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產後如何收腹？小動作教你保持小蠻腰
80後的媽媽們在生完寶寶後，體型肯定會發生很大的變化，最大的變化就是肚皮下垂，皮膚鬆弛。媽媽們肯定著急想要恢復往日的魔鬼身材，其實，做瑜伽來消除那些討厭的肚皮贅肉是非常有效的。讓媽咪們一起來練瑜伽吧...
2016-01-27 -
男士剃鬚刀也要注意清潔
每天早晨男士們起來最必不可少的活動就是剃須，所以剃鬚刀對男性而言有著舉足輕重的地位。但是就算它有著相當重要的地位，你們多久會清潔了次剃鬚刀，又會如何清潔剃鬚刀呢?談及此有些男士甚至不會清潔剃鬚刀。...
2014-04-30 -
春夏交替如何保持肌膚水嫩 這些水果大有用處
吃什麼水果潤膚1番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面...
2015-04-03 -
節後正確“清潔”腸胃
方法步驟： 01 清淡食物配粗糧 吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或...
2015-03-11 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31 -
如何保持一個好的睡眠呢？
方法步驟： 01 1首先，要給自己降壓。壓力過大也是會影響著睡眠的，心裡的壓力大做什麼事情都是一種暴躁的狀態，每天心事重重的到了晚上肯定也很難入睡，所以睡前聽聽歌或者是跟朋友打打電話聊聊天也是一個...
2015-02-13 -
深層清潔面膜敷多久 泥狀面膜用法tips毛孔潔淨黑頭拜拜
深層清潔面膜主要作用是可以幫助毛孔淨化，吸附毛孔髒汙等。任何膚質都應該定期使用深層清潔面膜。但是每次使用深層清潔面膜敷多久？許多人都不清楚深層清潔面膜的使用方法步驟的，今天小編會來寫詳細講解深層清...
2017-02-19 -
6招助你快速提神保持狀態
按摩穴位 太陽穴，四指併攏按摩上下眼瞼，從眼角處向太陽穴移動，按摩數分鐘; 風池穴，兩手拇指分置兩側風池穴，頭後仰，拇指環形轉動按揉1分鐘，反復5次。 百會穴，雙手拇指或食指疊按穴位，緩緩...
2016-06-22 -
6個保持長壽的中醫方法
中醫長壽的方法很多的，可以幫助我們很好的保健身體的，但是我們卻並不知道長壽的秘訣在哪，以下詳細介紹下。 中醫告訴如何能長壽 1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於...
2017-01-17 -
清潔面膜可以去角質嗎 肌膚看起來更透亮這些小撇步get
很多人問清潔面膜可以去角質嗎？深層清潔面膜和去角質產品分別針對不同的肌膚問題，二者雖然都是幫助清潔皮膚，但是功效完全不一樣哦~因此清潔面膜不可以去角質。今天小編會來詳細的跟大家講解深層清潔面膜與去...
2017-02-19 -
洗面乳能卸妝嗎 膚色蠟黃不均原來是清潔惹的禍
你知道用洗面乳能卸妝嗎？很多人都習慣用洗面乳來洗掉臉上的彩妝，但是用洗面乳真的能卸妝嗎？真的能把臉上的彩妝都清潔乾淨嗎？為此今天小編請來皮膚美容專家來教大家該如何正確清潔面部卸載彩妝。下麵來好好看...
2017-02-19 -
這些牙垢清潔法很多人不知
怎麼清除牙垢牙垢又叫牙石，口腔醫學上稱之為牙結石，是附著在牙面齦緣上或齦緣下的一種石狀鈣化硬物，呈黃色、棕色或黑色，由磷酸鈣、磷酸鎂、碳酸鈣等無機物和蛋白質、脂肪、水、微生物等有機物以及鉀、鈉、鐵...
2016-04-25 -
洗面乳卸妝乾淨嗎 臉部清潔無捷徑教你正確卸妝無殘留
用多長時間化妝就要用多長時間卸妝，但是很多懶人以為簡單畫了眉毛塗了BB霜就以為可以用洗面乳洗乾淨。皮膚不變差才怪啦！那麼你還認為洗面乳卸妝乾淨嗎？就算是有卸妝功能的洗面乳也不可能毫無殘留的把彩妝卸...
2017-02-19 -
水果乾能保持原味營養不減嗎？
水果乾的營養價值，取決於它的製作方式常見的果蔬幹加工方式有三種，一種是烤(烘乾)，一種是真空低溫脫水，還有一種是油炸。 顧名思義，前兩種基本不會額外添加糖、油等添加劑，而油炸方式則會毫無疑問地...
2016-04-05 -
女性婚後如何保持吸引力
結婚後，男男女女們面對各色的誘惑，一旦把持不住自己的情感，就會深陷婚外戀的尷尬境地。婚外戀處理的好，自然就什麼問題都沒有，反之，一個家庭滅亡。婚外戀大都是男人對女人感到厭倦，想要尋求刺激感所致。...
2016-01-19 -
搓背好處 女人婚後這部位一定要保持乾淨
很多人都懂得保養皮膚，保養臉部，包括保養手臂甚至是保養手腳，但是很少有人會懂得保養背後，其實我們背部的養護也是非常重要的，尤其是結過婚的女人身上的壓力要比單身的時候更強一些，所以更要有一個健康的身...
2017-02-19 -
避免血虛腎虧要保持五個習慣
雖說女人衰老是個不可改變的自然定律，但是每個女性都希望自己永葆青春。如何延緩衰老，留住青春魅力成了不少女性關心的焦點。除了借助醫學美容手段以外，給大家介紹幾種生活習慣，來利於女性養生。一、受寒易生病...
2017-01-12 -
春節將近晚餐怎麼吃保持健康？推薦2道塑身健康晚餐
推薦2道塑身健康晚餐1牛奶銀杏燉燕窩材料：牛奶、銀杏、燕窩。製作方法：將杏仁洗淨，杏仁加水燉10分鐘。(杏仁應該去超市購買那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭)，將燕窩用水泡發。將銀杏、燕窩加脫脂牛奶...
2015-02-02 -
保持青春靚麗先要保養好卵巢
女人青春的關鍵在於卵巢是否年輕，保養好卵巢自然人也會年輕靚麗。女生們與其花大價錢去買護膚品，不如多吃點可以保養卵巢食物，讓自己真正的榮光換發。保養卵巢多吃下麵的食物。 胡蘿蔔 每週平均吃5次胡...
2016-11-09 -
電腦族如何保持閃亮雙眸
養目護眼在於全身的調理，如飲食、營養、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。常看電腦易導致眼疲勞...
2016-12-02
