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教你如何有效的釋放壓力
養生之道網導讀：教你如何有效的釋放壓力？在日常工作和生活當中，女性有著比男性朋友更大更多的煩惱和苦悶，因此為了女性的健康，及時緩解心理壓力是非常有必要的，下面教你如何有效的釋放壓力。 女人，生活的半...
2016-08-09 -
容易疲倦要補鐵了 女性缺鐵的14個危險信號
女性缺鐵的14個危險信號1容易疲倦易乏是最常見的缺鐵表現，同樣也是最不容易發現的。女性通常習慣了在快節奏的生活中疲倦的感覺，並視為生活的一部分。然而，鐵的缺少會阻礙氧氣的供給，讓身體得不到足夠的能量...
2015-05-16 -
排毒方法 9大信號提醒女人要排毒了
這些症狀要排毒1便秘如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒...
2013-12-25 -
辦公室瑜伽練習釋放你的活力
【導讀】辦公室瑜伽練習釋放你的活力，現在的白領很多都有頸椎病、腰間盤突出等症狀，這是由於長期伏案工作，缺乏運動的關係，然而辦公室的空間很小，不足以做一些大幅度運動，那麼瑜伽就是最好的選擇，一張椅子...
2015-05-12 -
中年女性不可忽略的疾病信號，健康必知！
更年期的女性，身體往往會發生一些明顯的變化。最明顯的就是停經了。而在這一時間段，也是女性疾病的高發期。而當這些疾病來臨之前，是會有許多信號的。只要我們不忽略，就可以作出預防了。 女性到了...
2017-01-10 -
糖尿病發作信號有哪些
隨著生活水準的改變，我們遇到了不少的麻煩，其中糖尿病近年來的發病率就不斷升高，讓很多人苦不堪言。糖尿病若是能夠早發現，就能夠少遭受一些痛苦。所以，知曉其早期信號，是非常必要的一件事情。下面就來介紹...
2016-09-27 -
免疫力降低有哪些表現 5個信號你中招了嗎？
免疫力降低5信號1開始愛吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會影響免疫力。美國《臨床營養》雜誌發表的一項研究指出，攝入100克糖(相當於約3罐汽水的含糖量)，就會顯著影響白細胞...
2014-11-21 -
4個衰老信號你有嗎？
善待你的身體，就會得到一個健康良好的體魄。然而隨著時光流轉，上了年紀的身體就沒那麼“聽話”了。從鬆弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。下麵4個衰老的信號，你...
2014-03-11 -
常見身體小信號：人體健康存隱患
導讀：幾種身體的信號預示著身體的健康隱患，那麼哪些毛病預示著什麼疾病呢？四季養生網告訴你身體信號的秘密。 1.腰疼。 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，如果需要的話，可...
2017-02-28 -
老年人顱內腫瘤的信號
老年人由於神經系統生理和病理的改變，其顱內腫瘤的臨床表現與青年人有一定的差異。老年人出現下列徵象應作為顱內腫瘤的信號： 一、老人突然出現智力改變和精神症狀突然加劇。 二、頭痛持續或緩慢加劇，又非高血...
2017-02-28 -
身體發出這9種信號要警惕
身體發出這9種信號要警惕1大量脫髮女性比男性更容易患分散性脫髮。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質...
2015-01-04 -
頭屑過多還脫髮？ 頭髮給你的求救信號不可忽視！
頭屑過多免疫或受損 頭髮7健康信號佛教徒把頭髮比喻為“三千煩惱絲”，在現實中由頭髮而引發的煩惱也確實不少，乾枯、脫髮不僅影響到個人形象，還能直接傳遞疾病資訊，反映人體的健康狀態。其實身體的健康不僅從...
2014-11-28 -
7招讓你釋放壓力放鬆身心
日常生活中常常會感覺壓力大，煩躁焦慮、不知所措，抑鬱症、高血壓等各種疾病隨之而來。冥想、深呼吸、聽舒緩音樂等方法都可以有效幫助我們放鬆身體。據美國webmd網站報導，這幾個緩解壓力的簡單技巧，只需花...
2016-03-15 -
十大信號提醒你的身心需全面解壓
1、週末頭痛。從高壓力狀態下突然放鬆會誘發偏頭痛。週末保持平時的睡眠和飲食模式，有助於最小化其他頭痛誘因。 2、痛經。壓力太大的女性發生痛經的危險是一般女性的兩倍。健身有助於緩解痛經和壓力。 ...
2011-06-09 -
用心做五次才能徹底釋放自己
靜坐又稱為瑜伽冥想修行的第一方法，對於身心健康，十分有益。印度文獻記載：“修者靜坐，可減少身痛、心亂、麻痹等疾；修者靜坐久，可減少妄念，禪之靜定生智，減少煩惱或愚昧。 以下是瑜伽冥想的五個調整...
2016-07-21 -
探秘女人心理衰老十大早期信號
1.疏散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡躁，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。 2.性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少。更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一...
2011-05-16 -
10招釋放壓力遠離乳腺癌
現在女性患乳腺癌的幾率很高，其實這與女性的生活環境和壓力有很大的關係。精神緊張、壓力大，是女性患乳腺癌疾病的重要原因。小編提醒，想要預防乳腺癌，需要時刻保持愉悅的心情和樂觀的心態。下面10件小事，就...
2015-07-07 -
七個信號 他在悄悄愛著你
很多人由於羞於表達，所以把對一個人的喜歡深深的藏在心裡，但是情到濃時是無法控制的。那麼，那些信號能說明那個TA暗戀著你呢？有些朦朧的曖昧是要知道了那才會有感覺，所以珍惜身邊那些這樣對你的朋友。1、 ...
2014-04-09 -
口腔異常或是疾病信號 牙齦蒼白或貧血
口腔異常可能是10種疾病信號1半透明牙齒：胃酸反流美國克裡夫蘭診所牙科專家馬修·梅思娜表示，胃酸反流（胃食管反流病）會導致燒心。胃酸反流至口腔會導致牙齒琺瑯質遭到腐蝕。專家建議：減少柑橘類水果和蘇打...
2014-10-20 -
任性撒嬌 女性芳心暗許的8個信號
暗戀中的女生會有不自覺的動作。只有身體不說謊，面對喜歡的男生，會有什麼樣的舉動呢？ 1、同男性談及家人或閨蜜等的私人話題 “關係好到一定程度就會同他談論家人或閨蜜的私人話題。”女性同你談及自己...
2012-11-30
