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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
教師身心健康的“解壓密碼”
1、“幹一行,愛一行”。對於教師來說,要調整好自己的心理狀態,首先一定要接受“自己”是教師,也就是心理學常說的進入角色,並且能夠在教學、輔導學生中獲得樂趣。試想,一個心裡厭煩教學工作的人,在天天面對...
2015-04-22 -
破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
12件小事 OL健康午休密碼
目錄 第一章:OL午休更健康 12件小事 第二章:白領午休之4大方案 第三章:白領午休的六大新選擇 編者按:對於忙碌的白領們來說,午休的那一段時間是白領們“充電”休息、減壓、緩解疲勞的最...
2012-04-25 -
健康心態密碼藏著快樂秘密
幸福快樂,是永遠聊不完的話題和不斷追尋的人生目標。最近,一串“健康心態密碼”在微博上引起了大家的熱烈共鳴,158-111-12530,記住幾個簡單的數字,也許生活就能開始改變。讓我們一起來看看,快...
2012-09-18 -
五大主色蔬果的健康密碼
五大蔬果主流色的健康密碼 如果你生來體質較弱,經常受感冒、風寒的困擾,那麼需要攝入紅色食物。 包括番茄、紅辣椒、西瓜、山楂、草莓、紅葡萄、曼越橘、紅棗等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明,番茄紅...
2011-03-17 -
怎麼解讀臉上的健康密碼
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類,而應多吃一些清淡的食物,如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經...
2012-06-22 -
夏季腳丫很涼 教你讀懂腳部健康密碼
足部是人類身體健康的一個特區,是全身器官的一個投射區。從身體的各個部位看出健康狀況並不是危言聳聽,如從舌頭看健康、從指甲看健康,從腳一樣也能反應出一定的健康狀況。 雙腳頻繁痙攣 問題癥結:腳突...
2012-08-17 -
別陷入“概念奶”的營養誤區 剖析四種乳名的健康密碼
舒化奶只是分解了牛奶中的乳糖 牛奶中含有乳糖,乳糖進入人體後需要乳糖酶來分解,乳糖只有被分解後,其中的單糖才能夠通過小腸壁進入血液,被人體所吸收。如果人體沒有這種酶,乳糖進入小腸後就不會被分解,然...
2013-04-04 -
指甲薄是體虛 從指甲讀身體的健康密碼
每一個人的手都是跟五臟六腑相對應的,從大拇指開始,每個手指分別代表心、肝、脾、肺、腎。而做為手的一部分,如果指甲上出現任何不正常的現象,就要小心了。因為,透過指甲的形態、顏色、紋路,可看出你是否健...
2013-01-06 -
家居生活健康的18個密碼
1.屋裡花多眼睛累 室內擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感,不僅難以起到調節心情的作用,還會造成視覺疲勞。 2.把陽臺當廚房,危險 把灶具放到陽臺,冬季容易凍裂管線,引發安全事故;春夏多風...
2009-10-29 -
《破解情緒密碼》:心理生理的雙重健康
真正的健康來自心理、生理的雙重健康 “正確的思維讓人健康,錯誤的念頭讓人犯病”“許多不懂醫學的人會認為,我們腦袋裡會出現的一些生理紊亂是由神經緊張而造成的,在他們看來,再也沒有比生理紊亂更讓人琢磨不...
2009-11-27 -
胸罩太大易患糖尿病 女人身上的健康密碼
你戴多大尺碼的胸罩?你的嗅覺怎麼樣?大學時的牛仔褲現在還能穿嗎?所有這些問題的答案以及其它怪異的身體線索可能是一個令人吃驚的預報器,預示著未來面臨的潛在健康問題。你可以進行一次“快速自檢”尋找這些...
2012-12-12 -
從面部顏色讀五臟的健康密碼
中醫告訴我們,人的面部顏色與各臟器的病變有關係,也就是說,當五臟病變發生時,面部的顏色也會相應變化,因而可以通過面部顏色判斷五臟病變,下面讓我們一起看看面部顏色告訴我們哪些健康信號吧。 肺部 ...
2012-09-13 -
3忌諱8方法 開啟健康睡眠密碼
我們知道,睡眠對於大腦健康是極為重要的。成年人一般需要有8個小時以上的睡眠時間,並且必須保證高品質。如果睡眠的時間不足或品質不高,那麼對大腦就會產生不良的影響,大腦的疲勞就難以恢復,嚴重的可能影響...
2012-08-15 -
足療,都市健康流行密碼
短短一個多小時,積累了一天的疲倦似乎被全部清除出來,整個人仿佛被重新注入了活力般的神清氣爽起來。 足療,這門古老的保健項目何以吸引諸多時尚都市人呢? 你是否到現在還沒有想通,為何如此年輕的足療...
2009-08-28 -
蘋果與女人的健康密切相關
生活中,很多人都愛吃蘋果,尤其是女性朋友,甚至把蘋果當早餐,早上起床的第一件事就是放一個蘋果在包裡,上班的時候坐在辦公室一邊做事,以便享受蘋果大餐。其實,蘋果的營養價值是十分豐富的,多吃蘋果對女性...
2013-04-09 -
照鏡子揭秘六個健康密碼
>>>推薦:避孕套不光用來避孕還可增情趣 ◎臉色蒼白 嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑...
2010-04-23 -
指甲上的月牙代表什麼 指甲裡的健康密碼
現在家庭生活條件好了,父母越來越關注孩子的健康狀況,除了在醫院進行定期健康檢查外,是否有一些自檢方法,能幫助家長瞭解孩子的健康狀況?通過觀測一個人的手指甲,就能判斷一個人的健康,這是真的嗎?指甲上月...
2016-05-01 -
女人健康養生 女人一生的養護密碼
女人如花花似玉,可是你知道嗎,女人是水的,是需要精心呵護和養護的。在一生之中的不同年齡段,是需要不同的方法來保養自己的。下面讓我們一起來看看吧。 60歲以上——補充維生素 當人們變老時,嗅覺和...
2016-05-07