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解說足療按摩基礎手法
足療保健防病治病效果越來越顯著,足療業被越來越多的人接受,但是有的人認為足療要去足療館,沒有太多的時間和金錢是不行的,其實大可不必,自己也可以輕鬆做足療。那麼 ,足療基礎按摩方法有哪些?小編為您...
2012-07-26 -
刮痧的操作方法及補瀉手法
操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。 (一)操作方法 有平刮、豎刮、斜刮及角...
2017-02-17 -
刮痧手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到...
2017-02-17 -
雀斑的有效檢查方法是什麼樣的
方法步驟: 01 看形狀 雀斑一般呈褐色或者是更深一點的顏色。大小不一,小雀斑有針尖一樣大小,而較大點的雀斑就能和米粒差不多大小了。並且有圓形、卵圓形,形狀呈不規則分佈。 02 看分佈 ...
2016-11-09 -
黑色素移植 治療白癜風有效嗎
雖然白癜風很難治癒,但是目前治療白癜風的方法有很多,患者只要積極的去配合治療,白癜風一樣是可以治癒的,目前在治療中最常見的是黑色素移植術治療白癜風,那麼黑色素移植術治療白癜風效果怎麼樣呢? 下面...
2017-02-15 -
揭秘幾種有效的食療祛斑大法
方法步驟: 01 黃瓜粥:這款食療祛斑法是不錯的,首先就是取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,...
2014-09-18 -
如何有效淡化臉部痘印 快來學下這幾招
臉上起痘是很多人都常遇到的問題,正所謂年輕不長點痘痘怎麼能對得起青春呢?但是,臉上長完痘過幾天便會自動消失了,而由於不當的祛痘方法,肌膚上所遺留下來的痘印卻成為很多人心中長久的痛,就好比在一張乾...
2017-02-15 -
口服避孕藥能有效降低卵巢癌死亡率
法國消息稱,研究人員在9月6日指出,西方國家自2002年到2012年間,卵巢癌致死率大幅下降,並會持續降低,理由是廣泛使用口服避孕藥。 瑞士刊登的一項新研究指出,美國卵巢癌死亡率下降16%,28...
2017-02-15 -
中藥內服外敷可有效治療重度宮頸糜爛
重度宮頸糜爛患者除了要積極配合臨床治療以外,還可選擇以下中藥輔助療法,可有效緩解帶下增多且惡臭症狀。 中藥材:土茯苓50克,蒼術10克,牛膝10克,黃柏10克。 將上述中藥材洗淨後放入鍋中加水...
2016-08-12 -
仙鶴草中藥方可有效治療重度宮頸糜爛
重度宮頸糜爛患者除了積極配合臨床治療以外,還可在醫生指導下服用中藥仙鶴草中藥飲療方,以達到較好的輔助治療效果。 原料:仙鶴草100克,生地50克。 做法:將仙鶴草和生地洗淨後放入鍋中,加水煎煮...
2016-08-12 -
咳嗽的保健按摩手法
咳嗽是肺系疾病的主要證候之一。由於六淫外邪侵襲肺系或臟腑功能失調,內邪擾肺,肺氣上逆所致。其中有聲無痰為咳,有痰無聲為嗽。同時往往伴有氣喘、咽痛、聲音嘶啞、咳痰或聲低氣怯等症狀。適當按摩可以...
2017-02-17 -
感冒的保健按摩手法
感冒是四季最為常見的外感病,以冬春季較多見,尤其氣候驟變時為多。本病的發生,主要是由於體虛抗病力減弱,在氣候異常、冷熱失調、人體衛氣不固之時,風邪乘虛而入,或由一種濾過性病毒所致。其症狀是:...
2017-02-17 -
小兒發熱的推拿手法
小兒易患感冒,尤其是寶寶一發燒,寶媽們便會手足無措,焦急萬分,恨不得自己以自身代替。為了讓寶寶儘快康復,媽媽們想盡了辦法,但既不想總給寶寶吃藥,也不想看著寶寶承受打針的痛苦。那麼,除了吃藥、打針之...
2017-02-17 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期,但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情,那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢?也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢?這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
針對心絞痛最有效的護理方法
方法步驟: 01 平穩時期心絞痛的護理方法——平穩期心絞痛的護理,主要是消除誘發因素,預防心絞痛發作。大多數的心絞痛發作均有誘因,護理時應根據患者個人的具體情況,總結出每次發病的特點,調整體力活動...
2016-11-25 -
落枕了什麼辦法最有效
方法步驟: 01 伸縮頸部 做伸縮頸部的活動時,大家可以選擇坐著,也可以選擇站立的姿勢,但是切記保持上半身的直立狀態。 抬頭挺胸,先將頸部向上伸,盡可能伸到身體做能承受的最大範圍,到不能再伸長的時...
2016-11-21 -
孕婦產前抑鬱了怎麼辦 5大秘笈有效治療
產前抑鬱症是近年來高發的一種孕期心理疾病,給無數的孕婦造成苦不堪言的痛苦。當前針對產前抑鬱症的治療主要採用的是藥物和傳統的心理治療,然而藥物治療卻又會對孕婦造成巨大的心理壓力,擔心對胎兒的發育造成...
2017-01-07 -
如何有效節約牛皮癬費用
牛皮癬是一種常見皮膚疾病,症狀一般在皮膚表面,這就給患者身體和心理健康都造成了很大的影響,而且牛皮癬容易復發,治療起來相對複雜,費用也相應的不低。在治療牛皮癬過程中患者應做好護理工作,牛皮癬的護理...
2016-01-18 -
啞鈴鍛煉腹肌 5個方法有效幫你鍛煉腹肌
啞鈴是一種非常常見的家用小型健身器材,別看它很小,鍛煉腹肌的效果確是非常好的,相信經常使用啞鈴健身的朋友都知道這點,那麼如何用啞鈴鍛煉腹肌?下面就一起來瞭解一下啞鈴鍛煉腹肌的方法,及啞鈴鍛煉注意...
2016-05-26 -
理療瑜伽 簡單招式幫你有效的強壯體格
理療瑜伽的練習可以幫助我們很好的滋養身體,強壯身體,那麼,理療瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的理療瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考相關的瑜伽視頻教程來學習哦!那麼,理療瑜伽到底應該如何練...
2017-02-17