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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
教你躲開職場溝通的誤區
方法步驟： 01 僅憑個人想當然來處理問題 有些新人因為性格比較內向，與同事還不是很熟悉，或是礙於面子，在工作中碰到問題，遇到憑個人力量難以解決的困難，或是對上司下達的工作指令一時弄不明白， 不是...
2017-02-10 -
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情，那麼補鈣是補得越多越好嗎？補鈣究竟有哪些誤區？不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎？今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區：鈣補得越多越好許多人誤認為，鈣補得越多，吸...
2017-02-13 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到，很多女性都會出現體寒的症狀，就算穿得厚厚的，依然手腳冰涼，甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是，暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多，但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
要想瘦這幾個誤區不能有 要記住了
很多人認為瘦才是美，所以對於稍微偏胖的人來說都會選擇不停的減肥，只為了擁有一個纖瘦的好身材，認為只有這樣才能穿什麼都好看。 對於一些踏入減肥“旅程”的人來說，有些人則借助於減肥藥、甚至有些人不惜...
2017-02-03 -
健身的誤區
方法步驟： 01 認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且，早晨人的血液黏稠度高，容易形成血栓。其實，黃昏時心跳、血壓最平穩，更適合健身。 ...
2015-10-03 -
洗牙的四大誤區是什麼？
方法步驟： 01 洗牙會把牙縫越洗越大？——有人反映，洗完牙後，自己的牙縫好像突然變大了。難道洗牙會把牙縫越洗越大？這完全是誤會！ 洗牙後之所以讓人容易有牙縫變大的感覺，是因為牙醫把堆積在牙齦表面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
刮痧誤區 刮痧療法的常見認識誤區
對於刮痧我們還是比較熟悉的，很多人都熱衷於中醫刮痧，我們也知道刮痧是一種中醫養生療法，適當的刮痧能保健養生，還能起到治療疾病的功效。但是很多人對於刮痧療法存在認識誤區，下面就跟小編一起來瞭解一下...
2017-01-05 -
女人吃醋要避免三大誤區 怎樣的吃醋要不得
夫妻之間小的吃醋是生活的調味料，讓夫妻之間的生活更加有滋有味，可是經常的吃醋，就會讓夫妻雙方感到心裡難受。所以吃醋一定要掌握分寸，可是倘若女人“吃醋”太多，可就會傷害到夫妻關係了。那麼，女人吃醋...
2017-02-09 -
拔罐的誤區 你還在犯這些常見錯誤嗎
拔罐是中醫上一種很常見的治療疾病的一種手法，可以幫助我們很好的通經活絡，但是很多人對拔罐存在很大認識上的誤區，認為拔罐可以治百病的，所有的人都適合去拔罐，其實不然，拔罐的誤區還是蠻多的。 很多人...
2017-01-10 -
職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正確的方法，每天喝一小杯即可，這樣對健康有一定益處，但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必須了解職場飲酒誤區，下面小...
2016-07-11 -
寶寶退燒避免4大誤區
方法步驟： 01 發燒先捂捂——發燒的寶寶往往肢體迴圈會變差，摸上去手腳冰涼，這時候，家長往往誤以為孩子手腳涼就是穿得不夠，繼而給寶寶捂得厚實些，但是兒童汗腺不發達，往往越捂越熱，還容易造成脫水。...
2017-01-11 -
家庭煮藥膳要警惕這些誤區
方法步驟： 01 專家提醒 藥膳講究藥物與食物合理配比，不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜肴中，而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質，不能隨心所欲。 02 對於大多數...
2017-02-06 -
補腎需警惕誤區 古法藥膳補腎壯陽
如今的不健康、不規律生活導致很多人身體出現問題，尤其是在房事上面，很多男性有腎虛的問題，雖然這不是什麼大的疾病，但是卻會影響夫妻生活，也可能會引起其他的疾病，因此，男性腎虛一定要引起重視，及時治療...
2015-08-18 -
家庭煮藥膳易入誤區
煲湯是市民煮藥膳的常用方法。一些市民自己搜羅藥膳偏方熬藥膳，抓起當歸、黃芪、枸杞等藥材和羊肉、牛肉燒煮，以為這就成了藥膳。對此，專家表示，藥膳並非是中藥、食物的簡單相加，盲目進補反而適得其反，應當...
2011-10-27 -
家庭煮藥膳容易進入誤區
專家提醒 藥膳講究藥物與食物合理配比，不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜肴中，而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質，不能隨心所欲。 對於大多數藥膳配方，如果市民自身不瞭解藥...
2013-04-02 -
藥膳食療這些誤區 你知道嗎
煲湯是市民煮藥膳的常用方法。一些市民自己搜羅藥膳偏方熬藥膳，抓起當歸、黃芪、枸杞等藥材和羊肉、牛肉燒煮，以為這就成了藥膳。對此，專家表示，藥膳並非是中藥、食物的簡單相加，盲目進補反而適得其反，應...
2010-12-17
