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錯誤的喝水方式 你犯了幾個
水是我們生活中必不可少的一種生命源泉,不管做什麼都需要水。而我們每天更是需要攝入大量的水來保持我們的身體健康。那麼你知道嗎?喝水也是有講究的,有些錯誤的喝水方式是我們需要去避免的。下面我們就來看...
2016-08-31 -
拍扁大蒜會產生致癌物質,8種錯誤飲食方式
錯誤一: 一次採購過多蔬菜。紐約聖基斯科北方韋斯特賈斯特醫院健康顧問格裡·布魯斯特博士說:“從採摘的那一刻起,水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。”也就是說,你採購回來的蔬菜存儲時間越久,...
2011-12-30 -
警惕!錯誤的洗頭方式會招病
一忌:洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去汙又活血。 二忌:護髮素塗在發根 由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在發根上,...
2013-01-08 -
努力節食還是瘦不下來?你可能犯了5個錯誤的飲食方式
很少女性會十分滿意自己的身材,因此大多數的女性都有減肥的需要,現在市面上有許許多多的減肥方法,但是並不是所有的減肥方法都是有效的,特別是以下幾種錯誤的飲食方式,你一定要避開,以免越減越胖。錯誤的飲食...
2017-03-30 -
6個錯誤睡眠方式 你犯了幾個
我們常常說要“睡個美容覺”,充足的睡眠是最好的美容方式之一,但睡覺也要講究方法,睡錯了,不但不能達到美容的效果,反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式,一定要避免。 6個錯誤睡眠方式 你...
2017-03-17 -
八種致命的錯誤吃飯方式
一、不注意各種顏色的食物相結合 應使各種顏色搭配並變換花樣。 這些飲食應平衡提供各種營養,如抗氧化的維生素、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分),礦物質、纖維和植物化學成分。 每日要吃5份蔬菜和水...
2009-10-05 -
6種錯誤吃雞蛋方式你有嗎
吃未熟雞蛋易引起腹瀉 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶,影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。...
2012-02-22 -
告別5個錯誤生活方式 給皮膚加分
有的美眉通過食療和護膚品等多種方式來護膚,可是效果卻不明顯。你可知這可能是你錯誤的生活方式毀了一切,例如長時間使用電腦、亂喝飲料、喝酒……小編提醒你,改變5種錯誤生活方式,為自己的皮膚加分。 1、...
2013-05-13 -
生活中錯誤的喝牛奶方式
牛奶是日常生活不可缺少的營養佳品,其營養價值很高,然而如果飲用不當,選擇錯誤的喝牛奶方式,輕則造成牛奶營養流失,重則損害身體健康,以下六種錯誤的喝牛奶方式有損身體健康,希望大家注意。 一、牛奶...
2012-04-29 -
白領有哪些錯誤養生方式
他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活? 危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現...
2012-05-04 -
你吃了哪種錯誤早餐方式
吃法一:傳統風味早餐 早餐內容:油條、豆漿 受歡迎原因:很多人都是從小就在爺爺奶奶的帶領下,習慣了早上吃油條加豆漿的,不但口味上習慣了這種吃法,而且感情上也有多年的“積蓄”。 建議:早餐一...
2012-03-11 -
七種錯誤洗頭方式越洗越髒
一忌:不梳頭直接洗 “皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳...
2012-09-01 -
這些錯誤的睡眠方式 讓你越睡越累
錯誤一、入睡難,運動後再睡 生活壓力大,不管男女多半晚睡,但女人更沒有本錢晚睡,因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間),讓人早睡,女人一旦晚睡卻還得早起,作...
2015-04-17 -
這些錯誤刷牙方式你還在用嗎
一、選擇硬毛牙刷——錯 錯誤方式:很多人認為牙刷的毛硬的話,對牙齒的清潔會更有利,會清理的更徹底,因此常常會選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。其實,這種想法是錯誤的。因為如果選擇牙刷的毛過硬、過密...
2014-01-23 -
造成甲亢加重的錯誤用藥方式
甲亢病的治療週期相對較長,用藥技巧性很強,自行用藥、藥量偏小、療程不足、同時服用多種藥物、服藥時斷時續都是不正確的用藥方法,極易影響治療效果,造成甲亢病情加重。 自行用藥:自行用藥是甲亢患者最大...
2012-07-23 -
常見的錯誤吃水果方式
1、橘子吃過多全身會發黃 橘子含有胡蘿蔔素,由於短期內大量攝入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡蘿蔔等,肝臟不能及時將胡蘿蔔素進行代謝轉化為維生素A,使血中的胡蘿蔔素的含量驟增,導致黃色色素沉著在...
2013-08-27 -
6個錯誤喝水方式 讓健康亮紅燈
1、愛喝瓶裝水 方便、便捷的瓶裝水開始越來越受現代消費者的親睞,開蓋就能喝,而且攜帶方便。據瞭解瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質,尤其是當瓶子在高溫環境中,或開啟後沒及時...
2014-06-06 -
老人睡眠方式要提防哪些錯誤
睡眠過多:有的老年人,睡眠時間超過10個小時。其實,嗜睡與老人血管硬化有關,睡眠時間過長的老人比睡眠少的同齡老人,心臟病發生率高出1倍,腦卒中高出4倍。另外,入睡狀態心率較慢,血液流動速度減緩,...
2012-03-13 -
哪些飲食減肥方式是錯誤的
以下是專家認為最糟糕的五種飲食減肥方法: 1. 提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐(像白菜減肥湯,素食減肥法,低碳水化合物減肥法等)記住:無論什麼食物,只要飲食適量,同樣也是健康的飲食方式。 ...
2012-04-12 -
錯誤的餵養方式寶寶也可能得胃病
剛滿2歲的寶寶也能得胃病?昨日,市民管女士拿著寶寶的診斷書怎麼也不敢相信自己的眼睛。醫生告訴她,不當餵食方式是寶寶得胃病的元兇。 管女士的寶寶經常嘔吐、食欲不振,醫生檢查後排除了生理性嘔吐、飲...
2012-03-10