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怎樣保護你的腎臟健康
方法步驟: 01 飲食補腎 在女性朋友看來,最好的補腎方法其實就是把這毛病給吃回去。飲食補腎,可以有效補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物能養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰...
2015-03-23 -
看哪些食物可保護心臟健康
方法步驟: 01 燕麥中所含有的ω-3脂肪酸,葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用,並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話,便更具有保護心臟的功效。 02 把燕麥煮大約二十分鐘時...
2015-01-06 -
男人傷腎的幾大惡習 保護腎臟的7種方法
生活的隨心所欲帶給我們的往往是身體上的疾病,不知不覺間我們的小習慣已經出賣了我們的身體。生活中的有寫小惡習無時無刻不在危害著我們的身體,特別是危害我們的腎臟。 那危害我們腎臟的小惡習究竟是哪...
2017-02-10 -
老人保護心臟健康的14招
養生導讀:心血管疾病是威脅老人健康的一大殺手,在天氣漸涼的季節更是增加了患病風險。保護心臟是當務之急,那麼老人如何保護心臟健康呢?日常做到14個細節,老人就能遠離心血管疾病! 老人如何保護心臟健康?...
2015-01-19 -
一起床就做這事判斷腎臟健康
一起床就做這事判斷腎臟健康1第一個小竅門早上起床的時候,站起來的一霎那是不是覺得自己又累又困,腰酸不酸,是否覺得精神很充沛,這是第一點。如果覺得腰覺得不酸,而且還很精神,那就說明我們腎氣的不虛。2第...
2017-02-09 -
女人怎麼養腎?4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟,那麼怎麼補腎最好最快最有效呢?今天,小編分享日常養腎小妙招,教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官,如果腎功能不好,很多廢物難以從尿裡排泄出去,身體...
2016-12-22 -
紅辣椒有助分解體內垃圾 保護腎臟從飲食做起
這6種食物保護腎臟1紅辣椒。紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。2雞蛋白。保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多...
2014-06-25 -
冬季頻繁吃涮肉影響腎臟健康
冬天,人們都喜歡吃火鍋,專家提醒涮肉吃多了也會傷腎。冬天吃涮肉,涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物,而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高,再加上邊涮邊吃邊聊,很容易吃撐了,這些都會造成脾胃負擔過重,也會加重腎臟負...
2012-09-28 -
哪些食物保護心臟健康?
綠茶:營養成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚。研究發現,茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,具有預防動脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由於茶多酚不耐高溫,不可用沸水沖泡,溫水沖...
2012-09-28 -
吃什麼保護腎臟 20種護腎食物
養生之道網導讀:吃什麼保護腎臟?腎臟是人體的重要器官,飲食對維持腎臟健康很重要。那麼吃什麼保護腎臟呢?小編推薦20種可以養腎護腎的食物。 吃什麼保護腎臟? 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑...
2015-07-22 -
七情過激不利於腎臟健康
七情六欲,人皆有之。喜愛或厭惡、愉快或憂愁、振奮或恐懼等都是人類正常的情感活動。喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情的變化,若是在正常的範圍內,小會引起什麼病變。但是如果七情太過,就會引發腎功能障礙。 ...
2017-03-05 -
食品添加劑或損傷腎臟健康
大概絕大多數的消費者都不知道,我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧,揭露食品工業不為人知的秘密!他們掠奪的不但是大家的期望、金錢,最重要的是,他們還掠奪了...
2011-04-22 -
五個好習慣保護腎臟健康
腎臟是分泌尿液,排泄廢物、毒物的重要器官,能起調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。腎功能受損或逐漸衰退,腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能損害嚴重時,還會發生尿毒癥而危及性命。 1、護好雙...
2015-10-15 -
太極拳視頻 常練太極拳可以保護腎臟健康
太極拳的作用是非常多的,對我們的身體健康是非常有利的,能起到非常好的保護腎臟健康的作用,所以生活中想要保護腎臟的朋友可以適當練習太極拳。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻教程來看看吧! 常練太...
2017-03-07 -
六種食物保護腎臟健康
【導讀】腎虛怎麼調理?補腎是我們養傷的頭等大事,日常生活中,有很多有腎虛的症狀,如果不及時補腎會傷害身體,那麼腎虛該如何調理呢?我們在日常生活中通過飲食的方法來保護我們的腎臟的健康,那麼什麼食物可...
2015-07-28 -
保護腎臟健康 養生飲食的原則
日常保養腎臟吃什麼好呢?腎臟健康和日常飲食是密不可分的,有很多食物對腎臟健康是有所幫助的。同時,錯誤的飲食習慣就會傷害到腎臟健康,要多注意。下面就來一起看看保證腎臟健康的飲食原則和食物都有哪些吧...
2014-11-07 -
護腎有道 這樣做讓腎臟健康常在
中醫而言,腎臟和陽氣可以說是融為一體的,誰也離不開誰!腎臟的重要性可以說對男人、女人是一視同仁的,不同的是陽氣或多或少的緣故。中醫有言“男為陽,女為陰”,或許就是這個道理。腎臟的重要地位不言而喻...
2016-04-12 -
9個養腎好方法 呵護腎臟健康
不論男人還是女人,都要時刻注意養腎。腎虧、腎虛會引起臟腑功能失調,從而導致多種疾病的產生。今天小編教大家9個養腎的好方法,保護好腎臟的健康。養腎應該怎樣做:適量飲水不憋尿:尿液瀦留在膀胱,就如同下水...
2015-08-16 -
合理飲食保護腎臟 5款食物有益腎臟健康
腎臟是人體的重要器官,它的基本功能是生成尿液,藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物,同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。同時還有內分泌功能,生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激...
2013-06-26 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度,80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位,每9千米的纖維重多少克就稱多少d,10d左右就像超...
2013-08-08