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快樂不光只有物質充足
沒有名牌鞋穿的人整天嚷著委屈，甚至滿腹牢騷地歎著氣，直到他在街上看到沒有腳的人，他找到了平衡，認識到自己不知要比沒有腳的人幸福多少呢! 但是，比較而來的快樂畢竟是短暫的，也許沒過幾天，他又會...
2009-08-03 -
清淡飲食充足睡眠 八件事預防心臟性猝死
心臟性猝死發病突然、進展迅速，多數人在症狀出現後1小時內死亡，很少有人能幸獲生機，做好預防工作就顯得格外重要。尤其是對無症狀的社會中堅力量而言，更要做到以下八個方面： 1.遠離三高 “三高”...
2011-08-26 -
糖尿病患者夏季怎樣防中暑 要保證充足睡眠
糖尿病患者怎樣防中暑呢?炎熱的夏季轉眼間就來了，廣大糖友們一定要注意預防中暑。 糖尿病患者怎樣防中暑? 1、充足的睡眠。合理安排休息時間，保證足夠的睡眠且適時的午睡,均有利於保證充沛的體能，...
2013-06-27 -
中醫按摩祛除眼袋 充足睡眠可預防
大大眼袋，令到眼睛就像金魚眼，怎麼辦？如何消除眼袋成為很多愛美的女性朋友們的一大難題，可是眼袋究竟是怎樣形成的呢？又該如何消除呢？不妨一起探討一下吧！從中醫角度看，臟腑功能失調才是眼袋形成的根本原因...
2013-12-15 -
肝硬化要保證充足的睡眠
肝硬化是常見的慢性肝病之一，由病毒性肝炎、長期酗酒、血吸蟲病等多種因素長期作用而形成。養成良好的生活習慣有利於肝硬化的治療和康復。那麼肝硬化注意事項有哪些呢？日常生活中有哪些需要注意的呢？讓我們...
2013-01-27 -
充足的維生素可以有效治療慢性腎炎
充足的維生素可以有效治療慢性腎炎。慢性腎炎是腎病疾病的一種，病人一旦患上腎病，除了日常的藥物治療，日常生活的飲食護理也是非常重要的。下面我們聽聽專家的具體介紹吧。慢性腎病的患者，需要慎重的選擇食物。...
2013-07-10 -
營養充足的小孩仍瘦弱或進補有誤
在當代的生活中，每戶家庭幾乎就1到2個的小孩，每個小孩基本都是家庭的心肝寶貝，家長及長輩們都想把最好的給孩子，在吃的方面就更加不用說，牛奶是必備的營養劑，營養補給品是有求必應，溫補老火湯基本上每天必...
2013-11-28 -
16種食物給大腦充足電
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔!下面將介紹十七種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡! ...
2014-06-05 -
客廳採光要充足 財運自然滾滾來
客廳採光是家居風水中的一項重要指標，採光充足，使客廳時刻保持朝氣，也能使客廳的氣流通暢。暢通的氣流能將財運帶進家居，把黴運晦氣通通帶走。 1.白天的光線要充足 古人說“廳明室暗”，意思...
2015-12-13 -
解除便秘、充足睡眠,可緩解口腔潰瘍
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發。 最近...
2011-11-02 -
充足的睡眠能有效預防心臟病
充足的睡眠能有效預防心臟病，充足的睡眠能消除疲勞，釋放壓力，對身體的各項機能起到修復作用、提高免疫力。此外，睡好覺，還是保養心臟的好方法。一項對希臘23681人進行的調查發現，一周至少有3次30分...
2012-04-27 -
“五浴”養腎法 讓你的腎氣越來越充足
腎虛會影響到身體的健康，那麼我們該如何養腎呢？下面我們就為大家介紹“五浴”養腎法——浴足，浴腰，浴腹，浴耳，浴頭，來看看是具體是如何操作的吧。 浴足 每天晚上睡覺前，用溫水洗淨雙腳，端坐在床上。左...
2015-04-14 -
肛瘺患者需補充足夠的維生素
肛瘺是一種生活習慣病，它的發生與濕熱有密切關係，所以油膩生濕熱的食物應有所節制，同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。那麼，肛瘺患者吃什麼好呢?下面就為您介紹一下，希望對肛瘺患者有所幫助。 肛瘺患者吃以...
2010-05-19 -
怎麼讓寶寶擁有充足睡眠
對於寶寶的生活來說，睡眠是一個重要的組成部分。那麼寶寶睡眠應該遵守哪些法則呢?下面一起來看看小編為你整理的資料吧。 眾所周知，睡眠是人類體質健康和生活幸福的重要部分，寶寶的睡眠對其成長和發育有...
2013-05-24 -
你健康嗎 手漂亮的人氣血充足更健康
談起女人的魅力，除了看容顏、胸部的大小外，手也是散發出女人魅力的部位之一。古時候眾人在誇讚女子的雙手好看時，都稱為“玉手”，能夠被稱讚為“玉手”的，往往是柔軟而細滑的，而且顏色看起來很自然。要知...
2016-08-18 -
女性冬季重保暖 氣血充足才健康
對於女性來說，似乎總是比較柔弱，尤其是在寒冷的冬季，常會出現手腳冰涼、氣色不佳，血氣不足的情況，因此女性要注意調養，那麼都應該從哪些方面入手人，下面就讓我們詳細瞭解，女性朋友要重視起來。 以血...
2015-01-14 -
女性如何讓身體氣血充足
氣血充足，才能讓女性自內而外臉色紅潤，分外妖嬈。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。 補益氣血，飲食上注意調節很重要，平時適量多吃一點紅棗、紅豆等“紅色”食物。其中，紅棗是最常見的補益氣血...
2014-12-31 -
產婦坐月子食物水分要充足
新媽媽胃口大開，家裡的老人或者親朋好友紛紛“獻上”妙方，但是專家則認為，新媽媽在坐月子期間飲食有所講究。產婦坐月子食物水分要充足食量不宜過多產後過量的飲食對於產後的恢復並無益處。如果准媽媽奶水很多，...
2016-12-26 -
營養充足是高齡備孕根本
1、補充葉酸。如果你計畫在要投入準備懷孕的工作中，那麼一件很重要的事情就是補充相關的營養素，例如葉酸。葉酸應該從孕前3個月就開始補充，每天應該補充400微克。2、改掉不良的飲食習慣。一些平時的飲食習...
2016-12-21 -
預防肝火旺睡眠要充足 多喝4款茶降肝火
肝火旺，中醫稱“肝火上升”，是屬人體內臟氣血調節出了問題，並不是很嚴重的疾病。中醫用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，上火的程度較“熱氣”還重。肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩定情緒非常重要，...
2014-03-04
