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【女性卵巢保健秘笈】
卵巢是女性重要的內臟器官,也是標緻女性生理特徵主要東西.而且,女性想要生兒育女,更是不能缺少卵巢.因此,女性在保健工作上,首先要對卵巢進行全方位的保護. 卵巢保養步驟 一套完整的卵巢護理程式比較繁...
2017-03-07 -
【精英男性的辦公室保健秘笈】
在高高的寫字樓裡，每天不用日曬風吹，長年恒溫的辦公環境……白領精英男性的工作讓許多人都羡慕不已。但據職業病科醫生介紹，恰恰是這樣看似優越的條件背後卻隱藏著生理和心理上的危機，長時間接觸電腦、不規律...
2017-03-07 -
老年人消化道保健秘法
1.注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。 2.要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，...
2010-06-30 -
保健秘笈 從耳朵保健操開始
人患病時，耳殼上的相應部位常常出現反應點。因此，按摩特定的耳穴，不僅能預防和治療一些疾病，起到保健和美容的作用。 第一式： 1、雙食指指端在兩耳甲腔內沿順時針方向按摩16次，再同樣按摩兩耳甲...
2011-10-12 -
男性吃什麼可保持年輕 男性不可錯過的膳食保健秘笈
男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐？長此以往下去，不規律的飲...
2011-10-19 -
胃潰瘍有哪些保健秘方
消化性潰瘍病的發生是胃腸道粘膜的侵襲因素超過粘膜自身保護因素的防禦能力的結果。侵襲因素主要包括括胃酸、胃蛋白酶和幽門螺桿菌，此外還有膽鹽、非自體類抗炎藥等。以下幾種驗方對胃潰瘍保健效果顯著。 ...
2013-06-25 -
辦公室保健秘笈 打造OL完美背部
目錄 第一章：辦公室女性如何防止背部疼痛 第二章：白領女性背部保健十種妙方 第三章：適合伏案白領的背部放鬆操 編者按：長時間伏案工作的白領們，一天下來難免不會背部酸疼，甚至是背部冒出許多...
2012-03-30 -
OL身體五大特區的保健秘方
目錄 第一章：OL5大“特區”的保健秘方 第二章：OL最佳保健時間TOP10 第三章：4款健康養生茶 是白領族保健的良友 編者按：忙碌的生活緊張的工作使得OL們不得喘息，這時她們的健康就...
2012-01-14 -
教師輕鬆擁有“金嗓子”的保健秘笈
目錄 第一章：教師如何愛護嗓子 第二章：教師嗓子保健應從這幾個方面著手 第三章：教師保護嗓子的飲食原則 編者按：教師是一個特殊的職業，教師每天都要講課，加上粉筆粉塵的大量吸入，使得教師的...
2012-01-12 -
辦公室白領告別腰酸背疼的保健秘方
目錄 第一章：辦公族告別腰酸背疼四攻略 第二章：教白領十二個腰背保健方法 第三章：白領MM背部保健十妙方 編者按：白領是現在社會工作的主體，每天來多辦公室坐在辦公桌前伏案工作，總會感覺腰酸背疼，...
2011-12-14 -
中老年人眼部保健秘笈
目錄 第一章：中老年人如何進行眼睛的保健 第二章：老年人容易得的5種眼部疾病 第三章：中老年眼睛的保養之道 編者按：眼睛是人們探視美麗大自然的管道，也是人們心靈的視窗，眼睛對於人們的重要...
2012-05-04 -
辦公室MM的養身保健秘笈
在日益崇尚健康生活的今天，人們茶餘飯後討論的不再是家長里短，而是更關心如何保健養生。對於整天面對電腦的白領一族，在工作的重壓之下保健顯得尤為迫切，小編今天特意為大家準備了幾個簡單的保健養生秘笈，...
2011-05-13 -
OL身體五大特區養生保健秘方
成天忙於工作的白領女性，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。下面小編介紹女性身體5大特區的保健秘方，每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒...
2011-07-18 -
OL養生5大特區的保健秘方
很多白領女性每天忙於工作，沒時間去鍛煉身體，導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單，白領MM們不妨試試。 特區一：前胸 養生關鍵字：增強心肺功能。 一個人免疫功能...
2011-07-05 -
蜂蜜10個保健秘密你知道嗎？
蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然...
2016-03-04 -
劉嘉玲的私家美容保健秘方
1、一日三餐怎麼吃 (1)早餐較為簡單 吃些水果或飲料，而且無論什麼時間起床，她都會堅持這種吃法，不會肚子餓時見什麼吃什麼。 (2)午餐以蔬菜為主 而且必須是中式煮法，只用植物油。有時劉嘉...
2012-10-11 -
上班族日常保健秘笈11招
1、儘量別加班；事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。 2、充足睡眠；挑燈夜戰，或者早晨5點起床繼續上班，都不是良策。缺乏睡眠會導致創造力減退、精神疲倦低下、暴躁易怒。 3、...
2011-12-02 -
胃潰瘍保健秘方有哪些
針對胃潰瘍不是什麼大病這一點，專家推薦一些保健秘法，正確的瞭解一下保健或者是預防常識，能夠幫助大家積極的恢復身體健康，並且預防疾病的發生，接下來我們就對胃潰瘍保健秘方做一番瞭解，看看哪些秘方比較管...
2016-03-11 -
兒童牙齒保健秘笈
刷牙是保持口腔清潔、兒童的牙齒主要方法，它能消除口腔內軟白汙物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環境中致病因素，增強組織的抗病能力，刷牙對於預防各種口腔疾病，特別是對於預...
2010-01-14 -
醫學專家的30條保健秘笈，收藏還不晚！
以下是10個不同學科的醫學專家，總結出的30條健康建議，簡單易行。快和你的家人朋友一起來看看，如何把健康掌握在自己手裡！ 【腫瘤專家】： 1.肉最好煮著吃。高溫火烤會使肉中氨基酸分解...
2017-03-24
