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胃不好吃什麼養胃 13種食物保護腸道健康
養生之道網導讀:胃不好吃什麼養胃,13種食物保護腸道健康。胃病,是一種常見多發病。胃不好的人很多美食都無法享受,那麼胃不好吃什麼養胃?下面推薦13種食物保護腸道健康。 胃不好吃什麼養胃 1、捲心菜 ...
2016-01-17 -
中醫養生 五官變化反應五臟健康
現在是一個看臉的時代,無論你多麼年輕貌美或者看起來可愛,你都會在意臉上突然出現的痘痘或者斑,其實這都是內臟出了不同的問題。通過看你的五官就會知道你的健康程度。下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 五官...
2017-01-25 -
三大飲食禁忌 保護眼睛健康
方法步驟: 01 辣味傷眼 如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激,則會提前發生結膜炎,眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老...
2015-10-19 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟: 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐,勿將電腦斜置側旁,否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此,還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
冬季多吃5種水果有益肝臟健康
冬季多吃5種水果有益肝臟健康 1、香蕉: 香蕉的營養價值很高,熱量低,有促進肝細胞再生、提高身體免疫力還有保護肝臟的作用。而且,香蕉裡面含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A還有維生素C、膳食纖...
2016-12-23 -
學會治療便秘保護腸胃健康
方法步驟: 01 水 每天保證自己喝8—10杯溫開水,或者是讓自己喝點決明子茶、綠茶,每天睡前和晨起後各飲一杯白開水對預防便秘也有幫助。這樣可以很好的洗滌胃腸,軟化糞便。 02 粗 解決...
2015-08-17 -
5種口味變預示五臟健康
由於受到季節的影響,人的口味也會發生相應的變化,比如炎熱的夏季人們往往偏愛清淡口味的食物,而到了秋冬,由於天氣轉冷,人體內的熱量消耗開始加快,在選擇食物上也往往偏愛厚重的口味。 其實,人們對食物...
2016-12-07 -
中醫教你看手相觀五臟健康
看手相能知道什麼?身體哪裡出了問題,可能患哪些疾病?這可不是算命,我們說的是掌紋醫學,分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。 每個人的內心都會彰顯於外,例如情緒, 喜怒形於色 就是一個最好的詮釋。...
2017-02-08 -
不用上醫院,5個問題就能知曉心臟健康與否
心臟是支撐著生命的器官,朋友們都比較關注心臟健康,那麼你的心臟是否真的像你想像中的健康呢?接下來就來問問自己這5個問題吧。 5個問題讓你瞭解自己的心臟是否健康 1、有胸悶、心慌、胸痛的...
2016-11-21 -
心臟健康與否,與它的關係莫大,很多人卻忽視了
科學研究表明長期堅持午睡的人比起沒有午睡的人更加精神,更加健康。由於人們晚睡早起,相對睡眠不足;加上現在已經入秋,這季節性的問題也導致大家白天相對比較困倦一些,在經過一上午的學習和工作之後通常都有...
2016-10-21 -
按摩4大穴位可補腎 身體享受五臟健康
腎虛 身體是最大的“天然藥庫”。哪不舒服,通過穴位按摩可緩解不適感。那麼,腎虛怎麼辦?養腎按摩哪些穴位呢?中醫認為,人體有4大補腎養腎穴位,經常按摩這幾個穴位,可達到補腎保元、提高性能力的功效。 ...
2016-08-05 -
遠離6大壞習慣 保護牙齒健康
刷牙是我們每天要做的事情,即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口,牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。下面我們看看有哪些毀牙的壞習慣。 最易毀牙的6個壞習慣 1、牙齒當成剪刀用 專家表示,用牙齒取...
2016-05-09 -
保護牙齒健康的八個小竅門
誰會對你不離不棄?相伴一生?誰又會為你嘗盡酸甜苦辣而任勞任怨?當然就是你的牙齒了。對很多人而言,健康美麗的牙齒不僅能給生活增添色彩,更能讓你充滿自信,散發魅力。如果人們遵循了最簡單的護牙法則,...
2016-03-10 -
老人如何保護牙齒健康
老人如何保護牙齒健康 及時修復缺失的牙齒 老人牙齒脫落,會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化,主要靠胃腸負擔,牙齒脫落,不得不偏重吃些稀軟的食物,而吃鮮菜水果的數量減少,這樣容易引起維生...
2015-12-11 -
6分鐘就能先知心臟健康狀況,糖友麻利看過來!
糖尿病是冠心病的高危因素,糖尿病患者不僅是發生冠心病的高危人群,而且隨著病程的進展,將來發生心血管疾病的風險增加,因此糖尿病患者需要關注自己的心臟功能情況,以便及早防治心血管疾病。 如何評...
2016-09-26 -
會損害腎健康的4種行為 如何養護腎臟
腎臟的健康需要好好養護,下面介紹幾個會損害腎健康的行為習慣,一起來瞭解一下。 哪些行為損壞腎健康 1、大魚大肉 蛋白攝入太多 長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於“超負荷...
2017-03-17 -
日常怎樣保護我們的肝臟健康
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病,隨著生活方式的悄然改變,肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞,那麼,有什麼方法能夠保肝護肝呢? 首先,...
2012-12-18 -
保護心臟就是保護大腦 5招讓心臟健康有活力
心臟作為循環系統的發動機,全身都依賴著它供應血液;大腦也不例外,血液供養能影響人的意識、思維等知覺和認知功能。近日,美國《科學日報》刊文指出,心臟和大腦,可以說是一脈相承的兩個重要臟器,護好心臟就...
2017-09-05 -
想要保護腎健康少吃這些食物
腎是具有過濾血液雜質、調節血壓的作用,是身體最重要的器官之一。不管是年輕人還是老人都應該對腎多一份關愛。很多人都知道吸煙、喝酒、熬夜、吃垃圾食品等等是對腎不好的。但是日常生活中也有一些對腎不好的食...
2017-12-15 -
憋尿會導致腎結石 巧吃10種食物保護腎健康
腎臟是泌尿系統形成結石的主要部分,其他任何部位的結石都原發於腎臟。腎臟一旦出現結石,是件非常可怕的事兒,它不但直接影響著腎臟健康,更會引發全身各個器官的迴圈狀況。其實,護腎最重要的是要在腎結石...
2016-05-27