刷牙是我們每天要做的事情， 即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口， 牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。 下面我們看看有哪些毀牙的壞習慣。
最易毀牙的6個壞習慣
1、牙齒當成剪刀用
專家表示， 用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等， 都非常容易傷及門牙。
2、刷牙時使勁漱口
專家表示， 吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。 飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。 建議飯後至少等半個小時再刷牙， 同時要避免使勁漱口， 以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。
3、茶水太熱
專家表示，
4、懷孕時不注意口腔衛生
專家表示， 服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水準升高， 使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強， 導致或加重牙齦炎， 容易發生牙出血。 養成良好的口腔衛生習慣， 可使口腔炎症最小化。
5、運動過量
一項最新研究發現， 長時間運動容易導致唾液減少， 唾液鹼性升高， 導致牙菌斑的細菌激素增多， 增加牙病危險。
6、游泳時張著嘴
專家表示， 游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕， 牙齒表面硬組織損失， 使牙齒變色和敏感。
緩解牙痛小偏方
1、用筷子蘸一點味精， 然後將味精點到疼痛的牙齒上， 疼痛將即刻好轉並很快消失。
2、取白酒100克放入杯中， 再加食鹽10克， 攪拌， 等食鹽溶化後燒開。 含上一口在疼痛的地方（不要咽下去）， 牙痛會立即止住。
3、把味精與溫開水按1：50的比例化開後， 口含味精溶液一會兒再吐掉。 這樣連續幾次， 堅持兩天后牙痛就會消失。
4、牙痛的時候可以切一小片生薑咬在痛處， 必要的時候可以重複使用。
5、取六神丸6粒加少許黃酒研細， 置於齲齒洞內。
6、取六神丸3-5粒研末， 塗於患處， 5分鐘後減輕， 1小時緩解。
