-
職場心理學 內向求職者如何克服害羞心理
求職的人在面試中這尤為重要。事實上，內向的人比起外向的人更應該表現出高度的自信。但是不論那對你來說有多困難，你都必須克服害羞的感覺，迅速去和人們熟悉起來。那樣你才能向面試官傳遞正確的資訊。以下是為那...
2015-11-19 -
郭德綱自爆有社交恐懼症 克服社交恐懼症的幾個要點
郭德綱本周登《喜劇狂》舞臺，奉上一段精彩相聲獲掌聲無數。坐到導師席的他，繼續跟英達、蔡明鬥嘴開玩笑，竟還當場自稱有社交恐懼症，令人倍感意外。曾經上過春晚的相聲演員李丁跟搭檔董建春實力強勁，二人一路過...
2016-08-11 -
常見的社交心理障礙解讀 5招克服社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往心理...
2016-06-24 -
如何克服社交心理障礙
日常生活中，出現一些社會交往上的困難、不適應，這是難免的、正常的。然而，人際關係嚴重失調或經常失調的人，往往有可能存在個性缺陷、認知錯誤或心理障礙。因此，對於人際關係適應不良狀況，應作具體分析，分清...
2015-09-07 -
達人為你支招人際溝通技巧 6招教你克服溝通障礙
近日，網上有一篇報導是說美國一位元學者公佈了其研究的十大具有精神變態特質者的職業，而企業主管位居榜首。不過這裡的精神變態是指那些情感冷漠、不理解、不同情他人的人。而這些人往往是冷酷無情、控制欲強、不...
2014-08-17 -
對婆婆的3種片面認知 要如何克服？
大家都知道婆媳關係不好相處，似乎我們會將婆媳關係看作為一種無法攻克的心理難題。不得不說，在大家的生活中常常看到相關的影視劇會給我們的認識上帶來不良的影響，會因為看過了這樣的故事，存在對婆婆的片面認知...
2014-02-10 -
害羞怎麼辦？兩個秘方克服害羞
不害羞秘方一：增強自信首先要做的功課是要把自己的自信心找回來。對人際接觸產生莫名的焦慮通常是源於自信心不足。不妨坐下來，列一個自己的“優缺點清單”，把自己的優缺點逐一寫下來。在列出優缺點清單之後，接...
2014-02-02 -
如何克服猜疑心理
猜疑是人性的弱點之一，歷來是害人害己的禍根，是卑鄙靈魂的夥伴。一個人一旦掉進猜疑的陷阱，必定處處神經過敏，事事捕風捉影，對他人失去信任，對自己也同樣心生疑竇，損害正常的人際關係，影響個人的身心健康...
2010-07-29 -
產前抑鬱症是什麼 如何克服產前抑鬱症
相信許多媽媽都瞭解產後抑鬱症，但是近日專家表明，產前抑鬱症比產後抑鬱症的影響來得更大，需要各位年輕媽媽多多關注。那麼什麼是產前抑鬱症呢？應該如何克服呢？快看！何謂“產前抑鬱症”產前抑鬱症是近年來出現...
2016-09-09 -
內向膽小的回避型人格 如何克服人際交往障礙
有回避型人格障礙的人受到批評指責後，常常感到自尊心受到了傷害而陷於痛苦，且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動，擔心自己的言行不當而被人譏笑諷刺，因而，即使參加集體活動，也多是躲在一旁沉默寡言。...
2011-12-22 -
偏執型人格障礙 治療先要克服虛榮心
偏執型人格障礙又稱為妄想型人格。其行為特點常常表現為極度的感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿於懷；思想行為固執死板，敏感多疑、心胸狹隘；愛嫉妒，對別人獲得成就或榮譽感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭吵，就...
2011-12-22 -
如何克服恐高心理
恐高是一種非常普遍的情緒反應。國外調查顯示，都市人群中91%的人出現過恐高症狀，其中10%達到臨床性恐高，也就是“恐高症”的程度。他們特別害怕離開地面，站在高處就會覺得天旋地轉、冷汗直冒，不敢乘透...
2012-03-12 -
患上拖延症如何著手克服 七個步驟幫你克服拖延症
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患...
2015-02-17 -
出現拖延症怎麼辦 7招輕鬆克服拖延症
患上了拖延症的人，做事往往沒有幹勁，總是習慣性趨向於回避。一定要等到下一秒天快要塌下來的情況下，才會猛的提起精神頭，開始做事。這其實比較危險的行為，時間久了還會引發“精神萎靡”、“心理扭曲”、“自我...
2015-06-21 -
社交恐懼怎麼辦 10招幫你克服社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。你知道如何克服社交...
2015-02-09 -
怎樣才能有好的人際關係 10招幫你克服社交心理障礙
好的社會交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦，可以宣洩憤怒及壓抑。因此，社會交往對於心理健康具有重要意義。有些人在社會交往中不敢交往、不願交往、不能交往，這就屬於社交心理障礙。常見的社會交往心理...
2014-09-18 -
如何7天治癒拖延症 5招克服拖延症提高工作效率
拖延症這個名詞現在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復一日，結果到最後，什麼也沒幹。到底該怎麼辦呢？改如何克服拖延...
2014-07-01 -
演講緊張怎麼辦 三招克服演講者緊張心理
演講緊張怎麼辦?如何消除演講的緊張? 一、演講時產生緊張心理的表現 演講時產生怯場緊張的心理，是任何演講者都有過的體驗。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，只是他們善於把緊張的程度控制...
2014-06-05 -
職場新人如何克服社交恐懼 四招讓你應付自如
作為職場新人，有社交恐懼是正常的，但是過分的恐懼卻會影響你的正常生活。但是，到底怎麼做才能克服這些恐懼，同時，又能在社交場合中遊刃有餘呢？今天，小編就向大家介紹四大妙招。1、放下“我一定得給大家留下...
2014-04-18 -
怎麼克服老年睡眠少
1、注意睡姿 以“臥如弓”為佳，尤以右側臥尤好，可有利於肌肉組織鬆弛，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動，還能避免心臟受壓。右側臥過久，可調換為仰臥。舒展上下肢，將軀幹伸直，勿將手壓在胸部...
2010-07-07
