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怎樣知道自己得了痔瘡？
俗話說十人九痔，說明很多人患有這類疾病。如果在大便時出血，感覺有東西脫出肛門外，或肛門外有腫物疼痛，分泌物增加，就可能是得了痔瘡。內痔早期的症狀主要是大便時出血，血量較多，有時點滴而下，血量有時如泉...
2017-02-23 -
電焊工怎麼保護自己眼睛
電焊工怎麼保護自己眼睛焊工必須戴上焊接面罩或濾光鏡。同時,所用的面罩必須處於良好的狀態,不得有縫隙或裂紋,以防止弧光進入。此外還應採用正面為弧線型的面罩,不用直線型的,因為前者降低了進入焊工呼吸區的...
2016-09-23 -
駕車族應儘量喝白開水 強制自己休息
1、開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷肝血，故駕車族應多食用動物的肝臟或血，比如豬肝...
2011-03-10 -
這7個壞習慣讓你腦殘！ 別在傻傻的害自己了
這7個壞習慣讓你腦殘1睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或品質太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。2長期吸煙德國醫學家的研究表明，常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，...
2015-05-20 -
高齡女性怎樣準備自己的生產計畫
隨著社會的不斷進步，很多的女性都在躋身於職場女性的行列，現在的大齡剩女也是在不斷的增加，一旦錯過了最佳的懷孕年齡，懷孕就是很危險的事情。由於二胎政策的放寬，現在的大齡孕婦也是在不斷的增加。那麼，在...
2016-10-26 -
自己怎麼拔牙好呢
不論自己拔牙有多麼簡便，首先最重要的問題是你可能不知道自己的牙齒的下面有很多的神經，如果是自己一不小心在拔牙的過程中損傷導致自己神經的不可恢復性損傷，出現這樣的情況就得不償失了。還有就是自己拔牙的...
2016-01-18 -
自製美白麵膜 自己製作面膜的方法
我們能夠美白的方法有很多，使用面膜就是其中很有效的方法之一，大家有沒有發現，現在很多人都喜歡自己製作面膜，這樣既省錢又安全，可是呢，好多人並不會去做，今天小編就教大家自製美白麵膜，一起來看看怎樣...
2015-07-26 -
女人如何挽救自己那變差的肌膚
女人是最不能熬夜，熬夜會使皮膚暗淡，冒出“熊貓眼”，甚至乎還會冒出痘痘，但是有時候因工作繁忙，或是休息不好，早上起來膚色很差怎麼辦，不怕，小編教你怎麼輕鬆拯救熬夜受損肌膚，熬夜了，你一樣的可以光彩...
2014-04-01 -
自己在家練瑜伽好不好
現在市場上有好多賣瑜伽的光碟，如果自己練習，沒有老師的指導，會那麼順暢嗎？會不會因為呼吸方法配合不好反而會給身體帶來一些害處？ 答：有可能，一本書一個光碟永遠代替不了一個老師，因為老師是可以交流的...
2012-09-27 -
桑拿常識 挑選適合自己的桑拿房
桑拿的受歡迎導致一大批桑拿用品的熱銷，例如家庭用的小型桑拿房，操作簡單而且可以隨時想蒸就蒸。但是市場上的桑拿房種類頗多，你知道買哪種的更適合自己麼。今天小編就來介紹一下家用桑拿房，讓想買的人更瞭...
2014-09-01 -
不要再自己總結了，科學的運動降糖在這裡！
運動作為糖尿病治療“五駕馬車”之一，它對每個糖友的重要性都不言而喻。 但是糖尿病患者在運動時間和方式的選擇上隨意性很大，比如空腹運動還是餐後運動，連續運動還是間隔運動，高強度運動還是散步，...
2016-05-20 -
有效預防電腦病 學會保護自己
導讀：長期工作在電腦前的人們注意了，電腦會帶給身體很多傷害，對我們的眼部、手部、腰部、頸椎等部位都有嚴重的影響，所以我們對這方面首先要有意識，然後去預防讓傷害減到最小，就讓四季養生網小編帶領大家，...
2017-02-23 -
觀察早上第一泡尿 看看自己的肝是否健康
導讀：早上第一泡尿真的很重要，你的肝好不好就看它，四季養生網小編推薦給大家，觀察晨起第一泡尿看自己的肝是否健康的方法。 其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘...
2017-02-23 -
選擇一套適合自己的高爾夫裝備
編者按：現在很多人都喜歡上了高爾夫這個有氧的運動，它適合不同年齡段人的鍛煉需求，也對不同性別人的身體有不同的好處!高爾夫指南：高爾夫是一種鍛煉身體的養生運動，不僅可以休閒娛樂還可以讓你的肌肉變的...
2012-09-07 -
高爾夫視頻教程2：找出你自己的基本動作
不管別人的揮杆動作多麼的棒，也不管別人的技術是多麼的好。首先你必須要有適合自己的基本動作。那麼，如何才能找到自己的基本動作呢？就讓小編和大家一起來看看吧！
2012-07-27 -
不孕不育患者要如何調節自己的心情
平日裡，你不僅忙於工作，還要經常去醫院接受治療。身心疲憊的你有沒有想過要給自己放一個長假呢? 你壓抑著內心的苦悶，每天吃藥、檢查，再吃藥、再檢查周而復始，漸漸地讓治療變成了一種程式。你有沒有...
2015-12-21 -
如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽
【導讀】如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，想要減肥塑形，很多人會選擇通過瑜伽來達到這個目的，但是瑜伽動作繁多，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽，如何正確選擇適合自己的瘦身瑜伽看看吧。 如何正確選擇適...
2015-07-30 -
怎麼自己做家常肉皮凍
肉皮中含有豐富的膠原蛋白，經常食用肉皮，可使皮膚豐潤飽滿，富有彈性，深受女士們的喜愛。 肉皮可以直接炒著吃，也可以用來加工製作其他美食，比如肉皮凍就最常見的一種，也是最受大家歡迎的一種，其製作過程...
2017-02-23 -
切莫將自己老公扔進女人堆
經常有一些已婚女人，她們無論到什麼地方都會帶上自己的老公。之所以這樣做，一是為了向眾人炫耀自己與老公的感情是多麼好，或老公多麼帥、多麼有錢；二是對於女人來說，一旦她們步入婚姻的殿堂之後，她們的生活...
2016-10-20 -
女人過於“威猛”當心坑了自己
經常從事運動不但使女性身體健康，身材苗條，生活品質也會提高。然而，不合理的運動鍛煉也會帶來種種弊端。 聽力減退。高強度的健美操加上較大音量的音樂，可能損害女性的內耳功能，引起眩暈、耳鳴、耳...
2016-08-19
