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讓孩子從網癮中跳出來的好方法
導語:互聯網在給社會生活各方面創造機遇和便捷的同時,也帶來了重重挑戰。很多人,特別是青春期的孩子,被網路天使般的外表所迷惑,深陷其中不能自拔。5月28日,青少年心理問題專家孔慶梅教家長如何説明孩子...
2017-03-06 -
男調解職場恐懼症的好方法
隨著生活節奏的加快,社會的浮躁和功利,人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼,真正的朋友究竟是什麼樣的,人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
男人克服心理恐懼症的好方法
如今各方面壓力大使得焦慮症成為越來越多人的心理疾病,健康專家指出,除了進行常規藥物和心理治療外,克服焦慮症還有以下一些訣竅。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。 保持樂觀 當...
2017-03-06 -
調解辦公室白領長期心理疲勞的好方法
白領經常性的疲勞該怎麼調節呢?我們幾乎每天都在喊累,無論是學生還是職場人士,活在這個社會,當學生也累,上班也累,好像幹什麼都累。特別是職場人士,常常有這麼一種感覺:上班很累,工作中犯困,下班無力等...
2017-03-06 -
消除面試時恐懼心理的好方法
有的學生平時與親人、熟悉的朋友聊天時、可以無拘無束、侃侃而談,但面對陌生人或者比自己年長的人或者是領導,就坐立不 安,手足無措,甚至語無倫次、支支吾吾,說不出一句完整的話。 如果在面談和麵試時也出...
2017-03-06 -
減輕分娩時恐懼心理的好方法
孕婦對分娩的恐懼有時會貫穿整個孕期。專家指出,分娩固然痛苦但沒有那麼可怕,做好身心準備有助於忍受疼痛。分娩時對待疼痛要有積極心態,不必害怕、焦慮,可進行自我暗示和自我安慰。 一、 把對分娩的恐懼...
2017-03-06 -
讓你擺脫職場壞情緒的好方法
一、讓生活充滿秩序 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒,心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌,定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和...
2017-03-06 -
正確瞭解自己心理是事健康的好方法
某種言行能夠反復出現,那一定有些東西,在滋養或支持它維持下去,比如當事人從中獲益。獲益不是單指物質上的好處,得到關注、安撫、關心、同情,都算是獲益。這是案例中遭遇婚姻危機的老丁會反復向年輕姑娘訴苦...
2017-03-06 -
心理探秘:減輕心理壓力的好方法
人生是沒有可能永遠都一帆風順,總會有高低起伏的過程,也會出現令人緊張、感到壓力的時刻,尤其那些事業成功人士。誤會、爭執和況爭都可能增加心理負擔。只有適時減壓,才能保持良好的心境。我們應當灌輸一個意...
2017-03-06 -
減肥的好方法 吃什麼水果減肥效果比較好
水果減肥法,應該不少人都研究過。許多女性朋友對自己的身材總是不滿意,所以一直想著減肥。然而,減肥的方法那麼多,哪一種適合自己呢?如果吃水果來減肥,吃什麼水果減肥最快呢?下面我們就來好好說說這個問...
2016-05-06 -
皮膚美白保濕 幫助女人美白護膚的好方法
相信每一個女人都希望自己的皮膚是白白嫩嫩的,但是現實生活當中很多女人不注意皮膚的保養,皮膚狀態並不是很好,那麼皮膚美白保濕的方法有哪些呢?下面一起來看看美白的方法吧! 美白招式1:防曬 基本係數...
2017-01-19 -
【冬天消除衣服靜電的好方法】
冬天的冷空氣帶來了寒冷乾燥,同時還帶來了一個調皮的小"魔鬼"———靜電。這些都是靜電與人們開的"玩笑"。這種靜電能使病人加重病情,持久的靜電還會使血液的鹼性升高,導致皮膚瘙癢、色素沉著,影響人的機...
2017-03-07 -
保持頸椎健康的好方法
【導讀】頸椎,就像是我們身上聯繫著各個部位健康的一個紐帶,當你的頸椎安好時,大的健康隱患是沒有的。但是,當你的頸椎受到主人“虐待”而痛苦時,身上各個地方都要起來“鬧革命”,下面介紹保持頸椎健康的好...
2015-05-19 -
調理便秘的好方法
【導讀】你有沒有想到?盤繞長達5-6米的腸道竟然是你衰老最開始的地方?抗衰老醫學研究表明,人體90%的疾病與腸道不潔有關,1天不排便等於吸3包煙。其實中醫在千年前就已經告訴我們,人最先衰老的是脾胃...
2015-05-26 -
給寶寶選故事的好方法 兒童睡前故事兩則推薦
爸爸媽媽有沒有在孩子睡覺前講故事的習慣呢?每天晚上給孩子講故事是一件很溫馨的事情哦,不但可以增長寶寶知識,還可以促進親子感情。所以,兒童故事大全是每位爸爸媽媽都要具備的。今天,小編來為大家推薦兩則兒...
2015-05-18 -
睡前故事給寶寶作用大 共用親子好時光的好方法
爸爸講的故事不好聽案例:嘉嘉的父母工作繁忙,很少有機會陪伴孩子。有一次,爸爸出差回來送給嘉嘉一本故事書。嘉嘉希望爸爸能給他講一講書中的故事。可是在講的過程中,爸爸的手機一次次響起,於是,爸爸匆匆忙忙...
2014-12-27 -
排毒祛痘的好方法
臉上長痘痘,讓很多人都比較煩心,它不僅影響到肌膚的美觀,而且也是會留下痕跡,尤其是處於青春期的人,更是容易有痘痘,所以這個時候,很多人都是在不斷的想出一些方法,希望能夠消除臉上的痘痘,那排毒祛痘的...
2014-05-05 -
不運動減肥的好方法有什麼?
要想達到更好的減肥效果,就需要將體內的脂肪燃燒掉,若是能夠加促脂肪的分解代謝,就不用擔心會有這麼多的脂肪囤積在體內了。此時除了能夠採用運動的方法來減肥之外,還可以採用飲食減肥法,很多食物本身的熱量...
2016-01-18 -
調養身體的好方法
【導讀】俗話說的好,生命在於運動,人體和機器一樣不運動就會老化生銹,出現毛病,人們只要堅持運動做有效的健康操,讓你健康康康百病不侵,那麼做健康操的好處是什麼呢?那就是調養身體的好方法,下面來看看調...
2015-11-02 -
補氣的好方法
【導讀】快節奏的生活,讓很多人都變得很急躁,比如腳步快,說話急。可是你知道補氣的好方法嗎?說太多話容易耗氣傷身,導致身體疲勞、頭暈乏力、失眠上火。 中醫認為,說話太多,耗氣傷陰,時間久了還會出現氣...
2015-06-10