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瑜伽V字式助你克服衝動情緒
心靜如水、寵辱不驚是許多哲學派別都推崇的人生境界，瑜伽也是一樣。當然，不同的是，很多哲學派別通過語言、文字的闡述讓人產生對宇宙、自然以及生命的徹悟，而瑜伽在此之外又多了一個手段，即通過身體的改變，...
2012-09-27 -
職場男人要如何克服惰性心理
身為職場新人的你是否喜歡凡事拖延，直到上級所交托的工作到了最後期限前，才開始挑燈夜戰去完成，在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結果自己嘗盡等待的焦急滋味，做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處...
2016-07-14 -
十招之內克服職場壓力
當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣...
2015-04-23 -
如何幫助寶寶克服尿床
尿床是孩子的特權，但這項權利卻有是有時間的。孩子到了一定的年紀後，就不該出現尿床的現象了，那麼，在生活中有什麼方法可以幫助寶寶克服尿床呢？下面就讓我們一起來瞭解一下預防寶寶尿床的方法。 幫助孩子克服...
2017-02-28 -
克服不良情緒 緩解老人腹脹的7個好習慣
緩解老人腹脹的7個好習慣 1多吃護胃、順氣食物。有些食物有養胃和順氣作用，比如山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿蔔可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜...
2014-07-16 -
如何克服惱人的暈車症狀
很多人有這樣的感受，好不容易盼來的假期，想要坐車出去遊玩一陣，可是卻因為暈車又放棄了。暈車的症狀的確讓人很苦惱。那麼克服暈車的急救方法有哪些呢?如果在車上的時候，你突然暈車怎麼辦呢?下面小編就和...
2016-04-21 -
克服職場情緒化 做下一個杜拉拉
初入職場的女性們，可能因為初出茅廬的原因，心態遠遠沒有前輩們的淡定，容易因為各種突發事件而情緒化。因此，小菜鳥們要學會克服自己的情緒心理，除了5個小習慣外，還可以在心情不好時吃吃櫻桃，讓你回復平靜。...
2014-01-03 -
五個方法幫你克服社交恐懼症
有的人不敢和陌生人說話，也不愛與陌生人打交道。這種害怕與別人交往的人在心理學上稱作社交恐懼症，想要擺脫這種恐懼症就需要用一些方法，嚴重時就醫是最佳的選擇，因為醫生可以根據你的情況為你制定最適合...
2014-05-15 -
如何克服自負心理有絕招
人不能不自信，但是如果自信過度的話，就是自傲自負，尤其對於青少年來說，自負的心理影響非常可怕， 那麼如何青少年如何克服自負心理呢，下面小編就為您詳細的介紹。 青少年如何克服青少年心理有四招： ...
2017-03-04 -
如何克服孩子自卑心理
自卑是一個嚴重缺乏自信的表現，原因在於覺得自己在某方面閉不上 別人而產生的心理問題，是一種嚴重的性格缺陷，那麼孩子如何克服自卑心理呢。自己介紹，這不僅要孩子自己努力，而且家長也要做一些事情，幫助孩...
2017-03-04 -
特別容易緊張？四步輕鬆克服緊張
緊張的情緒人人都有，特別是在一些公開場合的時候，讓你一個人上去演講或者是說幾句話，相信大部分人都會感覺緊張吧!這或許是人的正常生理現象，所以不用過於擔心。就拿男人來說，用什麼方法可以消除這種緊張情緒...
2016-10-25 -
5建議幫你克服不合群心理
有些人生來性格內向，沒事喜歡自己一個人呆著，除了特別親密的朋友不喜歡和別人交往，所以身邊沒有朋友，自己越來越不合群。人是社會性動物，脫離了別人你的關係網就無法打開，生活和交際都會有影響，所以一定要...
2017-03-04 -
怎樣克服羞澀的心理
羞怯心理產生的原因，緣於神經活動過分敏感和後來形成的消極性自我防禦機制。一般情況下，過於內向和抑鬱氣質的人，特別在大庭廣眾下不善於自我表露；自卑感較強和過分敏感的人也會由於太在意別人對自己的...
2014-05-30 -
幾式瑜伽可克服緊張情緒
1、伸出左手，五個手指伸直，掌心向上。 2、用右手拇指按住左手掌心，其餘四指握住左手手掌。 3、慢慢呼氣，意念集中在拇指上，慢慢地加大拇指向下的按壓力量，雙眼注視右手拇指，此過程持續6秒鐘。 ...
2012-11-16 -
感染愛滋病如何克服不良情緒
感染愛滋病後如何克服不良情緒 一、正視自己已被感染病毒的事實 應該正視自己已被感染病毒的事實，並認識到事實是不能改變的。同時還應認識到，從感染到發病還有很長時間，只要保持樂觀的情緒，積極治療...
2016-09-30 -
女士美容 克服臉部脂肪10計策
編者按：多餘脂肪是女人美麗的剋星，脂肪出現在女人的任何部位女人都會困苦不堪，尤其是出現在臉上，更是痛苦百倍。那麼，女士美容要減去臉部多餘脂肪呢?瘦臉的最快方法是什麼呢? 1、用冰毛巾敷臉 如...
2012-09-16 -
女士美容妙招 克服靜電保持順滑
編者按：生活中很多人都遇到頭髮靜電的困擾，不僅干擾生活還嚴重影響秀髮美麗。那麼，女士美容面對靜電秀髮要如何做呢?美髮護髮方法有哪些呢? 除了每天細心洗護髮，週末放鬆一下給秀髮做一個發膜，補充頭...
2012-09-10 -
有了這四招，輕鬆克服高跟鞋的疼痛！
對於都市女性來說，高跟鞋是她們出門的“標配”，很多女性會從高跟鞋中收穫自信。但保健專家提示，高跟鞋穿久了會讓女性出現腳痛，甚至會影響女性保健。那麼，有沒有什麼方法可以克服高跟鞋腳痛呢? 避...
2016-10-20 -
社交恐懼症是什麼 6招教你克服社交困難症
6招教你克服社交困難症1適當的放鬆自我這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理...
2015-02-27 -
如何正視和克服你的弱點？
尼古拉斯出生於美國加州，從小就顯示了音樂天賦。尼古拉斯的叔父法蘭西斯是著名導演，曾執導過《教父》等享譽全球的大片。 那天，尼古拉斯去叔父法蘭西斯家，當時，法蘭西斯正邀請了電影界的一些名人，法蘭...
2012-05-05
