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心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候,然而有些人很難控制自己的情緒,若是陷入悶悶不樂,就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔,因此,掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢? 呼吸...
2016-11-03 -
心情不好怎麼辦 6種宣洩方法推薦
人不可能永遠處在好情緒中,生活中難免有挫折、有煩惱、有負面情緒。而一個心理成熟的人,則是善於科學及時的宣洩和調節自己情緒的人。下面小編就為你介紹幾種科學宣洩情緒的方法,不妨試一試。 宣洩情緒...
2016-08-01 -
腸胃不好怎麼辦 九大秘訣幫助男性溫養腸胃
腸胃不好這種毛病許多人都會有,尤其是我們廣大的男性朋友們,由於很多的男性們經常性的奔波忙碌,平時不太會注重自己的飲食習慣,再加上一些不好的生活習慣,出現腸胃不好的現象都是很正常的,那麼,一旦男性...
2016-07-13 -
胃不好怎麼辦5個養胃貼士護胃健康
方法步驟: 01 冬季養胃——少食寒涼物 冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯,稍不注意就容易著涼,引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。因此,要注意胃部的保暖,夜晚睡覺蓋...
2014-09-28 -
寶寶感冒咳嗽老不好怎麼辦
感冒是寶寶經常患上的疾病之一,因為寶寶身體抵抗力比較差,對外界溫度的感知也不能及時表達出來,因此很容易就受寒感冒。寶寶感冒咳嗽了,家長們都很擔憂,寶寶感冒咳嗽老不好怎麼辦?接下來將針對這方面的內容進...
2016-12-21 -
咳嗽老不好怎麼辦 試試中醫妙招
辨外感與內傷:一般外感咳嗽起病急,病程短,初起先有表證或同時出現咳嗽,多是實證;內傷咳嗽,起病緩,病程長,發病多先有臟腑失調的症狀,或肺與其他臟腑病症同時存在,多為虛證或虛中夾實之證。 辨聲...
2016-12-26 -
睡不好怎麼辦 多吃葡萄助睡眠
葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。 最近有研究證實,葡萄對改善失眠有很好的作用。其原因在於,葡萄中含有能輔助睡眠的物質--褪黑素。...
2017-03-06 -
寶寶鼻子不通氣晚上睡不好怎麼辦?
寶寶鼻子不通氣原因 嬰幼兒本身的呼吸通道,如鼻孔、鼻腔比較狹窄,故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。但是隨著寶寶的成長,鼻子不通氣的症狀會慢慢減弱。下面為大家介紹日常生活中寶寶鼻子不通氣的兩種主要原因...
2017-03-08 -
秋季總睡不好怎麼辦 11小妙方幫你助睡眠
核心提示:失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境?不妨試試這11個方法! 人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過,充足的睡眠可以幫助身體更...
2017-03-10 -
睡不好怎麼辦 中醫助眠有妙招
睡眠時間因人而宜 睡眠時間其實並沒有一個明確的要求,因人而宜,主要根據我們第二天是否精力充沛來判斷。 成年人一般保持6個小時左右睡眠時間就夠了,而青少年,由於生長發育的需要,睡眠時間應比成...
2014-05-05 -
睡不好怎麼辦 試試7款安眠湯
睡眠不好,老是失眠多夢怎麼辦?很多人第一反應是去尋找安眠藥,除了必須要醫生處方才能得到安眠藥,它對我們解決長期失眠情況並無益處。在這種情況下,不妨試試看食療方法,用安神湯幫你做好睡眠工作,助你好...
2016-12-06 -
產後新媽媽總睡不好怎麼辦
新媽媽的睡眠障礙主要來自以下幾點原因 首先、情緒起伏。 十月懷胎,一朝分娩的興奮會使產婦心理發生明顯改變:有的因精神亢奮導致失眠,有的則會產生抑鬱情緒,對自己照顧寶寶的能力不自信、對家人的反...
2014-11-07 -
寶寶睡不好怎麼辦?防治關鍵重在精神與心理調整
寶寶睡著的時候像天使,可當他睡不著的時候簡直就是個小惡魔,難道孩子也有睡眠問題?兒童的睡眠障礙有很多表現,例如夜間頻頻醒來、睡不安穩、恐懼黑暗、遺尿、囈語、夢遊、睡覺中搖動身體、抓撓皮膚等等。原因...
2011-11-21 -
准媽媽孕晚期睡不好怎麼辦?
孕晚期睡不好是怎麼回事呢?隨著孕期到了尾聲,准媽媽卻越來越睡不好了,這是什麼原因造成呢?今天,小編就來為你找出孕晚期睡不好的原因以及解決的方法,千萬別錯過哦。 孕晚期睡不好的原因 尿頻:由於懷孕,孕...
2013-12-05 -
失眠睡不好怎麼辦
失眠睡不好怎麼辦?不少生活在都市中的人會想到這種問題,失眠長期困擾著他們,影響他們第二天的工作和生活,他們無法集中精力,那麼,失眠到底是由於什麼引起的,應該怎麼去解決呢?會給身體帶來怎樣的影響,下...
2016-01-11 -
孕婦睡不好怎麼辦?准媽媽哪種睡姿最好?
孕婦睡不好怎麼辦?這幾乎是每位元准媽媽都會遇到的難題,在孕期,充實的睡眠是很重要的,但是,偏偏很多孕婦都睡不好,這可怎麼辦?又有哪種睡姿最適合准媽媽呢? 孕婦睡不好怎麼辦 整理好家居環境 保持臥室...
2013-07-23 -
老人睡不好怎麼辦 做福壽操
老人睡不好怎麼辦?老人睡不好,不要總吃安眠藥,不如學學福壽操。對改善老人的睡眠很有幫助。 第一節,活動脖頸: 頭向前傾,直到感到肌肉有些抽緊,持續10秒鐘。前後左右各做1次。 第二節,刺激...
2012-04-06 -
晚上總是睡不好怎麼辦
晚上總是睡不好,這是為什麼呢?你有想過原因嗎?睡不著就眯著嗎?長期睡不夠對身體影響很大,不能因為失眠而把身體給拖垮了。那麼,導致人們失眠的原因都有哪些呢?要如何應對呢? 睡不好的原因有哪些 1、心...
2015-11-23 -
抑鬱睡不好怎麼辦? 七招幫你緩解抑鬱
抑鬱症的人大多會失眠,失眠會導致心理更加難受甚至想太多,常表現為精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,從而影響身心健康。那麼,抑鬱睡不好該怎麼辦?下面小編為大家介紹七招緩解抑鬱的方法。堅持心理輔導首先一個患...
2017-09-08 -
睡眠不好怎麼辦 白領總睡不夠的7個問題
睡覺是每天的必修課,年齡越大越難睡著,壓力越大越難睡著,作為壓力山大的白領們應該怎樣做才會有個好睡眠呢?女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你“睡錯了”,難怪這麼累!今天與...
2016-05-01
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1回答
睡不好怎麼辦
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胎動好厲害睡都睡不好怎麼回事
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乳房又脹又痛很多方法就是不好怎麼辦
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小孩老容易感冒中醫說他脾胃不好怎麼辦
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為什麼我的口腔潰瘍都三個月了一直不好怎麼辦
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腸胃不好怎麼辦
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一直消化不好怎麼辦
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寶寶二十五天了最近這幾天睡覺老睡不好怎麼回事
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孩子咳嗽老不好怎麼辦
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男人性功能不好怎麼辦