麵含有不飽和脂肪酸等營養，紅薯又有祛病延年功效。具體做法是：先將玉米麵100克，用涼水調製成糊狀，待水燒開後放入，之後再將切成碎塊的紅薯一起放進去，不斷攪...
2010-10-14 -
懶惰可以讓週一綜合征來襲 10個方法可對付週一綜合征
星期一綜合症指在星期一上班時，總出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症狀。 由於在雙休日過分耗費體力處理工作之外的事情，待到雙休日過後的星期一，人們必須又要全身心重新投入於...
2015-12-07 -
春節綜合症來襲 如何調整節日心理？
春節是萬家團聚的日子，人們能夠充分利用這些日子探親訪友、交流溝通、娛樂休閒。可是從歷年的情況來看，總有若干人因不注意春節期間的保健而導致身心疾病。對於“節日心理綜合症”，人們應該學會進行積極的自我調...
2014-01-27 -
壓力來襲 三分鐘教你減壓
工作被“炒魷魚”、失去至親至愛、突然遭遇疾病……對於這樣的飛來橫禍，相信每一個人都會馬上提高警惕，集中精神應對難關。可多數人並不會注意，丟錢包、與人拌嘴、長痘痘等類似的小麻煩如果不斷發生也會帶來壓力...
2013-08-08 -
“初老症”來襲 壓力過大致未老先衰
越近的事情越容易忘記，越久的反而記得；總是在一大早莫名其妙地醒來；以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋；討厭過生日這件事……年輕的你如果發現自己出現上述狀況，那麼很可能患上了最近在網上流傳的“初老症”。“...
2013-07-29 -
白領保健按摩防職業病“來襲”
編者按：如今不管是頭疼還是滑鼠手、頸椎病等都愛找上年輕忙碌的白領們，這就要求白領們要有保健措施，謹防疾病危害。而按摩是一項很好的保健措施。那麼，白領如何按摩保健?按摩保健秘訣有哪些? 白領有效...
2012-07-09 -
秋季抑鬱症來襲 如何做好預防與護理？
秋季抑鬱症來襲，如何做好預防與護理呢？在心理疾病當中，抑鬱症是比較常見的一種。在生活中，患上抑鬱症的人更是不計其數。而對於抑鬱症患者朋友們來說，只有及早接受治療並積極做好護理工作才能早日康復。那麼秋...
2013-10-11 -
秋季小心帶狀皰疹偷偷來襲
秋季天氣忽冷忽熱，導致人們抵抗力下降，從而誘發多種疾病。入秋以來，皮膚科門診接診的帶狀皰疹患者明顯增多。為此，有關醫生提醒人們要注意勞逸結合，以免皰疹病毒乘虛而入。 醫院接診的帶狀皰疹病人以中...
2010-10-13 -
感冒咽痛當心風濕熱來襲
風濕熱是鏈球菌感染後引起的一種自身免疫性疾病，可累及關節、心臟、皮膚等多系統，其中導致的關節病變過去稱為“風濕性關節炎”，以多發性大關節、遊走性關節炎為典型特徵，主要發生在青少年。在居室擁擠、經濟...
2012-11-14 -
避風寒勤健體 有效預防風濕來襲
中醫認為，風、寒、濕邪氣侵入人體，是引發風濕性關節炎的重要原因之一。其中，風氣勝者為行痹；寒氣生者為痛痹；濕氣勝者為著痹。由於風、寒、濕邪氣閉阻經絡和關節，故而引起關節腫脹疼痛。 正是因為這個因...
2013-03-13 -
秋老虎來襲注意避免4個飲食陷阱
不知不覺，我們已經度過了秋季的第二個節氣：處暑。雖然已經入秋，但秋老虎兇猛，氣溫仍然很高，高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐，很多人因此忽略了飲食，不知不覺中掉入威脅健康的飲食陷阱。下面我們就來瞭解一下：吃...
2016-08-26 -
初秋來襲 養生茶療出動
姜蘇茶 此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。 ...
2011-08-17 -
易疲乏者當心肝硬化來襲
臨床研究發現，從慢性肝病發展成為肝硬化需要較長一段時間，大致分為代償期和失代償期兩個階段。代償期指肝臟已有不同程度的纖維化，但肝功能基本正常，這就是肝硬化早期。失代償期是指出現肝功能減退和門脈高...
2015-12-10 -
慢性咽炎來襲 九種食療方趕走咽炎困擾
早上起床以後，在我們洗漱的時候，有時候會感覺自己的嗓子裡又幹又癢，還感覺嗓子裡有異物，這個時候可能說明已經得了慢性咽炎。可是，慢性咽炎是如何導致的呢，有什麼食療方法嗎? 1.西瓜皮茶治咽喉...
2016-10-03 -
面對洪水的來襲我們能做些什麼
洪水到來之前的準備 1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水資訊，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現“人未走水先到”的被動局面。 2、認清路標，明確撤離的路線和目的地，...
2011-11-30 -
尿血當心膀胱癌來襲
王姐今年36歲，是一名化工廠的工人，繁重的家庭瑣事和工作壓力使得王姐很少關注自身健康，3個月前王姐發現自己小便帶血，開始不嚴重，王姐也沒太在意，以為是泌尿系感染，自己在藥店買了點洗劑稍有緩解。可最...
2012-10-17 -
霧霾來襲 5大食物幫你抗霧霾
5大食物幫你抗霧霾 蘑菇 蘑菇可以提高肺臟的抗毒能力，它可以很好地養肺滋陰的功效，可以抗擊毒素。 銀耳 銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。銀耳味甘、淡、性平、無毒...
2016-12-22 -
壓力悄然來襲 六類減壓方法PK哪種更管用
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。...
2010-12-10
