-
什麼可以預防眼睛老化呢
玉米富含維生素C、蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺...
2013-03-18 -
服點維E可以預防血管老化
從空氣污染到不良飲食習慣、從吸煙酗酒到運動太少,無不是血管老化的“催化劑”。因此,對那些生活習慣不好的人而言,可適量補充些維生素E。 維E被譽為“血管清道夫”,它對血管保護可是多管齊下,既能防止...
2012-01-12 -
延緩眼睛老化 蛋黃越黃對眼睛健康越好
蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有不同的營養價值,其中蛋黃營養價值最高的。 有...
2012-04-26 -
榛子防皮膚老化 7種常吃堅果的養生功效
榛子:防皮膚老化 皮膚老化,吃榛子。榛子有助皮膚細胞的生長和再生。它富含的維E和脂肪酸,能保持皮膚細胞年輕,防止皺紋出現。每週吃四五次就有效。 杏仁:降低膽固醇 膽固醇高,吃杏仁。美國洛馬林...
2012-04-16 -
如何防止老年人心理老化
老年人想要長壽一定要有個好的心態。心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識,懂...
2012-10-22 -
男士如何對抗皮膚老化
皮膚是人體重要的保護器官,它可防止外界有毒物質的侵害,例如細菌、紫外線等。然而,在現實的環境中,處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等,對皮膚而言,真是有點不堪負荷! 酷愛運動的男...
2012-09-12 -
遠離九大生活惡習:防止肌膚老化
女人最害怕的莫過於容顏的衰老。而隨著年齡的增長,肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。快節奏的今天,由於壓力過大以及不健康的生活方式,很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲,可怕的是,很多美眉只有...
2014-04-10 -
老化從骨開始 支招如何固腎補骨
中醫認為,人體老化從骨頭開始。而腎主骨,腎氣是生命之本,因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法,食療+生活調理,讓你固腎、補骨、抗衰三不誤!中醫“腎主骨”理論認為,腎與骨...
2015-03-04 -
長期使用殺菌皂皮膚易老化
“殺菌皂”殺菌的效果確實很好,但是長期用殺菌皂對皮膚有一定的影響,沒有必要天天使用。 在孩子吃東西之前可以考慮用肥皂或香皂洗手,兩者均有一定的殺菌作用。“殺菌皂”比較適合接觸病菌比較頻繁的人,...
2009-09-24 -
吃什麼可預防眼老化呢
玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米須有很好的利尿、降壓、降...
2013-03-16 -
男人肌膚老化的原因何在
檢視皮膚老化6現象 當您的皮膚開始出現下列情形時,那就代表是皮膚已有老化的現象: 1.皮膚較易乾燥,而有鱗屑產生。 2.皮膚彈性變差,皮膚變薄,出現皺紋。局部脂肪層堆積(如眼袋)骨頭吸收變...
2012-08-18 -
男士皮膚老化的6個表現
酷愛運動的男性朋友,有時連夏日陽光強烈的時段也不放過。總覺得那種大太陽底下汗水淋漓的感覺很Men。現實的成果是短短兩年內,皮膚就會變得很黝黑,遠看似乎很健康,但仔細觀察,皮膚上面佈滿黑斑及局部角...
2012-08-15 -
常吃葉黃素 有效延緩眼老化
葉黃素在人體扮演哪些健康功效? 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及...
2010-12-02 -
春節當心幾種容易讓人老化的食物
春節人們往往會大吃大喝,而在這樣的時候就更需要做好相關的飲食控制。而部分的食物可能會導致我們的身體加速老化。下面給大家介紹春節當心幾種容易讓人老化的食物,供大家參考。 酒類 健康的肝臟能正常...
2015-02-19 -
警惕心理老化的十大信號
其一、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 其二、競爭意識退化:對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。 推...
2010-10-20 -
老年人怎樣防止心理老化
心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識,懂得心理老化的危險性,要培養“不服老...
2012-12-09 -
10個壞習慣 讓大腦提前老化
還未步入中年,就感覺腦力大不如前?不僅健忘,連學習能力和思維能力都急劇下降?除了快節奏的生活和工作的壓力,一些你不注意的小習慣,也是讓大腦提前老化的兇手。最近常記不得東西擺在哪裡嗎?或者工作上總是想...
2014-12-17 -
眼部老化多吃什麼呢
常在電腦前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞,使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外,生活習慣的配合也是十分重要的。 水果對人的健康作用不可小視,如果我們有針對性的吃,效果會更好。我把我知道的哪些...
2013-03-16 -
怎樣防止老年人心理老化
心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識,懂得心理老化的危險性,要培養“不服老...
2012-10-18 -
女性10大心理暗示心理老化
性情急躁你的心理開始老化 一、競爭意識退化 對事業沒有創新思路,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。 二、自卑心理 一個人的時候,常常會長籲短歎。面對時代和生活,往往感...
2010-11-27