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心理健康 喜歡炫耀的人內心缺乏安全感
日常生活中我們經常會遇到這樣的一類人,他們喜歡通過炫耀和上司間不同尋常的關係,來尋求自己的身體和作用。這種人在心理學上稱之為缺乏安全感型人群。具體表現在:心理上缺乏安全感,自尊心過於強烈,且自我...
2016-10-10 -
如何滿足孕晚期的營養需求
妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速,大腦發育達到高峰,肺部迅速發育,皮下脂肪大量堆積,體重增加較快,對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮腫現象,有些孕婦在臨近分娩時...
2009-05-22 -
夏季養心需要多吃堅果和蔬菜
導讀:夏季養心護心是養生的一個話題,那麼夏季要怎麼養心護心呢?其實從飲食下手是最好的選擇,下面小編就推薦關於夏季養生的飲食方法! 食療攻略:夏季養心需要多吃堅果和蔬菜 1、瓜類 冬瓜、絲瓜、南瓜分...
2017-03-07 -
癌症患的內心世界
剛剛被確診為癌症,不能應對這種疾病,感到天都塌了! 疼痛、失眠、頭暈、噁心、嘔吐、疲勞及沒有胃口,這些看似生理症狀通常都伴有心理方面的原因,心理醫生能幫助患者更好地改善或減輕這些問題。比如很多...
2009-09-30 -
男人身體4個需求千萬別憋
1、憋尿可致前列腺發炎: 膀胱的存儲空間是有限的,曾經發生過因為憋尿時間過久,導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿,對於老年男性來說,容易發生尿瀦留,到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現前列腺充血,導致...
2017-03-08 -
關注孩子4種“心靈”需求
孩子的心靈是一個沒有雜質的淨地,沒有謊言,沒有欺騙,一切都直來直去,他們的行為都是基於想滿足自己某種單純需要所致。但如果爸爸媽媽對他們的行為缺乏敏銳觸覺,則可能引起不良的行為問題,如能小心參考下...
2010-10-14 -
關注男人衰老:男人天生也該滋補 對能量的需求比女性更高
1、記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00-早3∶00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏則春夏不長,即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫...
2013-03-18 -
女人這時的需求,男人必須滿足她!
如果你的女人在你面前哭了 無論什麼原因,請抱緊她,再反抗也要抱緊,趴在桌子上永遠沒有在你懷裡安心; 如果你的女人和你賭氣不理你 不要也學她,這正是考驗你們的時候,“臉皮厚”的精神此時不...
2014-12-08 -
喝牛奶還是喝奶粉好?不同人群需求不同
很多人一直有一個疑問,到底是喝鮮牛奶好還是喝奶粉好,無疑,這兩樣東西對人體都是有好處的,但是哪一樣的性價比更高一些呢?哪一樣對人體的健康有更大的好處呢?其實,鮮牛奶和奶粉各有各的好處,在營養方面各有...
2014-06-13 -
如何排解內心的寂寞抑鬱
一時的寂寞抑鬱總是難免的,不成熟的人過後會更寂寞,成熟的人過後會更成熟。如果你真是到了不可自拔的地步,就試試這樣的方法吧…… 結交知心朋友 都說在家靠父母,出外靠朋友。朋友的意義絕不僅僅是給你提...
2016-10-12 -
菜價狂飆 瓜果類食物一樣能滿足你的需求
蔬菜在膳食中擔當著提供維生素的角色,因為蔬菜可以提供豐富的B族維生素和維生素C、礦物質鉀、鎂等,以及類胡蘿蔔素、葉綠素、膳食纖維和多種生物活性物質。經常吃蔬菜的人能夠幫助身體排清毒素、控制體重、美...
2017-03-10 -
科學的減壓 控制欲過強是內心恐懼的表現
控制欲幾乎是人的本能,它用來對付我們內心的恐懼。人在本質上是孤獨的,與孤獨同步生長的就是控制的欲望。最常見的現象就是妻子希望控制丈夫的動向,母親習慣控制孩子的行為,上司渴望洞悉員工的心思。其實控...
2010-09-02 -
孕中期的飲食禁忌有哪些 營養需求不可忽視
孕中期女性由於食欲會出現逐漸增大的情況,因此,在生活中,很多女性在孕中期都會為了填饑而隨意的飲食,其實,有的食物對於孕婦來講是有危害性的,因此,對於孕中期的飲食禁忌事項,就需要大家多多瞭解。孕中期的...
2015-07-31 -
產後媽媽抗衰老營養需求
乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了,媽媽卻衰老了,在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響,但常常被忽視。 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣,以滿足母嬰二人的生理需要,否...
2011-02-24 -
缺乏安全感怎麼辦 3招教你戰勝自己內心的不安
現在的人都說這是一個缺乏安全感的時代,大家拼爹,不顧誠信,金錢至上,社會風氣的敗壞,讓人們心理充滿對明天的不確定甚至恐懼,對未知感到消極。但是這安全感的缺乏到底是社會造成的,還是我們自己強加給自己的...
2016-07-08 -
從這五個舉動窺看女人的內心
男人喜歡女人一般會直接說,而女人喜歡男人則不會,女人的表白方式會更加含蓄。細心的男人可以從女人的小動作看出來,今天,我們就和大家一起來聊聊如何從一些小舉動來窺看女人的內心,暗戀中的女人有哪些表現...
2016-07-13 -
嫉妒可以暴露內心的最陰暗面
心理學家多數認為,在人類所能表達的情感當中,嫉妒是最普遍和最令人不安的一種。無論是身高外貌、智慧財富,只要是與他人比較,就有可能讓一個人羡慕、嚮往;進而產生羞愧、憤怒、怨恨等情緒,混合成嫉妒之心;嚴...
2015-12-24 -
有趣心理測試 測測你內心最深沉的一面
你瞭解你自己嗎,你知道自己內心最深處的那面是那面嗎,其實有很多的人並不知道自己內心最深處的那面是什麼,下面我們就來教教大家什麼才是我們心理最深處的那面,讓我們都來看看自己最深處的東西是什麼吧。每個人...
2015-04-08 -
行為心理學 教你從坐姿看透他人的內心秘密
你覺得怎麼坐最舒服呢?你的站相又是怎樣的呢?還有,你跟好友握手的時候,你又是採用怎樣一個方式呢?你知道嗎?日常的一些動作是可以看出你的心理的哦!今天,小編就帶領大家一起來看透別人的心理吧!坐姿竟然會...
2015-02-11 -
心理小課堂 從私密物件看透你的內心想法
每個人都有自己的小秘密。女人喜歡把自己的秘密藏在日記裡,可是你知道男人的秘密都藏在哪裡呢?男人的抽屜,是最易發現秘密的“城堡”,也最能體現他的內心世界。來看看秘密物件,幫你揭開男人的隱私。1。日記本...
2014-10-04