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中醫飲食之道:枸杞的四季食用方法
枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。那怎麼一年四季中如何搭配食用才能達到最佳效果呢? 春季,萬物復蘇,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服...
2010-06-17 -
中醫飲食 讓女人一生健康
從飲食中吃出健康 想通過飲食來調養身體,就要趨利避害,建立起科學的良好飲食習慣,克服那種胡吃亂吃,想吃什麼就吃什麼,想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為,規律用餐、合...
2012-09-28 -
中醫飲食養生需要根據自己體質調理
女人要調理自己的身體是必須的,但是前提是需要注意自己的是什麼體質才能對症下藥進行調理。 氣鬱質: “林妹妹”喝玫瑰茶 特徵表現:體形偏瘦,多愁善感,不愛合群,常感到情緒低沉,無緣由地歎氣,易失眠。...
2012-09-28 -
中醫飲食增強體質遠離流感
許多的病毒復蘇,醫生都呼籲大家要小心新一輪的甲型H1N1流感將繼續襲擊人們,因此保持身體的強壯和抵抗力,在飲食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生積熱),所以在日常生活中,做一些簡單、美味的小藥膳,對...
2012-09-28 -
食療小知識 傳統中醫飲食養生的特點
在五千年的歷史中,逐漸形成了食療的風格及原則,根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。 一、因後天之本,及早食養:中醫認為,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,以食...
2011-03-02 -
中醫飲食推薦夏季美食之黃鱔食療
黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。此外,還含鈣、磷、鐵等多種礦物質。 中醫認為,黃鱔味甘性溫,有補虛損,...
2011-03-02 -
中醫養生 傳統中醫飲食養生特點
在五千年的歷史中,逐漸形成了食療的風格及原則,根據特點可將其概括為四點。以下為你介紹中醫飲食養生的四大特點。 一、因後天之本,及早食養 中醫認為,脾胃乃人體的後天之本,故食療養生也需從青年開始,...
2016-07-22 -
慢性前列腺炎中醫飲食療法
大家可能都知道前列腺炎是男性常見疾病之一,一般發生在15~55歲之間,一般中年人居多,中醫理論認為:前列腺炎屬精病,病位在腎,初起以熱證居多,日久以虛證為多。青壯年相火偏旺、濕熱偏盛、擾亂精室、...
2013-05-27 -
懷孕初期的中醫飲食方案
女人懷孕初期,時而出現輕微頭暈、噁心、擇食等症狀,中醫認為這是因月經閉止,沖脈之氣(沖為血海)不得下行而向上沖逆,影響胃氣和降所致,一般視為是妊娠應有的反應。妊娠惡阻則是指婦女懷孕以後,1-3個月...
2012-10-08 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26 -
尖銳濕疣的中醫飲食療法
尖銳濕疣的飲食療法的共同特點是具有清熱解毒、除濕消疣的作用。患者可在醫生的指導下酌情選用。 尖銳濕疣的飲食療法一 菝葜飲 組成 菝葜根500g 甘草25g 用法 水煎2次,濾液合併,再以...
2012-10-25 -
吃面能治胃病嗎 中醫飲食該如何養胃
為什麼北方人很少有人說胃痛呢?這跟吃麵條有關嗎?吃麵條能治胃病嗎?中醫飲食該如何養胃?下面一起來瞭解下。 老胃病有幾個典型的症狀:胃痛、胃脹、噁心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口...
2016-06-15 -
鼻咽癌的中醫飲食
鼻咽癌患者一般身體免疫力較差,所以患者在日常生活中應注意充足的休息,勞逸結合。注意口腔衛生,時常漱嘴。一年內避免拔牙。飲食均衡,多食蔬菜、水果。少食用鹹、熏、烤、醃製品。戒煙酒,忌食辛辣刺激食物。不...
2017-03-10 -
血瘀體質在中醫飲食上是如何調養的
血瘀體質非常容易長斑,你知道該如何活血化瘀嗎?哪些方法能夠幫助人們輕鬆活血化瘀呢?今天小編就為大家推薦一些中醫妙方,還在等什麼?趕緊去學學吧! ①血淤體質是怎麼形成的呢?有什麼危害呢 答:...
2014-09-29 -
中醫飲食知識 服中藥加糖有講究
有些人在服中藥湯劑時,常因味苦難以下嚥而加糖。對此,中醫專家說,有些中藥不適宜加糖服用,因為加糖後的中藥湯劑在減輕了苦味的同時,藥效也降低了。 據專家介紹:中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛、甘、酸...
2010-07-26 -
中醫飲食養生應以"簡"為原則
食物搭配不合適,對人體的不利影響有時是近期的、明顯的,有時是潛在的、隱性的、遠期的。古人食物簡單,種類較少,所以比較容易發現食物搭配宜忌。現在人們吃的品種繁多,很難看清楚食物之間的關係。 “...
2010-11-10 -
中醫飲食預防婦科病有絕招
中醫飲食預防婦科病有絕招有關營養專家介紹,藥補不如食補,同樣的利用藥物預防婦科疾病,不如預防婦科疾病的飲食方法,下面就為大家詳細的介紹。貧血補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因,約有三成以上的女...
2016-12-05 -
中醫飲食豬肝湯效果好
中醫養生講究因時制宜,春季是萬物生髮的季節,從中醫五行來看,春季對應的臟腑為“肝臟”,因此,春季養肝是中醫季節養生的重點。 以形補形 春養肝 吃豬肝 中醫理論認為,疾病養生和飲食之間關係密...
2011-02-21 -
中醫飲食療法 教你喚醒枯黃頭髮的小方法
頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外,經常燙髮、用堿水或洗衣粉洗髮,也...
2011-02-28 -
中醫飲食春養肝 豬肝湯效果好
中醫養生講究因時制宜,春季是萬物生髮的季節,從中醫五行來看,春季對應的臟腑為“肝臟”,因此,春季養肝是中醫季節養生的重點。 以形補形 春養肝 吃豬肝 中醫理論認為,疾病養生和飲食之間關係...
2011-03-03