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喝優酪乳的六大注意事項
1.要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”,其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔細識別。 2.要飯後2小時左右飲用 ...
2016-01-07 -
牛奶與優酪乳的特色美容護膚法之優酪乳篇
優酪乳篇牛奶與優酪乳的特色美容護膚法之優酪乳篇" alt="牛奶與優酪乳的特色美容護膚法之優酪乳篇(1)"/> 1、維生素E優酪乳護臉 用400個國際單位的維E，倒入空碗裡，加入兩湯匙優酪乳、半...
2017-03-07 -
你還知道優酪乳的其他用途嗎
如果你認為優酪乳僅僅是用作吃和喝，那麼請繼續閱讀以下資訊，你會驚訝的發現優酪乳的奇妙之處。優酪乳是一種非常健康的食品，它富有維生素D和蛋白質以及益生菌。優酪乳不僅有利於健康還可以美容，把它放在冰箱...
2015-06-08 -
自製藍莓優酪乳的做法
純牛奶�張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下自製藍莓優酪乳的做...
2016-10-25 -
簡單自製優酪乳的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
自製芒果優酪乳的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於自製芒果優酪乳的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.1將裝優酪乳的容器洗淨，擦乾水分。將優酪乳倒入容器...
2016-10-25 -
過期優酪乳的用途 可充當酵母用來發麵
導語：過期優酪乳的用途。麵粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成優酪乳也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。奶中脂肪含量...
2017-03-07 -
優酪乳的營養價值 增強消化能力促進食欲
導語：優酪乳的營養價值。即使是乳糖消化不良的人群，吃優酪乳也不會發生腹脹、氣多或腹瀉現象。鮮奶中鈣含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率...
2017-03-07 -
揭秘市面優酪乳的健康秘密
昨天我們說了優酪乳的好處； 那麼，市面上這麼多的優酪乳，要怎麼挑呢？ 你是要酸甜味的酸乳飲料呢，還是要優酪乳。只要看到優酪乳產品包裝上注明蛋白質含量大於等於2.3 ,內容物粘稠或凍狀，就基本可以...
2015-10-18 -
簡易老優酪乳的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹簡易老優酪乳的做法，再次讓你體...
2016-10-25 -
自製原味優酪乳的做法
其實做菜沒有大家想像的那麼難，只要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下面給大家介紹自製原味優酪乳的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 1.12牛奶800克，優比特原味優酪乳發酵粉一克，白糖根據...
2016-10-25 -
喝優酪乳的六大禁忌
優酪乳憑藉獨特的味道和高營養價值成為最受人們歡迎的健康保健製品。喝優酪乳的好處很多，而且適合各年齡段人群飲用。但是喝優酪乳也有禁忌。下面跟著微微健康網小編一起來看看喝優酪乳的六大禁忌吧。 優酪乳，...
2012-09-29 -
【兒童喝優酪乳的幾個注意事項】
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。優酪乳有很高的營養價值，大家都知道。超市的優酪乳的貨架總是有很多顧客在選購，家長們更是挑不同口味...
2017-03-07 -
晚上喝優酪乳的注意事項
隨著人們對健康的重視，健康飲食的理念就深入人心，越來越多的健康飲食的科普知識也來到了生活當中，有很多人只是記住了科普知識中的要點，例如晚上喝優酪乳對身體好，但是卻忽視了晚上喝優酪乳的注意事項，於是...
2015-01-27 -
關於優酪乳的“謊言”你知道多少
優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。但是，我們所認為的優酪乳的某些功能卻並不屬實，下面，就讓小編帶大家戳破有關優酪乳的...
2015-06-26 -
吃大粒果實優酪乳上火嗎？大粒果實優酪乳的營養價值有哪些?
大粒果實優酪乳是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃大粒果實優酪乳會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃大粒果實優酪乳會上火嗎？ 大粒果實優酪乳的營養價值大果粒優酪乳...
2016-12-20 -
優酪乳的謊言你知道嗎
【導讀】優酪乳的謊言你知道嗎，優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。但是，我們所認為的優酪乳的某些功能卻並不屬實，下面，...
2015-04-21 -
飲食新知：揭秘不同時段喝優酪乳的不同功效
優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。人們普遍認為優酪乳具有補鈣的功效，但是什麼時間喝優酪乳補鈣效果好呢？喝優酪乳有哪些禁忌呢？下面和...
2015-04-11 -
優酪乳面膜 優酪乳的8種罕見美容法！
1、優酪乳排毒瘦身法 食用方法：優酪乳千萬不可加熱，否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的優酪乳，減少肉類食物的攝取，待便秘狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時，可以...
2014-01-25 -
蜜豆優酪乳的製作方法
【導讀】大家都知道優酪乳營養豐富，非常養生。在家自製優酪乳，不僅能享受其中的過程，更能享受到自己的勞動成果。蜜豆優酪乳的製作方法，做法非常簡單，煮好的蜜豆拌入優酪乳就可以了，隨手一搭配，但味道卻非...
2014-12-03
