-
走紅日本的五個有效瘦臉法
外塗法 一般市面上都會有面部減肥產品出售,早晚洗臉後,把瘦面膏塗少許在面頰上,然後由下向上作順時針打圈按摩,可起到補充水份、燃燒脂肪的功效。一瓶產品可使用45天,20多天可見效。 提升臉頰...
2014-08-27 -
速效瘦身的5個有效減肥時間
一、 晨起時刻 人體在晨起的時候,已有近8至10個小時屬於空腹狀態。為了迎接上午的工作和學習,必須補充熱量。一杯熱巧克力約含110千卡熱量,一杯橙汁約含109千卡熱量和人體一天內所需葉酸的...
2014-03-03 -
要放痛經假了?介紹4個有效痛經方
應對痛經,有些人痛經忍忍就過,有些人痛經卻痛到暈厥,同是痛經,種類卻有所不同。對於原發性痛經的姑娘,生完孩子後痛經一般會有所緩解,對於由子宮內膜異位症、巧克力囊腫及反復人流、剖宮產等疾病引起的痛經,...
2016-06-27 -
改變情緒低落的10個有效方法
面對每天的工作或學習,人總會因遇到一些不順心的事情而情緒低落,此時,如果不及時調整自己,這種壞情緒會嚴重妨礙你的生活作息,下面介紹10個小方法幫你調整情緒。 1、改變思維 思維方式消極或反常...
2010-12-08 -
預防高血壓的幾個有效方法
高血壓可能大家都不陌生、特別是對於肥胖的人來說比較常見。近幾年來高血壓患者人群日益上漲、讓大家不得不引起重視、提前做好預防和緩解也是很有必要的。常做下麵幾件事讓你遠離高血壓的威脅! 預防高血...
2015-10-23 -
7個有效後背祛痘法 教你後背毛孔粗大怎麼解決
隨著不同的飲食生活習慣,毛孔粗大問題也隨之困擾了很多人,尤其是在炎熱的夏季,很多人都想知道後背毛孔粗大怎麼解決,那麼你掌握了下面七條之後,相信你就能解決後背毛孔粗大的煩惱了。 1、保濕 與面部肌膚...
2016-09-29 -
接種是防肝炎有效手段
上周,衛生部制定擴大國家免疫規劃實施方案,甲肝等15種傳染病被納入國家免疫規劃。冬春季節是包括甲肝在內的多種病毒性肝炎的好發季節,市民要重視預防和保健。 病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的,以肝臟炎症...
2009-05-06 -
預防牙周炎的6個有效方法
1、注意口腔清潔 保健口腔清潔口腔內有20多種細菌。在清潔牙面後1—6小時就會形成新的菌斑,導致牙病發生。應從3歲時就學會刷牙。要做到進食完畢3分鐘內刷牙,每次刷牙達到3分鐘,每天刷牙3次。...
2013-11-25 -
美白的方法小竅門 6個有效美白小竅門
美白是現如今每個女性都會做的一件事情,甚至有許多男性也做美白。那大家知道哪些美白方法嗎?知道美白方法的小竅門嗎?不知道的話,小編今天就來為大家一一介紹一下,同時還會為大家介紹一下皮膚美白的小妙招...
2015-11-18 -
美白祛斑 4個有效的美白祛斑小竅門
很多女性朋友都有斑點的煩惱,怎樣快速美白成了很多人的問題。其實美白祛斑也是可以有捷徑可以走的,今天我們就來討論一下,美白小竅門有哪些,以及如何快速美白。 有句老話,叫做一白遮百醜。說明白皙的肌...
2015-11-01 -
控制飲食是預防肝硬化併發症的有效手段之一
得了肝硬化除了正規治療之外,飲食控制也是很重要的.控制飲食是預防肝硬化併發症的有效手段之一.那麼肝硬化吃什麼?如何控制飲食呢?有關專家做出了詳細了解答. 肝硬化併發症之一就是出血,肝硬化吃什麼對於...
2011-06-13 -
保護心臟的11個有效清單
大量的研究告訴我們:飲食是保護心臟健康的重要因素,選擇正確的飲食方式和食物的確可以説明你呵護心臟遠離心血管疾病的風險…… 最佳食物經常吃更護心除了選對飲食方式,經常食用能保護心臟健康的食物,也是...
2009-10-03 -
腦梗塞的十個有效食療方法
腦梗塞是一種腦部血管引起的疾病,由於動脈硬化以及血栓形成等因素,造成腦中部分區域動脈血管腔狹窄,進而導致局部腦組織壞死。腦梗塞的十個有效食療方法一起來看看,希望對大家有所幫助。 1. 葡萄汁、芹菜...
2016-09-27 -
壓力太大容易月經不調 調理月經有兩個有效食療方
月經不調,很多的女性朋友往往會忽視,當真的影響身體健康了再去重視,就已經晚了,那麼很多女性就會問,到底導致月經不調的原因是什麼呢?會有哪些危害?導致月經不調的原因分析一、貪涼女性經期受寒,會使盆腔內...
2016-03-07 -
減肥的時候仰臥起坐一天做多少個有效果?
仰臥起坐是體育必考的一項運動,也是十分受人們的熱烈歡迎的,它可以舒展你的腰肢,也可以使你性情大變等等的好處。那麼一些聰明的人就會問了,仰臥起坐一天做多少個有效果?今天,小編要講的話題就是仰臥起坐一...
2015-10-26 -
男士養腎的N個有效方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現...
2013-08-18 -
男士養腎的幾個有效方法
個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨床表現...
2013-07-13 -
4個有效的美白祛斑小竅門
擁有白皙無暇的肌膚是不少女性的願望和追求目標,然而現實往往不如人願。由於各種各樣的原因,巨大的工作壓力和嚴重的環境污染都導致肌膚的嚴重受損,煩人的色斑和雀斑都成了美女們美貌的一大破壞者。如何才能美白...
2015-10-31 -
冬天預防感冒七個有效方法
近期冷空氣逼近,新型流感肆虐,許多朋友來電諮詢預防感冒方法。現在提供以下幾個方法,供大家參考,築好身體屏障,預防感冒。 1.多運動:運動量和運動時間要循序漸進,以身體發熱、微覺出汗為度。天氣好...
2013-11-14 -
六個有效小偏方助你治療閉經現象
六個有效小偏方助你治療閉經現象?閉經指女子年逾18周歲,月經尚未初潮,或已行經而又中斷達3個月以上者,稱為閉經。本病的發生有虛有實。虛者精血不足,血海空虛,無血可下;實者,邪氣阻隔,脈道不通,經血...
2016-09-18