有的美眉通過食療和護膚品等多種方式來護膚， 可是效果卻不明顯。 你可知這可能是你錯誤的生活方式毀了一切， 例如長時間使用電腦、亂喝飲料、喝酒……小編提醒你， 改變5種錯誤生活方式， 為自己的皮膚加分。
1、面對電腦不離不棄
現在的工作往往需要我們長時間面對電腦， 輻射會對我們的皮膚造成傷害， 導致乾燥晦暗長痘黑眼圈甚至出現黃褐斑。
建議：避免長時間坐在電腦前， 經常起來活動活動筋骨， 正確使用隔離防曬霜， 保證皮膚健康！
2、不補充水分亂喝飲料
水分充足才能保證皮膚水嫩， 這是皮膚健康的根本，
3、抽煙喝酒肆無忌憚
香煙所含的尼古丁對皮膚血管有收縮作用可以導致皮膚出現皺紋和色素沉著， 喝酒會減少皮膚中油脂的數量導致皮膚脫水變得乾燥。
建議：戒煙限酒， 為自己的健康負責！
4、通宵達旦晝夜不分
處在這個快節奏的社會， 許多人都會通宵達旦晝夜不分的幹活， 您可知熬夜是皮膚的大敵， 睡眠不足， 會使皮膚細胞的調節功能失常， 影響皮膚活力， 即使白天補覺也不能代替夜間的睡眠， 夜間不眠會導致脂代謝失常， 從而讓皮膚變得沒有光澤， 痘痘叢生，
建議：工作再忙也要睡覺， 可以考慮早睡早起， 清晨工作將更加有效率！關注自己的健康， 從生活方式開始！
5、胡吃海塞不愛運動
胡吃海塞特別是吃一些油膩辛辣的食物會造成皮膚負擔， 不運動會導致皮膚裡的污垢不能通過汗液排出， 導致皮膚晦暗和痘痘的蓬勃生長。
建議：建立正確的膳食觀念， 保證充足的蔬菜水果， 補充維生素保持皮膚健康， 經常做體育鍛煉， 讓皮膚呼吸順暢， 污垢得以排出。
