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多吃鹹酸少辛辣 五形人健康養生飲食須知
編者按：三伏天馬上就要過去了，夏末秋初可以說是養生的好時節，養生也要分體質，下面和小編一起看一下健康飲食健康養生吧。 多吃鹹酸少辛辣 五形人的健康飲食 木形人：大麥益氣補肝陰 飲食調養：...
2012-08-10 -
冬季養生飲食如何調理？7種食物吃出健康好身體
冬天養生吃7種食物1枸杞：養肝明目冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季，眼睛易乾澀、流淚，常...
2014-12-15 -
處暑飲食原則與健康養生推薦
隨著人們生活品質的提高，健康養生一直是人們關注的焦點。而對於終於熬過伏天高溫，迎來處暑清涼的人們似乎要面臨一個新的難題——飲食。處暑過後中午熱早晚涼，晝夜溫差較大的氣候特徵變化讓很多人身體上來不及...
2017-03-07 -
夏季養生飲食健康的小常識
【導讀】夏季氣溫高濕度大，往往使人倦怠乏力、胸悶、食欲不振，該怎樣調整好自己的身體狀態呢？就讓小編來為您介紹夏季養生飲食健康的小常識，希望夏季養生飲食健康的小常識能對您有所幫助。 夏季養生飲食健...
2015-06-12 -
飲食有方：健康養生粥有效調理防治腎炎
腎臟疾病中腎炎是很常見的病種，並且該病還分為多種類型患者要進行正確預防。合理的飲食對於身體保健有很想很大的好處。今天小編就給大家介紹常用的四種可以有效防治腎炎的食療。1、車前葉粥車前葉30~60克，...
2013-12-31 -
【健康養生】夏季如何注意飲食衛生
導語：夏季來臨，氣溫逐漸升高，濕度不斷增大，大量的細菌開始繁殖、活動。為防止食物中毒、胃腸道疾病發生，要切實做到做好各項安全措施。 四季交替變化與人們的健康密切相關。古人雲“寒來暑往，秋收冬藏”，...
2017-03-09 -
保護腎臟健康 養生飲食的原則
日常保養腎臟吃什麼好呢？腎臟健康和日常飲食是密不可分的，有很多食物對腎臟健康是有所幫助的。同時，錯誤的飲食習慣就會傷害到腎臟健康，要多注意。下面就來一起看看保證腎臟健康的飲食原則和食物都有哪些吧...
2014-11-07 -
健康飲食食譜：晚餐絕不可碰的六種養生飲食
如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。那麼下面小編就為大...
2013-08-21 -
男人健康養生最佳飲食習慣
不可否認，男人工作、生活的壓力很大，繁忙的工作讓很多人不能認真的吃一頓飯，加班的時候就一包泡面解決，這樣的飲食、再加上工作、生活的壓力，讓很多男人的身體健康堪憂，身體是革命的本錢，不管工作多忙...
2014-08-27 -
4個飲食好習慣讓你健康養生保健
良好的飲食習慣，是保證健康的重要措施。 （l）合理分配三餐一日三餐的食量分配要適應生理狀況和工作需要。最好的分配比例應該是3：4：3。如果一天吃l·斤糧食的話，早晚各吃3兩，中午吃4兩比有些合...
2012-08-07 -
健康飲食生活，輕鬆養生飲食做起！
一般人聽到“養生”二字都會退避三舍，不是覺得飲食不夠吸引人就是覺得養身過程很繁瑣。其實養生不是非得要複雜才能得到效果。以下內容整理了從日常生活中就能輕鬆做到的養身小技巧，讓你越活越健康。 ...
2015-11-10 -
健康養生生活館，夏季如何通過飲食補充營養?
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 炎熱的夏季，我們稍微運動一點，就會感到身上出大汗淋漓。汗水的出現帶走了我們身上很多鹽分，進而也造成身體部分營養丟失。你知道夏季吃哪些食物能夠補充身體營養嗎?接下來...
2017-06-02 -
健康養生生活館，健康飲食減肥
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 減肥的方法是很多的，但是為什麼還是有這麼多的胖子呢?一來是因為他們減肥的方法不對，還可能是因為他們沒有堅持，當然也有可能是減肥之後又反彈了。有過減肥經歷的人都知道藥...
2017-06-02 -
健康養生生活館，腎結石患者飲食注意
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 腎結石"> 說到腎結石，相信很多人都是有過瞭解的，因為在現在的這個社會中，很多人都是會感染上腎結石的。一般人的腎結石都是由於飲食所造成的，那麼腎結石患者飲食注意點有哪...
2017-06-02 -
健康養生生活館，飲食不當等原因導致總膽固醇偏高
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 膽固醇"> 總膽固醇偏高的原因是什麼?醫生說我的總膽固醇偏高，患有輕度高血脂。讓我注意日常的飲食，不要吃一些高膽固醇、油膩的食物。並給我開了一些降血脂的藥，讓我按時...
2017-06-03 -
健康養生生活館，飲食健康 久坐的人適合吃什麼
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 辦公室一族習慣久坐於辦公桌前，導致腸道蠕動不充分，很多辦公室女性都有便秘的煩惱，如果在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 萵苣 ...
2017-06-03 -
健康養生生活館，飲食健康 重症肌無力患者飲食注意事項
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 生活中，重症肌無力患者除了到醫院接受必要的治療外，合理的飲食也關鍵。專家指出，的飲食飲食要有節，重症肌無力的發病與脾氣虧虛關係密切，所以，重症肌無力患者合理的調節飲...
2017-06-03 -
健康養生生活館，老年癡呆症飲食預防是根源
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 癡呆症"> 老年癡呆症是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病，表現為認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，並有各種神經精神症狀和行為障礙。老年癡呆症也是老...
2017-06-03 -
冬季12個健康養生飲食 6大飲食禁忌
柚子 柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素等,冬季容易上火, 柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 石榴 以色列研究人員證實,如每天飲用50~80克石榴汁,連續飲用兩周,可將氧化過程減緩40...
2016-05-27 -
冬季健康養生飲食原則 五款營養食譜最適合
一、冬季養生飲食原則 3、增加維生素A、C的攝取 增加維生素A、C的攝取，可以增強對寒冷的適應能力。維生素A主要來自動物的肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自於新鮮水果和蔬菜。此外，...
2016-05-27
