現在的人都說這是一個缺乏安全感的時代， 大家拼爹， 不顧誠信， 金錢至上， 社會風氣的敗壞， 讓人們心理充滿對明天的不確定甚至恐懼， 對未知感到消極。 但是這安全感的缺乏到底是社會造成的， 還是我們自己強加給自己的呢， 我們為什麼會感到沒有安全感？
缺乏安全感根本的原因
根本的原因在於自己沒有明確堅定的價值觀念和人生規劃， 他們的想法經常會來回搖擺：女孩子可能會在氣頭上對男朋友說分手， 但一說出口就後悔；男孩子可能會瘋狂迷戀一個女孩， 追到手以後卻發現內心和自己的差距很大。
所以， 金錢至上、誠信缺失等等社會現象， 並非是我們缺乏安全感的理由， 反而是我們缺乏安全感的結果。 因為害怕被傷害， 我們才想要緊緊抓牢這個一般等價物；因為害怕被傷害， 我們都不敢表露自己內心真實的想法， 即便有人是真心的， 我們也會擔心他是別有用心而認為他只是在逢場作戲。 缺乏安全感的人， 可能會把情感寄託在另一個人（通常是戀人）或是某個事物上（很多時候是金錢）， 當發現他或者她或者它不能完全滿足自己的時候， 就會驚慌失措， 痛苦萬分。
怎樣戰勝自己內心的不安全感
這需要我們付出努力， 去彌補在我們成長經歷當中缺失的那一部分。 我們要像幼年的孩童那樣， 學著去瞭解自己內心的體驗和感受， 不要去看重結果， 因為那帶有太多別人的意見和社會的評價。 重要的是， 在我們進行某件事情的過程當中， 自己的內心的體驗和感受是如何的。 通過不同事物之間內心體驗的區別（而且需要多次重複， 以得到更客觀更準確的感受）， 我們才能夠知道自己的內心有何傾向性。 只有通過內心體驗建立起來的價值觀念和人生規劃， 我們才會堅定地堅持下去， 而不會因為外界的某些事情， 就輕易地改變。
瞭解了外在社會的規則和自己內心的需求， 我們才能夠在其中找到一個最適合自己的生活方式。
人為何缺乏安全感 解析缺乏安全感的原因！不良的社會局面肯定會造成一些人心恐慌， 但是如果說對於未知的不確定更多的是對自己內心的不確定， 社會給我們的環境趨於更加優化， 或許帶來更多的壓力， 這時候自我提升或許是贏得安全感的最佳方式， 當我們覺得自己能力能夠應付眼前的複雜那我們就無需驚慌。
