後溪穴，
手太陽小腸經上穴位，
輸（木）穴，
八脈交會穴（通於督脈）。
【取穴位置】後溪穴位於人體的手掌尺側， 微握拳， 當第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。
【穴位解剖】當小指展肌起點外緣， 有指背動、靜脈， 手背靜脈網；布有尺神經手背支。
【功能主治】強化督脈陽氣， 統治頸肩腰椎病；緩解治療頭痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。
操作： 直刺0.5～l寸。 治手指攣痛可透刺合穀穴。
【穴位配伍】配天柱主治頸項強直、落枕；配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾；配合穀穴緩解治療手指攣痛；配人中穴緩解治療急性腰扭傷；配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項強痛。
【臨床應用】現代常用於治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂症、癔病、角膜炎等。
【防病健身】滾揉後溪穴：
對於長期在電腦前工作或學習的朋友， 可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上， 用腕關節帶動雙手， 輕鬆地來回滾動， 即可達到刺激效果。 在滾動當中， 它會有一種輕微的酸痛。 這個動作不需要有意識的去做， 每天只用抽出三五分鐘的時間來， 隨手動一下， 可以緩解調節長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。
掐按後溪，
緩解急性腰痛
有時人們突然扭傷腰部，
或者不小心閃了腰，
或者夜間睡覺腰部受涼，
都會引起急性腰痛，
疼痛起來翻身困難，
直不起腰來，
非常痛苦。
有一個簡單有效的辦法，
可以很快緩解急性腰痛。
就是用力掐按後溪穴，
並慢慢轉動腰部，
你會發現，
腰居然能活動了，
而且還不怎麼疼了。
後溪穴是手太陽小腸經的腧穴，
又通於督脈，
所以可以治療腰痛，
是治療急性腰痛的特效穴。
刺激後溪，
調節督脈
後溪穴為手太陽小腸經輸穴，
輸主體重節痛，
故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功；又為八脈交會穴之一，
調節心經之氣， 清心安神
小腸經與心經相表裡， 本穴歸於小腸經， 可調心經之氣， 具有清心安神之功， 主治癲、狂、癇、髒燥等症。 本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功， 用於治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等症。 臨床上， 還常用於治療神經系統疾病、五官科疾病、運動系統疾病等。
操作方法
端坐仰掌，
手微握拳，
用另一手的拇指指尖掐按後溪穴，
力度以能耐受為度，
酸痛感明顯，
注意不要掐破皮膚。
早晚各一次，
每次掐按1～2分鐘，
左右手交替。
編輯推薦：
落枕怎麼辦 簡單灸2個穴位可治療 中醫治療頸椎病方法有哪些 只需三招便可擺脫- 落枕怎麼辦 中醫七種方法可幫你有效改善-