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壓力太大失眠怎麼辦 上班族需保持積極樂觀的態度
六方法有效緩解壓力1保持樂觀我們一定要相信，無論事情的大小好壞，它都能朝著所期望的方向發展。因此在平時不妨保持最樂觀的心態以及態度去面對所有的事物，當事情已經在進行當中時，這種心態非常的可貴。就算遇...
2014-04-29 -
保持運動5分鐘 教你養生很輕鬆
你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。 為了讓你儘快的進入一...
2011-02-10 -
保持身材抵抗冷飲誘惑
口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。 可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的自然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路里，一杯巧克力飲料含熱...
2016-08-26 -
女人孕期保持這睡姿竟最有益胎兒！
孕婦睡姿對寶寶有何影響，相信不少孕婦對於自己每天的睡姿，也會帶有疑惑。怎樣睡對胎兒好呢?就比如小穎，小穎懷孕四個多月了，肚子越來越大。前幾個月她睡覺一直採取仰臥姿勢，最近晚上睡覺開始覺得腰酸、胸口...
2016-12-21 -
6種食物讓你保持最佳狀態
跑步是最常見的運動健身方法，也是最簡單的，所以受到很多人的青睞。為了使跑步更加有益健康，就應該要和飲食相結合，這樣才會對我們的身體健康起到良好的作用。下面小編為大家介紹一下跑步健身飲食應合理搭配的...
2016-08-16 -
老人六大心理危害健康， 保持舒暢
人到了年紀就會慢慢變老，其中不少老人越老越容易出現一些不良的心理，人們稱之為“黃昏”心理，這種心理對老人的健康不利，因此老人要想辦法保持健康的心理 1、孤獨寂寞感。 人到老年，生活變化很大...
2016-08-11 -
男士護膚 任憑霧霾肆掠也要保持肌膚水嫩
記得有個廣告語說能在皮膚上彈鋼琴，這話說的很誇張。但有誰不喜歡這樣滑嫩而又富有彈力的膚質呢?水潤彈滑肌，雖然叫法上不夠爺們，但如果你的臉正是如此，相信女人們都會非常羡慕。水彈肌的重點在於水潤水分充足...
2013-12-23 -
麵包機、豆漿機如何清潔保養
麵包機、豆漿機如何清潔保養 四季養生閱讀配圖 豆漿機清潔保養小常識 1.打完豆漿後，馬上用百潔布或廢舊的小牙刷，蘸水清理一下機器的刀頭、濾網等，不要讓豆渣等雜物凝結，不然會給接下來的清潔帶來麻...
2017-02-28 -
如何讓地毯清潔如新
如何讓地毯清潔如新 四季養生閱讀配圖 地毯又不像衣服一樣，髒了可以放到洗衣機裡清洗。那麼平時地毯一定要注意清潔保護，今天跟大家介紹幾種清潔地毯的小方法。 1、及時清理 地毯要每天用吸塵器清理...
2017-02-28 -
浴室玻璃門如何清潔
浴室玻璃門如何清潔 四季養生閱讀配圖 不同污漬區別對待： 浴室玻璃門清潔方法之黃色水漬 浴室玻璃門清潔的方法是要根據留在玻璃門上污漬性質來決定的，像是黃色的水漬，這個時候就要使用到專門的玻璃...
2017-02-28 -
微波爐如何清潔
微波爐如何清潔 四季養生閱讀配圖 微波爐如何清潔? 第1分鐘，清潔外部。斷開電源，取一塊吸水性較好的抹布或海綿，用溫水浸濕後，擠出多餘水分，擦拭微波爐外部的浮灰，尤其是散熱孔處，以免影響微波爐...
2017-02-28 -
各種沙發如何清潔
各種沙發如何清潔 四季養生閱讀配圖 1.布藝沙發 防油污 布藝沙發購進後，最好先噴一次布面保潔劑，防止髒汙的油水吸附。如市面上的矽酮霧劑，具有防塵效果，可每個月噴一次。 除灰塵 織物纖維...
2017-02-28 -
牆面有污漬如何清潔
牆面有污漬如何清潔 四季養生閱讀配圖 牆面污漬清潔： 1、一般污漬清潔 刷漆牆面一旦發現牆面有汙跡要及時擦除，對於耐水牆面可直接用布擦洗，洗後用幹毛巾吸幹即可;不耐水的牆面可用橡皮擦拭，或者...
2017-02-28 -
瓷磚要怎麼保養清潔
瓷磚要怎麼保養清潔 四季養生閱讀配圖 Part1：瓷磚鏽跡老大難 維生素C幫你忙 靠近貼紙說龍頭的瓷磚，很容易因為使用時間久而讓瓷磚出現鏽跡或者水垢，這些污漬嚴重影響著瓷磚的外觀，如何有效去除...
2017-02-28 -
糖尿病治癒後如何保持
糖尿病手術後，傷口癒合不良的原因有很多種。首先，全身性因素主要包括年老體弱、惡性疾病、糖尿病、血漿蛋白低下、貧血、肝腎功能不全等，均可影響傷口的 癒合。其次，局部因素主要有感染及異物，局部血循環不...
2016-09-27 -
夏季保持身材應從補鐵開始
夏天到了，各位美眉們開始了露肉狀態，但是對於那些不敢露肉的妹子來說這是非常尷尬的，因為身體的原因，很多漂亮的衣服都不能穿了，那麼減肥就成了必須要做的事情，那麼減肥期間要注意什麼呢?千萬別忘了補鐵。...
2017-02-28 -
男人保持精力旺盛的方法
生活中很多男人感覺自己的精力不是很旺盛，這該怎麼辦呢？別急，今天，小編就來為大家推薦一些讓男人保持精力旺盛的方法，感興趣的朋友快來看看吧。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而...
2016-08-17 -
腎結石怎麼辦? 戒煙戒酒保持心情舒暢
預防腎結石該怎麼做？腎結石就是腎臟裡面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一。腎結石的出現給患者及其家人帶來了眾多麻煩，這點是患者及其家人才...
2014-04-02 -
女性應保持正常的體脂
核心提示：每日健康豆知識第625期：都說減肥是女性終生的事業，所以多數女性都不喜歡自己的身上有多餘的肥肉，其實過瘦對於女性來說絕不是什麼好事。 都說減肥是女性終生的事業，所以多數女性都不喜歡自己的...
2017-02-28 -
立冬預防感冒四注意 保持空氣清新避開感染源
立冬預防感冒注意四點1保持空氣清新經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油，讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可...
2015-07-02
