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准爸爸必讀 男性備孕必須做到這五件事
要想生出一個健康聰明的寶寶，備孕男性應該吃什麼才能提升精子的品質？飲食上又有哪些建議呢？備孕男性們快來看看吧！一、飲食應該豐富多樣儘管美國有一項研究發現，精子品質與葉酸存在一定的關係，但該結論還需進...
2017-01-19 -
懷孕期間能否吃櫻桃 孕婦吃櫻桃的四個好處
櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，尤其是鐵的含量，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系...
2016-05-06 -
4個好方法預防感冒讓你神采飛揚
方法步驟： 01 每天早，中，晚，各一次，用雙手的食指用力揉迎香穴，閉嘴揉80次.儘量不要呼吸，實在難受，就張開嘴呼吸一下後，用力擤出鼻孔內的贓物切記，必須每天都要做，不可偷懶。我們每天要通過鼻孔...
2014-09-17 -
如何斬斷爛桃花 做個不易被渣男看上的女人
生命中我們會遇到形形色色的男人，有靠譜好男人，也有人渣爛男人。不幸的是，好女人遇上爛桃花的幾率卻很高，被爛男人纏上那簡直就是噩夢。新年伊始，立志擺脫所有爛桃花，姑娘們要學會睜大雪亮的眼睛，與爛男人劃...
2017-02-05 -
心靈瑜伽 練心靈瑜伽做個通透的人
如果說瑜伽是一場修行，那麼，心靈瑜伽就是通過修行的鑰匙。什麼是心靈瑜伽呢?心靈瑜伽如何練習呢?今天，我們就和大家一起來簡單的瞭解下心靈瑜伽教學，通過修煉心靈瑜伽你會發現自己做人變得越來越通透了。...
2016-07-27 -
健身計畫 有個好計畫健身也輕鬆
現代人常常因為工作忙碌而減少對自身的鍛煉，很少去健身房健身。如果想讓自己堅持鍛煉，我們需要制定一個合理的健身計畫，這會讓我們的健身事半功倍，小編將為大家介紹一周七天的健身計畫，及三種走路健身的方...
2016-02-02 -
五個好習慣可改善胃脹氣
日常生活中，很多的生活習慣，以及飲食習慣都是會導致胃脹氣的發生。要減少胃脹氣，需要注意生活習慣以及合理的飲食方式，下面就是幾種預防調理胃脹氣的方法，就一起來看看吧！1、控食注意自己的飲食，控制飲食習...
2017-01-04 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，...
2017-01-16 -
要當准爸爸 泡溫泉需謹慎
冬季裡，泡溫泉已成為一種休閒放鬆減壓的時尚方式。泡溫泉有補充礦物質、加速血液迴圈、通過靜壓按摩舒緩壓力等功效。但對近期有生育要求的男性來說，應謹慎並儘量避免泡溫泉。 精子在睾丸中產生，在附睾中成熟...
2017-02-17 -
剩女如何淘一個好老公
現在的女性寧願被剩下也不願意湊合將就，這是很多女性的心理，所以有很多的美眉們抱著“寧缺勿濫”的求完美心理。所以今天我們的小編教你剩女如何“淘”一個好老公！剩女不必在心理上有剩下來的感覺，但也不要死抱...
2016-12-19 -
女兒問爸爸：我知道怎麼生小孩
有時候小孩脫口而出的話真的是讓人覺得無厘頭又搞笑，尤其是小孩問自己從哪裡來的時候，讓大人們忍俊不禁，但是又不知道如何解釋。在面對孩子的性教育問題上，很多家長都有有這樣的感覺，被孩子問的問題逗得不行...
2017-02-17 -
細嚼慢嚥最養胃12個好習慣護好你的胃
方法步驟： 01 定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。 02 溫度適宜。飲食的溫度應以“不湯...
2014-09-23 -
預防糖尿病足的8個好習慣
預防糖尿病足的方法都有哪些呢？糖尿病的併發症有很多，糖尿病足就是其中之一，想要有效預防糖尿病足的發生就要從日常生活習慣做起。每天泡腳是不能少的，不過泡腳的方法也是有講究的，下面具體為大家介紹一下...
2016-11-30 -
“娘娘腔”或更需要個好父親
方法步驟： 01 表面看來有些男孩不喜歡父親，其實他們只是以逆反的方式來表達對父愛的極強需求心理，心理學上稱其為“父愛饑渴症”。 02 現代社會競爭與日俱爭，多數父親由於工作關係，與孩子...
2016-12-29 -
寶寶增加抵抗力 增強寶寶免疫力的幾個好方法
相對於大人們而言，小寶寶的免疫力是脆弱的。作為父母，我們能做的便是提高寶寶的免疫力，讓寶寶遠離細菌和病毒的侵襲，那麼，應該怎樣幫助寶寶提高免疫力呢? 寶寶增加抵抗力 寶寶免疫力低下的原因 1、晚...
2017-01-25 -
寶寶打嗝不止的原因 6個好法解決寶寶打嗝難題
打嗝本身對孩子的健康並無任何不良影響，沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程，神經系統和消化系統的發育同樣需要一個過程。寶寶打嗝不止的原因由於護理不當，導致您的寶寶感冒了，而這種傷風受寒的情況，就會誘...
2016-05-26 -
學會了這10個好習慣 吃著睡著也能瘦
減肥必須要管住嘴邁開腿的道理大家都知道，但是在這同時還要養成減肥的習慣，這樣才能管理好身材，避免反彈，而且不刻意的節食也能瘦下來。 1.飯前喝湯或喝水 老人說人是橡皮胃。胃有伸縮性，能吃入很多東...
2016-12-16 -
做個靠譜的父母，這些學起來
方法步驟： 01 交通安全 教給寶寶交通規則，“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”，在過馬路的時候一定要緊牽住寶寶的手；在家裡的車裡一定要裝安全座椅，且要保障安全座椅的安全性，保證符合安全的標準；儘量不...
2016-12-02 -
怎樣才能養成一個好的睡眠習慣呢
方法步驟： 01 1我們要保存睡眠的規律性，但是也不能刻意的去強調，偶爾有些特殊的情況晚睡的影響也不會太大如果今天熬夜了第二天中午就一定要去睡一會兒午覺保存良好的睡眠是很重要的 02 2睡覺姿...
2015-01-28 -
備孕爸爸別吃這5種食物
核心提示：備孕期間，除了媽媽要注意飲食，爸爸也要注意，一定要少吃那些影響精子品質的食物。 准爸爸在備孕期間，有五種食物儘量不要碰，所以如果想要生個聰明的寶寶，還是要忌口呢。 大蒜 大蒜有明顯的殺滅...
2017-02-18
