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備考階段如何保證考生的營養
臨近高考,很多家長想知道考生飲食的問題。備考階段如何保證考生的營養?如何讓考生在考前保持身心健康的好狀態?又有哪些食物儘量不要吃,否則會影響考生的發揮?一起來看看吧! 第一,考生要保證每天攝入...
2015-11-04 -
備考期間加餐吃什麼好?清淡夜宵迎接新一天
有些考生為了達到考出好成績的目的,不惜點燈熬夜,恨不得把一天當作兩天用。從維護青少年身體健康的角度考慮,高考前應當儘量不要熬夜,或少熬夜,但是,難免有的考生依然會熬夜。熬夜難免會消耗精力,肚子餓時吃...
2013-05-15 -
孩子備考:家長的五個注意事項
面對高考、中考,家長的壓力普遍比考生大,而無形中又會把壓力傳遞給孩子,有的則直接對孩子施壓,如對孩子提出不切實際的要求,進而把情緒發洩在孩子身上,殊不知家長的這種做法,很容易使矛盾激化,引發‘家庭戰...
2009-03-18 -
孩子期末備考甚疲勞 養目中藥處方
學生四大良好護眼習慣 一、堅持眼保健。要注意勞逸結合,看書、學習一般50分鐘左右就要休息一會兒,且學習間歇時要堅持做眼保健操,多看遠處的景物。體育運動和戶外運動可使眼球內壓下降,有助於預防近視的...
2012-11-24 -
專家:模考後急需緩解備考壓力
目前,部分高中的第一次高考類比考試已經進行完畢。然而,當成績出來以後,一些成績不理想的學生就會陷入悲觀失望的情緒中。專家提醒各位高三學生,不要把目光一直地盯在分數上,考完之後仔細分析考試失敗的原因,...
2009-03-27