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警惕這10種錯誤的睡眠方法
女性秘話:女性私處部位顏色變化譜 哪怕是睡上24個小時,身體也會疲憊不堪,精神變得更加頹廢……噯,不知什麼時候“睜開眼睛,渾身像充滿了電般活力四射,疲勞一掃而光,心情也變得大好”呢? 在通往優質...
2011-05-03 -
有哪些錯誤食用海鮮方法
下面給大家介紹一下海鮮的不當吃法有哪些。 生吃 生鮮海產中往往含有細菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海魚中含有較多的組氨酸,鮮食還極易導致過敏。 熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要...
2012-06-04 -
女性有哪些錯誤補血方法
雖然市面上有很多的補血產品,但是女性在補血是往往還是會出現一頭霧水,稍不注意就落入了補血的誤區,很容易患上缺鐵性貧血。女性補血常見的五大誤區如下: 誤區一:蔬菜水果無益補鐵? 許多人不曉得多...
2012-06-05 -
女性有哪些錯誤美白方法
那就讓美白專家幫您挑出三大美白損招,讓您輕鬆地將美白進行到底。 損招1、只顧美白忽視保濕 美白心切的mm們,只嚮往著單純美白,而在美白過程中,使用了錯誤的方法。一大堆只美白不保濕的產品,只能...
2012-06-05 -
家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐) 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣,不能被人體吸收。 2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎,養...
2012-07-24 -
有哪些錯誤的吃番茄方法
番茄有很多錯誤的吃法。 常吃番茄能夠起到非常好的養生保健功效,能夠幫助人體擺脫多種病症的困擾,同時對預防疾病也有很積極的作用。 長久加熱烹製番茄:長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道,對身體...
2012-05-26 -
冬蟲夏草四種錯誤服用方法 燉湯最好
冬蟲夏草是我們熟知的名貴中藥材,它可以治療很多疾病,有很好的滋補效果,但是很多人都不懂的怎麼吃冬蟲夏草,服用方法錯誤就會大大降低它的功效,那麼,冬蟲夏草怎麼吃最好呢? 冬蟲夏草是蟲還是草? ...
2014-06-20 -
專家指正日常小毛病的錯誤處理方法(圖)
發燒 千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及皮膚。 正確做法:最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現背痛、頭痛,或者兩天不見...
2010-05-04 -
錯誤吃早餐的六種方法
1.運動型早餐 上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。社區門口、公車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一份,就邊走邊吃...
2011-12-29 -
冬季四大錯誤的睡覺方法
冬季錯誤睡覺方法一:蒙頭睡覺 蒙頭睡覺會使空氣不流通,被窩裡的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,它還可以誘發做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來後,人會感到頭暈、胸悶、乏...
2012-01-03 -
當心!牛奶的十種錯誤飲用方法
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而...
2012-12-27 -
6個錯誤炒菜方法 讓食物營養流失
六個炒菜惡習有損健康 1、蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流失。正確的做法是先仔細清洗蔬菜,並儘量將水分控...
2015-03-10 -
錯誤的梳頭方法讓你頭髮掉光光
錯誤的梳頭方法 一梳到底 這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發根開始,從上到下一梳到底,不僅容易導致頭髮打結,還會因此拽掉一些“無辜”的頭髮。正確梳頭應該是先握住一截頭髮,梳開散亂的發梢,然...
2015-05-26 -
仰臥起坐方法錯誤 越做越損害健康
仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環節,有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話,仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態...
2012-11-08 -
夏季錯誤的做飯方法
1、燒冷凍菜之前不用化凍,可直接放進燒沸的鍋裡,這樣燒出來的菜才更可口,維生素損失也小得多。 2、放蔫了的青菜如果放到加有一湯匙醋的冷水裡泡1小時,又能返青變綠。 3、把青菜整棵地浸在食鹽水...
2012-07-23 -
冬季5種錯誤防寒方法 不防寒反致病
冬季5種錯誤防寒方法 捂住口鼻 圍巾如果圍在嘴上,當人在呼吸的時候,細小的羊毛纖維和細菌就會被吸入肺部,引起呼吸道感染。還有不少人戴口罩是為了禦寒,但如果整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜...
2015-12-16 -
哪些錯誤飲食方法會影響健康
現在我們越來越講究我們的健康飲食了,對於我們來說健康的飲食其實比上面都重要的,但是我們生活中總是會犯一些錯誤從而影響到我們的健康問題,那麼會影響健康的小錯誤有哪些呢? 錯誤一:一次採購過多蔬菜...
2012-10-14 -
錯誤的吃雞蛋方法你犯了幾種
雞蛋是我們餐桌上經常見到的,雞蛋的營養價值也是很高的,同時還可以保健養生,是居家養生的好選擇。一直被很多的人鍾愛。可是怎樣吃雞蛋才能最大價值的被我們所吸收呢?如果在吃雞蛋時,沒有很好的利用雞蛋的保...
2013-10-03 -
哪些錯誤飲食方法導致癌症
人人都知道癌症對健康有強大的危害,甚至危及生命,很是生活中很多錯誤飲食習慣給了癌症可趁之機。3大錯誤飲食習慣能沒有癌症危害嗎? 過食溫熱性食物 所謂溫熱性食物,一種是指直接感受到的溫度過高、...
2012-10-05 -
7種錯誤洗頭方法損傷頭髮
1、先洗髮後護髮 很多人洗頭習慣先用洗髮水再用護髮素,但如果頭髮乾燥,可以先塗抹一點護髮素,沖洗乾淨,再使用洗髮水,這樣有助保護頭髮角質層,避免開裂剝落。需要注意的是,使用完洗髮水仍舊需要使...
2014-09-25