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健身常識 霧霾天是否適合運動
隨著人們對健康的重視，越來越多的朋友開始堅持做健身運動了，運動能夠幫助我們增強體質，但是現在的空氣環境並不是很適合我們運動，霧霾天是否適合運動?怎樣防止運動受傷?下面就一起來瞭解這些健身常識吧!...
2016-06-02 -
運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
社交恐懼症 四個原因能說清
方法步驟： 01 1、缺乏鍛煉。 有人認為自已缺乏社交技巧和能力的培訓鍛煉，缺乏社交技巧給別人造成不好的印我明，以致引起別人不好的反應，導致尷尬的處境。同時，本人覺察到了自己的社交笨拙，也容易造成...
2016-06-29 -
引發腳氣的原因有哪些？
方法步驟： 01 白癬菌的真菌——引起腳臭的罪魁禍首是一種叫白癬菌的真菌，也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物後產生難聞的惡臭。 02 過厚的老舊角質——過厚的老舊角質，在汗水的浸潤...
2017-01-13 -
手指甲凹凸不平有三個原因
人的手指甲有時候也是健康的晴雨錶，手指甲凹凸不平，不但影響美觀，而且可能意味著健康缺失。那麼，具體來講，手指甲凹凸不平是怎麼回事呢? 手指甲凹凸不平是怎麼回事 專家指出，手指甲凹凸不平這種情...
2017-02-13 -
4種原因易致乾眼症 日常需留意
方法步驟： 01 水液層淚腺淚液分泌不足——是最常見幹眼角度原因；先天性無淚腺年紀老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎外傷感染自律神經失調，長期點某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥...
2017-01-19 -
家庭健身器材有哪些 應該怎麼使用健身器材
如今，越來越多的人開始在家進行健身鍛煉，在家健身既節省了時間，又能避開不好的天氣，在家使用家庭健身器材能幫助我們更好的鍛煉。那麼家庭健身器材有哪些?下面將為大家介紹常見的健身器材，及家庭健身器材...
2016-05-17 -
健身運動 健身房健身要小心這五點
堅持做健身運動的好處非常多，也有很多朋友喜歡去健身房健身，感覺去健身房健身的效果會更好，但是事實並非如此，很多人在健身房裡練了很久，效果並不明顯，這到底是為什麼呢?下面我們就來瞭解一下健身房健身...
2016-05-10 -
無器械健身 沒有器材怎麼練出健壯大腿
健身運動是大家都應該堅持的，我們能夠通過健身來鍛煉身體各部位，如果你想讓自己的大腿更加健壯，那麼就要多做一些鍛煉大腿的運動，無器械健身就是不使用器材鍛煉，那麼不用器材怎麼練大腿?哪種健身別堅持?...
2016-06-03 -
有氧健身操 做健身操前應該瞭解這些知識
一般女士做有氧健身操的比較多，堅持做有氧健身操的好處有很多，不僅能夠減脂瘦身，還能重塑體型，讓身體線條看上去更加迷人。有氧健身操注意事項也是我們需要瞭解的，只有知道做有氧健身操要注意什麼，我們才...
2016-04-19 -
導致骨質增生的原因
方法步驟： 01 年齡因素：年齡大的人比年輕的人易患痛風，不過，由於近年來人們生活水準普遍提高，營養過剩，運動減少，痛風正在向低齡化發展。 02 組織學：早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、...
2016-12-09 -
淺談下班沉默症的原因與治療
生活中常有一些人在上班時侃侃而談，回到家卻疲憊懶言；聚會應酬時笑容滿面，面對親友時卻麻木冷淡。這些上下班時間判若兩人的人群，對正常的情感交流避之不及，甚至拒絕親友的撫慰，進入了交際怪圈。下面小編...
2016-07-20 -
寶寶幾個小習慣 卻對牙齒造成了無可挽回的傷害
保護乳牙是兒童生長發育中一個不能忽視的部分。想讓孩子擁有一口好牙齒，家長除了要幫孩子從小養成堅持刷牙、定期做口腔檢查的好習慣外，還要警惕孩子那些毀牙的壞習慣。損害寶寶牙齒的壞習慣舔牙吐舌多發生在孩子...
2017-02-12 -
腹瀉的原因 中醫解釋為什麼會發生腹瀉
夏天很多人都貪涼，穿衣又少，飲食也不規律等，導致拉肚子的現象，其實就是醫生說的腹瀉。那麼腹瀉到底是什麼原因，中醫是如何解釋這一現象的呢?帶著這些疑問和小編一起來看下文吧，你會知道答案的哦。 幾...
2016-05-17 -
眼結石是怎麼產生 3個原因你不得不知
眼結石是怎麼產生的 老年人的眼結石是因為年齡增大出現結膜上皮退行病變，給眼結石的發生創造機會。而年輕人的眼結石則多是因為戴隱形眼鏡、化眼妝而導致的。 隱形眼鏡鏡片和結膜角膜接觸，會刺激眼瞼...
2017-02-09 -
導致卵巢癌的5個原因
卵巢癌的原因 初潮早，絕經晚 動物試驗表明，排卵後卵巢上皮增生生長迅速，排卵點周圍會有絲分裂活躍，有報導表明，女性一生中的排卵週期越多，發生卵巢癌的危險性就越大，因此，初潮早、絕經晚是卵巢...
2017-02-09 -
脫髮的原因 這處毛髮竟能看身體是否健康
我們很多人都清楚，頭髮的好壞和我們的身體有很大的關係，如果總是脫髮的話，說明腎可能有問題。但是，不同年齡段的人脫髮原因是不是一樣呢?為什麼小孩子頭髮長的慢呢，還會掉呢，一起來看看吧。 頭髮，對...
2016-05-12 -
嗜煙酗酒 引發肝癌的5個原因
隨著肝病患者的逐漸增多，肝癌的患者也漸漸增多。現在肝癌已經成為了我們的第二大癌症，僅次於肺癌。 年輕人患肝癌的原因 嗜煙 過量吸煙是青年人肝癌的誘因之一。香煙的煙霧中含有多種可致細胞突變...
2017-02-06 -
這4種疾病最容易傷害肝臟
這4種疾病最容易傷害肝臟 最傷肝的疾病一：病毒性肝炎 病毒是肝臟健康的首要敵人，其中又以乙型肝炎病毒的感染最為常見和兇險。乙肝病毒進入肝臟後，會在肝細胞中持續複製，不斷破壞肝細胞的結構。成...
2017-02-10 -
胃下垂是什麼原因 如何治療胃下垂
胃下垂是指人在站立時，胃的位置偏低，胃的下緣垂墜於盆腔，胃小彎弧線的最低點降至髂脊連線(約在肚臍水平線上)以下。要知道胃下垂是一種常見的不良胃腸症狀，需要及時治療才行。對此有人問胃下垂是什麼原因...
2017-02-13
