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洗臉當心走進10大陷阱 肌膚老化該怎麼辦?
洗臉下麵10個誤區你別陷!1用熱水洗臉清潔更徹底洗臉時水溫的選擇很重要,過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜,易使皮膚鬆弛,毛孔增大,導致皮膚粗糙,產生皺紋;另外,如果油分洗掉過多,也會加速皮膚的老化。而...
2015-01-09 -
優質黑豆有助於防止大腦老化
黑豆的功效與作用 增強活力 豆乃腎之穀,黑色屬水,水走腎,所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始,要想祛病延年、防老抗衰、增強活力,必須重視補腎。 防止大腦老化 黑豆中約含百分之二...
2016-04-27 -
女人心理老化的10大信號
其一、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 其二、競爭意識退化:對事業沒有創新思維,常感到空虛乏味,尤其是腦力勞動者,越來越感到力不從心。 其三、...
2011-02-23 -
九個傷身姿勢加速骨骼老化
如果把人體比作一座大樓,骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實,與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭,不知不覺就會加速骨骼老化,不僅可能導致身材變形,還會誘發諸多健康問題。1、蹲著擇菜研究表...
2016-12-27 -
小心!常生氣或讓血管提前老化
快節奏的生活,讓很多年輕人對健康養生的細節之處無暇顧及,而每每提及心血管健康,他們就會覺得這是老人家才會關心的話題,殊不知,他們已經不知不覺地傷著自己!健康養生要趁著年輕就開始,少點兒生氣就能救到你...
2016-12-20 -
身體各個部位在老化,這些食物幫你來抵抗!
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?近日,下面小編為大家介紹人體不同部位的最佳抗衰老食物。 大腦——最佳抗老食物:藍莓 對於50歲以上的...
2017-01-11 -
低頭族是老化症高危人群
在科技發達的今天,手機幾乎成為現代人不能離開的資訊工具,在功能更強大的手機面前,越來越多人的人,因為對手機的用眼過度,已經成為了老化症的高危人群。 不論吃飯、坐車、走路,甚至於睡前,低頭族的視線...
2016-10-04 -
四種習慣導致眼部老化 男人如何保養眼部
皺紋是魅力的標誌?男人不需要使用眼霜?加班、抽煙、喝酒、熬夜……面對一雙充滿倦容的眼睛,你真的不想重拾當年那炯炯有神的雙眸嗎? 眼部保養——保養首選項目 男人的眼神是不會說謊的。身為萬人迷的...
2016-10-21 -
斯旺森雙效蘋果醋片 抗老化養皮膚
生活在現在的環境裡面,每天穿梭在受到污染的環境裡,每天吃的食物也是很不衛生的。現在進入冬季,天氣變得寒冷,這一系列的干擾,讓我們的身體很不好,皮膚失去光澤。下面小編給大家介紹一種抗老化,美白護膚...
2014-01-14 -
如何預防血管老化 預防血管老化吃什麼好
導讀:如何預防血管老化,預防血管老化吃什麼好?隨著年齡的增長,老年人的血管會老化,血管的異常會導致許多疾病,危害著老年人的健康。那麼,如何預防血管老化,預防血管老化吃什麼好?四季養生網小編來為大家...
2017-02-27 -
這些食物有效防止血管老化
這些食物有效防止血管老化1保鮮劑、全穀雜糧白麵、白米和白糖等精製澱粉,膳食纖維含量極少,並且所含的營養素很單一。最好選擇沒有經過精細加工的全穀雜糧,如糙米、蕎麥、燕麥、紅豆等。這些食物中富含豐富的膳...
2016-09-01 -
抗老化食物你吃了嗎
隨著年齡的增長,身體的各個部位,各種器官也逐漸開始老化。利用食物,有時比護膚品效果更好。比如大腦最“愛”葡萄、骨骼最“愛”乳酪、皮膚最“愛”綠茶和紅茶……吃對食物,可以延長器官“使用期限”,下面這...
2016-09-26 -
花生的營養價值 能增強記憶抗老化
導語:花生的營養價值。花生被人們譽為“植物肉”,含油量高達50%,品質優良,氣味清香。除供食用外,還用於印染、造紙工業。花生也是一味中藥,適用營養不良、脾胃失調、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的營養...
2017-02-27 -
預防血管過早老化的食物有哪些
我們大家都知道,許多老年朋友都有血管硬化的症狀,那麼面對此種情況,我們應該做些什麼呢?當然就是預防了。而防止血管過早老化就應多吃些清理而且能保護血管的食物。而且縱多研究表明,有很多食物能對疏通清理...
2016-08-31 -
膀胱也會老 如何預防膀胱老化
如何預防膀胱老化?膀胱的老化是從40歲之後開始加劇的。65歲時,我們更有可能喪失對膀胱的控制。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液,那麼70歲時只能容納一杯,這會引起上廁所的次數更為頻繁。女人更易遭受膀...
2014-07-21 -
你的身體衰老了嗎? 5招自測身體老化程度
五個老年人自測身體年齡的簡易方法1單腳站立看老化程度這是日本京都府立醫科大學的山田教授根據對人體組織30多年的研究提出的一種簡易自測法。老人雙手下垂緊貼身體兩側,閉上眼睛,單腳站立,並記錄下能保持這...
2015-07-01 -
夏日享受陽光 小心皮膚光老化
有人夏天怕曬太陽,有人卻愛曬太陽,特別是愛旅行的人,他們慢慢地受歐美人的影響,喜歡享受太陽的顏色。經常曬太陽小心出現光老化,其表現為深皺紋、膚色不均、色斑等,比自然老化更可怕。紫外線輻射是主因皮膚老...
2015-07-11 -
防曬霜對皮膚癌和光老化的作用(上)
No.1摘要 塗抹防曬霜,同時著防護服,尋找遮陽處已被廣泛作為一種輔助手段,來防止因過度日光暴曬而引發的皮膚癌及光老化。近來,許多流行病學的病例對照研究和佇列研究探討了防曬霜對皮膚癌和光老化的作用...
2017-03-10 -
美容護膚 避開三大誤區讓你遠離光老化
睡眠中是肌膚修復的好時機,這期間肌膚的代謝力加強,所以晚間抗老的效果會比白天好。但很多MM不懂得晚間保養的重要性,甚至誤闖了護膚雷區,讓光老化有機可乘,那可就只能對鏡空悲歎了。讓我們一起看看小編...
2014-10-16 -
拒絕光老化 8招對抗紫外線
皮膚長期受到各種光線輻射照射,會引起各種衰老現象,表現為皮膚粗糙、鬆弛、皺紋、色素沉著等,也就是所謂的光老化現象。如何才能夠讓身體提高對紫外線的抵抗能力,減少皮膚老化現象呢?可以從以下幾點做起。光老...
2014-08-01