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如何補腎 夏季補腎按摩讓你腎精充足
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。下面小編為你介紹補...
2016-04-28 -
嘴唇乾裂怎麼辦 冬季需補充足量水分
嘴唇乾裂是冬季的常見症狀，冬季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。 那麼冬季我們應該如何防唇幹呢？ 第一、及時補充足量水分，...
2016-04-30 -
氣血不足的表現 12招幫女人自測是否氣血充足
女人紅光滿面的時候是最漂亮的、最迷人的。女人一旦氣血不足，整個人就會看上去特別虛弱、臉色蒼白。那麼你知道自己氣血是否足呢？12招幫女人自測是否氣血充足！ 12招幫女人自測是否氣血充足 1、看耳朵 ...
2016-05-01 -
腎精充足就能長壽！中醫教你7招強力補腎_女人腎
保腎溫腎七妙招 有尿不要忍 膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。若有憋尿的習慣，時間久了，小便可能...
2016-05-27 -
冬日水果四大吃法 讓您水分充足營養更均衡
導言：冬天來了，許多網友發現自己皮膚越來越幹，這個時候我們就要多吃水果來補充體內的水分了。那麼，在冬季怎樣吃水果最健康呢？魔女網將為你介紹以下幾種健康的吃水果方式，一起來學學吧。 1.可與粥類、...
2016-05-27 -
充足睡眠有助於長高嗎
身高對一個人的影響是很大的，高挑的身材也是每個人都想擁有的，但是當你意識到身高的重要性的時候，已經沒有希望能再長高了，因為已經過了長身高的年紀，不過最近有醫學研究表明，睡眠有助於長高，如果你有好的...
2016-08-07 -
充足的睡眠，這才是健康長壽之道
睡眠對老年人的健康來也十分重要的。生理學家認為60～70歲的老人每天應睡9～10個小時，而70～80歲的老人每天應該睡11～12小時，老年人和年輕人一樣也需要充足的睡眠，這才是健康長壽之道。1、溫牛...
2016-09-09 -
手上一奇穴位讓你肝血充足眼睛亮、頸、肩、腰病一起收！
後溪穴，手太陽小腸經上穴位，輸（木）穴，八脈交會穴（通於督脈）。【取穴位置】後溪穴位於人體的手掌尺側，微握拳，當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。（即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。）...
2017-11-01
