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10種食物 春季最滋養女人
下面小編向大家推薦冬季養生最滋補的10大食物，想要完美身材和樣貌的女人一定要吃哦。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為...
2013-03-13 -
四款內調養顏藥膳 滋養女性容顏
女性好像總是嬌弱的，因此她們平常也都十分的注重保養，尤其是對於肌膚的養護更是關注，當然現在一護膚產品可以説明我們很好的滋養肌膚，但是我們也不能忽視了對內在的調養，由內而外的養護肌膚，下面為女性朋友介...
2015-04-25 -
最養女人的10種食物
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。 1、紅米 ...
2014-07-24 -
最養女人的7個睡前習慣
經過了一天的工作以後，身體已經感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過，在睡覺前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺睡不成，反而會給你增加無窮盡的煩惱哦!睡前習慣很重要，做好以下的幾件事，會幫你更好地入...
2011-11-30 -
補血養顏 九種花茶滋養女人
養生保健的方法有不少，但是運動、食療之類的女人們總是很難堅持，那麼小編在此推薦女性朋友們喝茶養生，不管是泡還是喝都不是什麼費工夫的事。下面介紹9種花茶，對女人養顏保健有極其好的作用。1、洋甘菊茶洋甘...
2015-03-18 -
當季進補喝四種湯 最滋養女人
都說女人是水做的，那麼水做的女人在冬季進補喝湯當然是最養人的。不同的湯會給女人帶來不同的作用，減肥、美容、養身等。下面給女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯：蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮...
2015-02-06 -
睡前吃三類食物 最養女人
很多愛美的MM都喜歡食療養生，對於女人來說，食療養生是最安全適合的方法，而不少養生食品適合睡前吃。一起來看看睡前吃什麼食物最養女人。1、?鈣和鎂的食物——放鬆神經都是睡前補鈣，研究發現，鈣鎂並用可成...
2013-09-10 -
滋養女人一生的五種食物
食物吃對了不僅能夠飽腹，還能起到保養的作用，但對於女性來說，有一些食物尤其重要，含有女性特別需要的營養素，對女人一生都有著很好的保健作用。優酪乳，潤腸補鈣優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝...
2013-09-04 -
活血解鬱 3款玫瑰花藥膳滋養女人
玫瑰花對於很多的女性來說應該都是喜愛的，也被稱為是愛情的象徵，當然玫瑰不僅僅可以供人觀賞，而且還可以作為一味藥，平常女性朋友會泡上一杯玫瑰花茶來，具有養顏的功效，下面就讓我們詳細來看看玫瑰花都有哪些...
2015-04-09 -
40歲女人吃什麼好 10種食物最養女人
女性到了40多歲，一定要注意養生保健，為更年期的到來做準備，尤其是飲食方面要有節制，常吃對身體有利的食物。那麼問題來了，40歲女人吃什麼好呢？女人40歲如何護膚呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參...
2017-03-31 -
調養女性腎虛食譜有哪些
女性腎虛容易引起容顏蒼老，所以一定要通過飲食去好好調養腎。腎虛常表現為失眠多夢、精神疲憊、煩躁易怒、腰酸腿軟、脫髮、黑眼圈與黃褐斑等“腎陰虛”的症狀。受生理、病理因素影響更易顯現腎虛，特別是中年女性...
2017-03-22 -
最養女人的七個睡前習慣
好睡眠是好身體之本，尤其對老人來說。堅持睡前養成七個小習慣，不但能解決各種睡眠問題，不再為睡不好覺而煩惱，還可以幫你延緩衰老。熱水泡腳。腳是離心臟最遠的部分，不容易得到氧份與血液，睡前用溫熱的水泡一...
2013-12-17 -
怎麼培養女寶寶的理性思維
學校教育對男生和女生的要求是一樣的，女孩理性思考能力的缺失將會嚴重影響她的學習表現，嚴重的將導致偏科。那麼，早期教育中應該更偏向于訓練女孩的理性思維哦！ 王女士的女兒4歲了，王女士計畫讓孩子在...
2012-09-08 -
六個時刻喝蜂蜜水 最滋養女人
幾乎所有人都知道蜂蜜是絕對純天然的營養品，它含有人體所需的維生素和無機鹽，可以美容養顏，提升人體免疫力。很多女性開始慢慢養成每天喝蜂蜜的習慣，不過也許你還不知道，在不同時段喝蜂蜜水的作用是不同的，小...
2014-01-06 -
三類食物睡前吃最養女人
很多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對於女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有保健的作用。下面我們就來瞭解一下女人睡前...
2012-01-10 -
八大滋養女性的食物
1、菌類 食用菌的營養價值：高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品...
2013-04-07 -
哪些食物最養女人 注意養生禁忌
夏季到來了，這時候的蔬菜也都已經是陸續上市了，夏季多吃蔬菜對身體好，但是哪些蔬菜才是最佳的食物呢？女性朋友在夏季又該如何做好保養呢？接下來就和小編一起看看吧。 四種蔬菜最養女人 菠菜是最百...
2015-05-08 -
細數滋養女人的6款經期食譜
經期食譜1、烏骨雞湯 【材料】烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 【做法】將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連...
2013-03-12 -
調養女性貧血的4大補血食物
第一大補血食物：紅棗 紅棗具有極其驚人的補血效果，大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不可或缺的營養物質。紅棗最好以熟吃為主，蒸煮熬湯皆可，營養豐富，健脾養胃，益血寧神。 ...
2012-11-06 -
什麼樣的家庭教育叫“富養”？
有句很有名的話，叫“窮養兒，富養女”，有人認為這句話的意思是，對男孩要嚴格，少給錢花，對女孩則要多給錢花。其實並不是這樣。“富養”不僅僅指生活的富足，更是教育的富足。富養女孩不是嬌生慣養，而是說要...
2017-04-15
