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瑜伽V字式助你克服衝動情緒
心靜如水、寵辱不驚是許多哲學派別都推崇的人生境界,瑜伽也是一樣。當然,不同的是,很多哲學派別通過語言、文字的闡述讓人產生對宇宙、自然以及生命的徹悟,而瑜伽在此之外又多了一個手段,即通過身體的改變,...
2012-09-27 -
職場男人要如何克服惰性心理
身為職場新人的你是否喜歡凡事拖延,直到上級所交托的工作到了最後期限前,才開始挑燈夜戰去完成,在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事,結果自己嘗盡等待的焦急滋味,做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處...
2016-07-14 -
十招之內克服職場壓力
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一個什麼樣...
2015-04-23 -
如何幫助寶寶克服尿床
尿床是孩子的特權,但這項權利卻有是有時間的。孩子到了一定的年紀後,就不該出現尿床的現象了,那麼,在生活中有什麼方法可以幫助寶寶克服尿床呢?下面就讓我們一起來瞭解一下預防寶寶尿床的方法。 幫助孩子克服...
2017-02-28 -
孕晚期呼吸困難怎麼辦? 6個好習慣讓你暢快呼吸
孕晚期呼吸困難孕媽媽如何應對1改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候,就要馬上改變姿勢,這樣才會讓呼吸變的順暢一些。2放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候,就要放慢自己手中正在做的事情或...
2014-11-04 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用,比如山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣,但要熟著吃,比如燉湯。此外,山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
喉癌的晚期症狀最典型的是呼吸困難
喉癌的發病率很高,而且病情轉移的比較快,很多都會發展為晚期。那麼喉癌的晚期症狀有哪些?面是相關專家做出的詳細解答。 喉癌的晚期症狀 1、咳嗽和痰中帶血。有些喉癌患者會發現痰中帶血絲的症狀,帶量並不...
2017-02-28 -
如何克服惱人的暈車症狀
很多人有這樣的感受,好不容易盼來的假期,想要坐車出去遊玩一陣,可是卻因為暈車又放棄了。暈車的症狀的確讓人很苦惱。那麼克服暈車的急救方法有哪些呢?如果在車上的時候,你突然暈車怎麼辦呢?下面小編就和...
2016-04-21 -
胰腺癌早期診斷非常困難
胰腺癌早期診斷非常困難,當出現典型症狀時病情多已到了中晚期。其實,年過40歲的中年人如果經常出現噁心、消化不良等類似胃病的症狀,一定要到醫院排查胰腺癌,因為早期胰腺癌酷似胃病,容易被誤診。 中年人特...
2017-02-28 -
克服職場情緒化 做下一個杜拉拉
初入職場的女性們,可能因為初出茅廬的原因,心態遠遠沒有前輩們的淡定,容易因為各種突發事件而情緒化。因此,小菜鳥們要學會克服自己的情緒心理,除了5個小習慣外,還可以在心情不好時吃吃櫻桃,讓你回復平靜。...
2014-01-03 -
五個方法幫你克服社交恐懼症
有的人不敢和陌生人說話,也不愛與陌生人打交道。這種害怕與別人交往的人在心理學上稱作社交恐懼症,想要擺脫這種恐懼症就需要用一些方法,嚴重時就醫是最佳的選擇,因為醫生可以根據你的情況為你制定最適合...
2014-05-15 -
如何克服自負心理有絕招
人不能不自信,但是如果自信過度的話,就是自傲自負,尤其對於青少年來說,自負的心理影響非常可怕, 那麼如何青少年如何克服自負心理呢,下面小編就為您詳細的介紹。 青少年如何克服青少年心理有四招: ...
2017-03-04 -
如何克服孩子自卑心理
自卑是一個嚴重缺乏自信的表現,原因在於覺得自己在某方面閉不上 別人而產生的心理問題,是一種嚴重的性格缺陷,那麼孩子如何克服自卑心理呢。自己介紹,這不僅要孩子自己努力,而且家長也要做一些事情,幫助孩...
2017-03-04 -
特別容易緊張?四步輕鬆克服緊張
緊張的情緒人人都有,特別是在一些公開場合的時候,讓你一個人上去演講或者是說幾句話,相信大部分人都會感覺緊張吧!這或許是人的正常生理現象,所以不用過於擔心。就拿男人來說,用什麼方法可以消除這種緊張情緒...
2016-10-25 -
5建議幫你克服不合群心理
有些人生來性格內向,沒事喜歡自己一個人呆著,除了特別親密的朋友不喜歡和別人交往,所以身邊沒有朋友,自己越來越不合群。人是社會性動物,脫離了別人你的關係網就無法打開,生活和交際都會有影響,所以一定要...
2017-03-04 -
怎樣克服羞澀的心理
羞怯心理產生的原因,緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下,過於內向和抑鬱氣質的人,特別在大庭廣眾下不善於自我表露;自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的...
2014-05-30 -
解決春季上班犯困難題 六款花草茶為您解乏
春困是怎麼回事隨著春天氣溫日漸轉暖,人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,春困成為人們面臨的問題之一。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表現,...
2014-02-26 -
瑜伽練習中的困難
【導讀】瑜伽練習中的困難,大多數人認為瑜伽練習很困難,其實最影響我們練習的障礙,往往都是很容易克服的,只要我們的觀念正確,並且堅持,每個人都可以獲益匪淺,一起來瞭解下瑜伽練習中的困難吧。 瑜伽練...
2015-04-22 -
幾式瑜伽可克服緊張情緒
1、伸出左手,五個手指伸直,掌心向上。 2、用右手拇指按住左手掌心,其餘四指握住左手手掌。 3、慢慢呼氣,意念集中在拇指上,慢慢地加大拇指向下的按壓力量,雙眼注視右手拇指,此過程持續6秒鐘。 ...
2012-11-16 -
感染愛滋病如何克服不良情緒
感染愛滋病後如何克服不良情緒 一、正視自己已被感染病毒的事實 應該正視自己已被感染病毒的事實,並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到,從感染到發病還有很長時間,只要保持樂觀的情緒,積極治療...
2016-09-30