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健康密碼：常吃這增壽10年
這樣吃飯增壽十年1食物多樣，穀類為主，粗細搭配。不要吃的單一，多吃稻米、小麥、玉米、高粱、粟、大麥、燕麥、蕎麥等穀類，粗糧與細糧搭配著吃。2多吃蔬菜水果和薯類。這三樣東西富含人體所需的營養素，主要是...
2015-06-24 -
男士養生 解密面部健康密碼
編者按：男士關注臉部肌膚的變化不僅是因為美容護膚，更關乎于健康，男士養生要能夠關注臉上的健康密碼。那麼，男人如何通過臉部看健康?男士美容護膚如何做? 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的...
2012-08-30 -
嘴唇蘊含的健康密碼你知道多少？
揭開嘴唇裡隱含的健康密碼1嘴唇總是很麻：胰臟有問題女性朋友，如果你經常感到嘴唇麻木，身體還不斷的變瘦。這意味著什麼?那就是說明你的胰臟出現了嚴重的問題，主要的原因就是飲食不正常，總是過飽或者是饑餓。...
2015-03-24 -
藏在頭髮裡的健康密碼，你可知曉？
頭髮，貌似人身體上很微弱的一部分，卻蘊含著鮮為人知的健康秘密。中醫認為：毛髮乃血液之餘梢、腎臟之華表，通過頭髮能大概得知身體的健康狀況。 近日，《印度時報》最新載文稱，頭髮的確是人體新陳...
2017-01-12 -
夏季出汗莫忽視 流出身體的健康密碼
每到夏季，總會讓人思考生命的沉重——譬如夏季濕熱的氣候就讓人苦不堪言。隨著汗珠從體內流出，我們的心情也變得不太愉快，而恰恰在這時你可能就遺漏了一些健康的密碼。 身體出汗，無論在現代醫學還是傳統中醫...
2017-03-05 -
指甲發青的健康密碼
【導讀】不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了指甲發青的健...
2015-06-07 -
指甲發青或是有肺病！揭指甲中的15個健康密碼
不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。...
2013-10-29 -
腳上顯示的健康密碼 快速判斷自己的健康狀況
想快速判斷自己的健康狀況嗎？其實很簡單，低下頭，偷偷地瞄下自己的腳吧，它能告訴你很多關於你健康的答案哦！腳頻繁痙攣問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，...
2014-08-29 -
指甲發青或是有肺病！指甲中的15個健康密碼
不起眼的指甲經常被我們忽視，但它們很複雜。據美國《赫芬頓郵報》9月24日報導，美國紐約州立大學南部醫學中心皮膚科臨床助理教授和皮膚藝術學機構的創始人潔西嘉·克朗特醫學博士介紹了15個有關指甲的知識。...
2013-11-26 -
臉上皺紋背後隱藏健康密碼
皺紋是衰老的標誌，很多女性一看到眼角的魚尾紋、額頭的抬頭紋、嘴角的法令紋就緊張萬分，“啊！又老了！”而實際上，皺紋更重要的是預示健康和疾病。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。...
2012-08-04 -
五大蔬果驚人的健康密碼
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。下面我們一起來看一下這五大蔬果的健康密碼： ●如果你生來體質較弱，經常受感冒、風寒的困擾，...
2017-03-09 -
中醫解讀長腿歐巴的健康密碼
中醫解讀長腿歐巴的健康密碼 腿長代表青春期營養條件好 關於腿的長短與健康的關係，這一點中西醫是態度是一致的。拋開遺傳因素不談，青春期營養條件較好的兒童，他們的腿部一般相對較長，反之，營養...
2014-04-11 -
健康顏色派 五大主流色蔬果的健康密碼
五大主流色蔬果的健康密碼 1、如果你生來體質較弱，經常受感冒、風寒的困擾，那麼需要攝入紅色食物。 包括番茄、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、曼越橘、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，...
2011-03-24 -
寶寶指甲裡告訴你“健康密碼”
來自指甲的健康密碼 爸爸媽媽可能沒有想到，小小的指甲也能成為寶寶健康的“微型顯示幕”。如果寶寶指甲顏色異常，形狀奇怪，那麼可能是寶寶的身體在發“求救信號”。 觀甲知病，讓指甲為寶寶健康把關站崗...
2011-07-21 -
透視男性臉部的健康密碼
人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而...
2010-12-22 -
臉頰六健康密碼 暗藏身體大秘密
一、臉頰發紅預兆啥？ 診斷：不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫所說的“原因不明的微熱” 原因：主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅，還會過量出...
2011-05-30 -
解讀蔬果色彩中蘊含的健康密碼
隨著生活水準提高，人們餐桌上的內容也悄然變化著。從大魚大肉到葷素得當，越來越多的人意識到蔬果對人體的重要性。2004年美國癌症協會(ACS)曾提出蔬菜搭配的“ 彩虹原則”：蔬果的色彩大致有藍、紫、...
2009-11-17 -
【別覺得噁心 大便藏著健康密碼】
做為人體排泄廢物的主要途徑，正常的排便對維護身體健康至關重要，同時大便性狀、氣味的改變也暗示著身體可能出現問題。美國“生活科學”網站刊文總結了通過大便我們能知道的健康資訊。>>>便秘也分型 對症食...
2017-03-14 -
女人健康密碼原來差太多
過了30歲的女人，要想皮膚保持原來的彈性和水份並減少皺紋的產生，一般都應當堅持定期上美容院對皮膚進行全面細緻周到的清潔和營養。尤其是到了秋風秋雨秋煞人的秋季和凜冽寒風拂面的冬季，女性的皮膚會變得尤...
2015-07-30 -
健康新知 寫在舌頭上的健康密碼
寫在舌頭上的健康密碼 觀舌知健康 健康的舌頭要無缺損、裂紋、齒痕、柔軟靈活、呈淡紅色並帶有薄白苔。舌頭最寬的地方，在伸出嘴巴時，不能超過嘴角的寬度。當然也不能把舌頭的過於瘦小看作可愛。舌頭伸出...
2013-07-19
