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【辦公室練瑜伽健身的小方法】
現在，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道通過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。長期在辦公室或在電腦前工作的都市白領幾乎都被腰酸背疼等亞健康困擾著，瑜伽自然就成為了都市白領們減壓的首...
2017-03-07 -
攝入更多營養的小竅門
1.每餐儘量做到品種多、數量少。花樣繁多的各種菜肴、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食欲，確保每頓都攝入多種營養成分。 2.菜肴應講究葷素搭配。魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各占一半，...
2015-08-16 -
預防小兒感冒的小竅門推薦
近來天氣不斷變化，周圍的天氣忽冷忽熱，許多人都患上了感冒。對於兒童來說患上感冒不僅影響食欲，還容易引發其它一些疾病。那麼有什麼比較好的方法能幫助兒童預防感冒呢？下面給大家介紹預防小兒感冒的小竅...
2015-03-10 -
【每日一學】去除頭皮屑的小竅門
頭皮屑是很多人的煩惱，影響頭髮的美觀，那麼如何去除頭皮屑呢?以下就是去除頭皮屑的小竅門。 其實，去屑的方法很多，您可以試用下列幾法來去除頭皮屑： 1、正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環節，避...
2017-03-07 -
師傅教你挑10種蔬果的小竅門
切開剛剛買的蔬果，才發現裡面已經發黃、甚至腐爛，或者一口下去沒有一點甜味，這對於費盡心機挑選的你來說，無疑造成了一萬點傷害。那怎樣才能挑到新鮮又美味的蔬果？來看看專業的超市導購員怎麼說。 1、芒...
2015-07-25 -
夏天挑選西瓜的小竅門 教你如何挑西瓜
西瓜不但含有大量水分，還富含葡萄糖，果糖，果酸，蔗糖，β胡蘿蔔素，維生素A、B、C，蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質。炎熱的夏季暑氣逼人，吃上兩塊汁多瓤甜的西瓜，會頓感暑消神清，無比涼爽。 除了各種品種...
2017-03-07 -
蒸米飯的小竅門
【導讀】蒸米飯的小竅門，大家在蒸米飯的時候是否常遇到粘鍋的現象呢？米飯粘在鍋底，是很難清洗的，這可怎麼辦呢？別著急，今天小編就來為大家介紹蒸米飯的小竅門。 蒸米飯的小竅門 米水比例要恰當 蒸...
2015-06-04 -
去黑頭最好的辦法 快速去黑頭的小竅門
每一位女性都希望自己能夠擁有嫩白的肌膚及光潔的面部，但是很多時候卻不盡人意。黑頭，大家應該都是知道的吧，畢竟大多數人都是有過黑頭的。那麼黑頭應該怎麼去掉呢?去黑頭的最好的辦法是什麼呢?去黑頭又有...
2016-10-27 -
預防癌症的小竅門 盤點薏苡食療方
現在很多年輕人注重健康食品，有一種食物，可防止癌症？你知道嗎？小編告訴你。 薏苡——可預防癌症的秘方 薏苡的食療價值有哪些？ 1、味甘、淡，性微寒，能健脾益胃，利月除濕，緩和拘攣，清肺熱...
2014-09-10 -
電腦族預防近視眼的小竅門
隨著電腦的普及，越來越多的電腦一族深受近視眼的困擾，這大大地影響了生活和工作。對於如何預防近視眼，也是很多人常常諮詢眼科專家的問題，這裡我們就幾個簡單預防近視眼的方法介紹一下。 靜心閉目片刻，以...
2012-05-18 -
教你幾招緩解胃疼的小竅門
胃疼怎麼辦？大部分胃病患者 都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解...
2013-08-06 -
超有效去角質的小竅門 讓你擁有細嫩美肌
食鹽去角質 手足：把可以食用的細鹽取適量加進護手霜裡，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。 身體：把細鹽加進沐浴乳中，做成全身去角質膏，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但能夠...
2017-03-07 -
保養肛門遠離痔瘡的小竅門
在我們的身體器官當中，肛門是主要排除身體垃圾的主要通道，所以如果患有了痔瘡這種疾病，會給日常生活帶來很大的困惱。那麼，我們該如何才能遠離痔瘡的傷害，保證肛門的健康狀態呢?這就需要我們日常注意保養了...
2016-09-08 -
食物新鮮食用最佳 存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜，卻不知道怎麼存放？或者是買完之後存放方式不對，瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃？下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識，讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2016-05-05 -
祛痘印的小竅門 6個簡單有效方法
一、白醋祛痘 早上洗臉的時候在洗臉水中加白醋，對去痘痘很有效，但用白醋洗了就不要再用洗面乳了。 二、珍珠粉+蛋清淡化痘印 拿一個生雞蛋，去蛋清的部分，然後加入適量的珍珠粉混合在一起，調成糊狀，塗抹...
2017-03-07 -
祛痘的小竅門 5法祛痘快
每個愛美的女人都不想要臉上有痘痘，你知道該如何祛痘嗎?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門，幫助大家消滅痘痘，你想不想要學習一下呢?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 祛痘方法 果皮鮮奶祛痘法 ...
2013-04-17 -
祛斑的小竅門 6祛斑招式做無斑點美人
很多美眉的臉上因為各種原因會出現斑點，你知道該如何祛斑嗎?今天小編為大家推薦一些祛斑的小竅門幫助大家祛斑，如果你想要成為無斑美人，就趕緊跟著小編去學學這些方法吧! 怎樣祛斑最有效 祛斑第一招...
2013-04-17 -
祛斑的小竅門 5秘方做美麗無斑女郎
很多的女性朋友都會為臉上的斑點而困擾，因為斑點會影響美觀，你知道該如何祛斑嗎?今天小編就為大家推薦一些祛斑的小竅門，來幫助大家輕鬆祛斑!讓大家都能夠成為美麗的無斑女郎! 祛斑秘方 祛斑秘方一...
2013-05-19 -
祛痘的小竅門 牢記5點痘痘去無蹤
處在青春期的女生的臉上會出現很多的痘痘，痘痘困擾著很多的女生，你知道該如何祛痘嗎?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門，來幫助大家去除痘痘，打造無暇肌膚! 祛痘方法 千萬不要常常洗臉 一天...
2013-05-16 -
登山季節又到教你登山的小竅門
爬山既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操，是一項很好的健身項目。 一個背包，一份心情，足夠了。或獨自一人，或兩三結伴，在蔥翠的山林裡欣賞美景，呼吸清新的空氣，聆聽清脆的鳥啼，領略一覽眾山小的征...
2011-04-14
